Kuphulika kwa Lisfranc ndi kuphwanya mafupa kapena mafupa mbali ina ya phazi lanu. Zimapezeka pamene metatarsals, mafupa aatali omwe amagwirizanitsa zala zanu kumapazi anu, amangiriza ku mafupa anu. Nthaŵi zina mafupa a metatarsal amamasulidwa mukapasuka ndi Lisfranc . Kuvulala kowawa kumene kungayambitse kufunika kwakukulu kwa ntchito ndi kuyenda ndi kuyenda.
Kupweteka kwa thupi pambuyo pa kuphulika kwa Lisfranc kumaphatikizapo kuchepetsa kutsika kwapansi ndi mphamvu kuti zikuthandizeni kubwezeretsa luso lotha kuyenda. PT yanu ingakuthandizeni kuti mubwezeretse bwino ndikubwerera kuntchito yanu yapitayi ndi ntchito.
Zifukwa za kuphulika kwa Lisfranc
Chifukwa chofala kwambiri cha kuphulika kwa Lisfranc kukugwa ndi phazi lanu mu malo osalimba. Tangoganizirani ndikulowa mu dzenje la udzu, ndikupotoza mwadzidzidzi phazi lanu. Kuwongolera uku kungapangitse mafupa ang'onoang'ono kumapazi anu kuti aswe, ndipo mgwirizano wotchedwa mgwirizano wa Lisfranc ukhoza kusuntha. Mafupawa amatha kusuntha n'kupita kumbali imodzi m'nyengo ya kugwa, ndipo mitsempha yomwe imathandiza mafupa nthawi zambiri imang'ambika.
Zizindikiro za Kuphulika kwa Lisfranc
Zizindikiro zofala za kuphulika kwa Lisfranc zimaphatikizapo, koma sizingatheke ku:
- Kutupa kwa phazi
- Ululu pa phazi
- Kuvuta kuyenda ndikuyika kuponderezedwa phazi lanu
- Kutaya kapena kuvulaza pafupi ndi phazi lanu, makamaka pansi pa phazi lanu
- Kuwoneka kosaoneka mu phazi lanu
Choyamba Chithandizo
Ngati mukuganiza kuti muli ndi kuphulika kwa Lisfranc (kapena kuvulazidwa kwina kulikonse) ku phazi lanu, muyenera kupita kuchipatala mwamsanga. Pitani ku dokotala wanu kapena dera lanu ladzidzidzi kuti muthe kuyendetsa phazi lanu. Nthaŵi zambiri x-ray imachitidwa pofuna kutsimikizira kapena kuchotsa kuwonongeka kwa Lisfranc.
Katundu wa Lisfranc ukatsimikiziridwa, kupasuka kumeneku kuyenera kuchepetsedwa . Izi zikutanthauza kuti mafupa a phazi lanu ayenera kuikidwa pamalo oyenera kuti amvetsetse kuti machiritso amatha. Nthaŵi zina, opaleshoni yotchedwa " ORIF" yothandizira kutsegula mkati (ORIF) imafunika kuchitidwa pofuna kutsimikizira kuti mafupa a phazi lanu ndi mgwirizano wanu amaikidwa pamalo oyenera. Izi zimaphatikizapo kugwiritsa ntchito zikopa, waya, kapena zikhomo kuti mukhale wosweka.
Pambuyo pa kuchepa kwa fracture, phazi lanu liyenera kukhala losavomerezeka kuti liwalole mafupa osweka kuti achiritse. Panthawiyi, mungafunikire kugwiritsa ntchito kuyenda , ndodo, kapena zipangizo zina zothandizira kuti muyende. Dokotala wanu angachepetsenso kuchuluka kwa kulemera kumene mungaike phazi lanu pamene likuchiritsa. Onetsetsani kuti mufunse dokotala wanu za zolepheretsa zolemetsa zanu ndikutsatira zoletsedwazo kuti mukhale ndi machiritso abwino.
Zimene muyenera kuyembekezera ku mankhwala opatsirana
Poyamba, mutatha kuvulala mungafunike malangizo a momwe mungayendere bwino ndi woyenda, ndodo kapena ndodo yanu. Wodwala wathanzi angakuthandizeni kuphunzira kuyenda ndi chipangizo chanu chothandizira , ndipo iye angathandize kutsimikizira kuti kukula kwake kwabwino .
Pambuyo pa masabata asanu ndi limodzi kapena asanu ndi atatu a machiritso, dokotala wanu akhoza kuchotsa mwendo wanu kuchokera ku phazi lanu ndi mankhwala omwe angayambe kukonzanso phazi lanu ndi mchira.
Dokotala wanu angapereke chingwe cha minofu kapena phazi kuti muzivala masabata angapo. Izi zimathandiza kukhazikitsa mgwirizano wanu wa mitsempha pamene mukuyambiranso kuyenda mofulumira ndi phazi lanu.
Ulendo wanu woyamba ku chithandizo cha mankhwala pambuyo pa kuwonongeka kwa Lisfranc kawirikawiri kumaphatikizapo kafukufuku woyamba pamene wodwala wanu amasonkhanitsa chidziwitso chokhudza kuvulaza kwanu ndi momwe mulili panopo. Kuwonongeka kwakukulu komwe kumagwiritsidwa ntchito panthawiyi ndi:
- Zambirimbiri
- Mphamvu
- Ululu
- Gawani
- Kutupa
Mutatha kusonkhanitsa zokhudzana ndi matenda anu, wodwalayo angakupatseni chithandizo choyenera kuti mutenge kachiwiri.
Ntchito zina ndi zina zomwe mungaphunzire pa chithandizo chamankhwala ndi monga:
- Njira zothandizira: Kutupa ndi kupweteka kungakhalepo pamapazi anu, makamaka poyamba mutachotsa kuponyera kwanu ndikuyamba kuyenda phazi lanu ndi minofu. Wodwala wanu wathanzi angasankhe kugwiritsa ntchito madzi osambira , chipale chofewa, kutentha kapena magetsi kuti athandize kupweteka ndi kutupa pa phazi lanu. Kukonzekera kwapadera kwa magetsi komwe kumatchedwa mphamvu ya magetsi ya neuromuscular ingagwiritsidwe ntchito kuthandiza minofu yanu kugwirizana kuti igwirizane bwino. Onetsetsani kuti mufunse mafunso ambiri ponena za kugwiritsidwa ntchito kwa mawonekedwe ndi machitidwe. Ambiri amagwiritsidwa ntchito mofanana, ndipo kafukufuku ambiri amasonyeza kuti kukonzanso bwinoko kumafuna kuti muzichita nawo masewera olimbitsa thupi komanso kuyenda.
- Phunzirani maphunziro: Kupatsidwa maphunziro ndi maphunziro apadera ndi masewero olimbitsa thupi kuti muthe kuwongolera luso lanu loyenda. Wodwala wanu wathanzi angapange malingaliro omwe chipangizo chothandizira chingakhale chabwino kuti mugwiritse ntchito panthawi yomwe mukukonzekera. Mungapite patsogolo kuchokera kumayenda kupita ku nsonga, kenako kupita ku quad kapena muyezo wa nzimbe, ndipo wodwala wanu angakhoze kutsimikizira kuti mukugwiritsa ntchito chipangizo chanu moyenera.
- Zochita zothandizira: Kuchita zolimbitsa thupi pambuyo pa kuphulika kwa Lisfranc kumaphatikizapo zochitika zina zowonongeka kuti muyambe kuyenda bwino pamapazi anu ndi minofu. Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi zolemba zamagulu zamagulu zingathandize minofu ndi phazi kuyenda bwino. Zochita zolimbitsa thupi ziyenera kuganizira bwino kukula kwa minofu kuzungulira phazi lanu. Mphamvu ikhoza kuyendetsedwa bwino ndi machitidwe ena apakati. Pamene mukuyenda kudzera kuchipatala ndikupeza njira yowonjezera, kuyendetsa bwino ndikuyesezera zochita kungayambe. Ngati mukufuna kubwerera kumaseŵera apamwamba, zochitika za plyometric zingakhale zofunikira kuti thupi lanu lizolowere kulumpha ndi kuyenda pamapazi anu.
- Mankhwala othandizira: Mankhwala othandizira amatha kugwiritsa ntchito chithandizo chamankhwala pogwiritsira ntchito manja ake kuti asunthire phazi lanu mwachindunji kuti mupititse patsogolo kuyenda. Ngati mwachitapo opaleshoni, mukufunika kuthandizira minofu yofiira kuti muyambe kuyenda pamapazi anu. Kuphatikizana kophatikizana kungapangidwe kuti muyende kayendetsedwe kozungulira kuzungulira phazi lanu ndi minofu, ngakhale muyenera kusamalidwa kuti musagwirizanitse mgwirizano wa Lisfranc kapena ziwalo pafupi ndi malo osweka.
Miyezi ingapo mutapweteka, muyenera kuyenda moyenera ndi kupweteka pamapazi anu ayenera kukhala osachepera. Nthawi zina, phazi lanu likhoza kupweteka kwa miyezi yowerengeka, ndipo mukhoza kukhala ndi chiwindi pang'ono mukamayenda, malingana ndi kuopsa kwake. Onetsetsani kuti muyankhule ndi dokotala wanu komanso wodwalayo ngati muli ndi nkhaŵa zokhudzana ndi momwe mukugwirira ntchito komanso zotsatira zanu mutatha kusweka kwa Lisfranc.
Ngati mudakhala ndi ORIF, nthawi zina dokotala wanu angafune kuchotsa zipangizo zomwe zidagwiritsidwa ntchito kuti zikhazikike mafupa anu. Izi zikhoza kukhala zofunikira kuti mulole kuyenda koyenera kuti kachiwiri kuchitika pansi. Lankhulani ndi dokotala wanu kuti muwone ngati izi ndi zosankha kwa inu mutatha kuthyoka kwa Lisfranc. Komanso, nyamakazi yamagetsi imatha kuchitika m'moyo mwanu mutatha kuphulika kwa Lisfranc, makamaka ngati malo ophatikizana awonongeka phazi lanu.
Mawu Ochokera
Kuwonongeka kwa Lisfranc kungakhale kuvulaza kowawa komwe kungakulepheretseni kuyenda, kugwira ntchito, kapena kuchita masewera olimbitsa thupi. Mwa kuchita nawo pulogalamu yachipatala , mungathe kubwerera mwamsanga kuntchito ndi ntchito.
Chitsime:
Wheeless 'Buku la Orthopedics.