Zowopsa, Zizindikiro, Chithandizo cha Mavuto a Mthendayi
Kuvulala pamphuno, kapena kuvulala kwa msana, kumabwera mitundu yosiyanasiyana, kuyambira wofatsa mpaka wolimba. Kuvulaza khosi lanu kungayambe kuchitika mwadzidzidzi, kukhumudwa kumalo, kugwa, ngakhale kusintha kosasintha kumene kumachitika msana.
Kuwonongeka kwa mbali imodzi yamatumbo m'khosi mwanu nthawi zambiri kumatanthauza kuwononga ena. Izi ndi chifukwa chakuti mbali za khosi lanu zogwirizana. Mafupa, mapuloteni, minofu yofewa, ndi mitsempha mumphepete mwa khosi zonse zimagwirira ntchito pamodzi kuti zisunthire ndi kusuntha mutu. Mwachitsanzo, kukwapula kungabweretse matenda amodzi kapena angapo, kuphatikizapo kupweteka kwa minofu, kupweteka kwa mitsempha, ndi / kapena kuvulala kwala.
Kuvulala kwa Mitsempha Kukhudza Mitundu Yabwino
Nkhani yabwino ndi yakuti nthawi zambiri, kuvulala pamutu kumakhudza minofu yofewa-minofu, matope, mitsempha, ndi / kapena fascia. Koma mtundu uliwonse wa kuvulala kwa msana, kuphatikizapo zomwe zimaphatikizapo mafupa, ziwalo, ndi ma discs, zimakhudzanso minofu yanu.
Zovulala zitatu zoyambirira pa mndandanda ndizo zomwe zimakhudza minofu yofewa.
Zovulala Zamphaka Zomwe Zingakhudze Mitsempha ndi / kapena Spinal Cord
Kuvulala kwa khosi kumakhudza kapena kuwononga dongosolo lamanjenje, ndipo izi zimatha kukhala zovuta kwambiri. Kuchita nawo mitsempha kumachitika makamaka pamene chimbudzi chimodzi kapena zingapo zimagwirizana kapena chimayikaniza mizu ya msana, pamsana, kapena zonse ziwiri.
Malingaliro otsala omwe ali m'nkhaniyi akukamba za omwe mwanjira inayake, kaya ndi yofatsa kapena yoopsa, zimakhudza mbali zina za dongosolo lamanjenje.
Crick mu Khosi
Kodi munayamba mwaukitsidwa ndi crick yoipa ya khosi ndikudabwa kuti zingakhale bwanji? " Crick m'khosi " si matenda opatsirana. Kawirikawiri, kuthamanga kwa minofu , zizindikiro , nyamakazi , ndi / kapena vuto la disc limapweteka ululu.
Nkhokwe zamtundu zimakonda kubweretsedwa ndi zinthu zosavuta: kugona ndi khosi lanu mosasokonezeka, maola ambiri pamakompyuta, ndi kusuntha kwa msana wanu msana.
Kodi muyenera kuchita chiyani pa khosi la khosi? Nthaŵi zambiri, kuchipatala monga aspirin kapena Tylenol (acetaminophen), ntchito yochepetsedwa, ndi kayendedwe kaulemu zimatengera kuthetsa ululu. Kudikirira kumawathandiza kwambiri.
Ngati muwona kuti ululu wa crick wanu umakhala kwautali kuposa sabata, kapena umasokoneza ntchito zanu zachizoloŵezi, ndi nthawi yoti muwone dokotala wanu. N'chimodzimodzinso ngati mwapezeka kuti muli ndi vuto la khosi m'mbuyomo kapena muli (kapena muli ndi matenda aakulu) monga khansara.
Mitsempha Yovuta
Kupweteka kwa khosi ndiko kuvulaza minofu yomwe imagwirizanitsa ndi kusunthira kumtunda kwa msana. Zizindikiro zimaphatikizapo kuthamanga kwa minofu, kuchepetsa kutaya thupi, ndi kupweteka, koma zovuta zimaphatikizidwa, kutanthauza kuti zimakhala zochepa mpaka zochepa. (Kuwopsa ndi kovuta kwambiri ndipo kumafuna kuchipatala mwamsanga.)
Matenda a Gulu Woyamba ndi ofatsa ndipo nthawi zambiri amachiritsidwa ndi ntchito yokonzanso kumalo omwe ululu umalekerera, popanda kupuma mokwanira. Komanso, kumwa mankhwala opweteka kwambiri ndi njira yowonjezera yothetsera ululu wa vuto lofatsa. Mofanana ndi khosi la khosi, ngati kupweteka kumatenga nthawi yaitali kuposa sabata, kapena ngati kusokoneza ntchito zanu zachizolowezi, onani dokotala wanu .
Pogwiritsa ntchito khosi lachiwiri lachiwiri, chovulazacho chimangokhala pamtambo wokha; kupweteka kwa khosi lanu sikungasonyeze kuti pali mitundu ina yowonongeka. Koma ndi ma Gulu lachitatu ndi IV, ndizo. Malingana ndi gulu la Quebec Task Force la Whiplash-Associated Disorders, kulemera kwa mutu wa Gawo III kumagwirizananso ndi kuwonongeka kwa mitsempha, nayenso. Pankhaniyi, mungathe kufooka ndi / kapena kumva mphamvu zamagetsi pansi mkono umodzi. Ndi zovulazidwa izi, kupanga nthawi yokambirana ndi dokotala mwamsanga mwamsanga kudzakupatsani mpata wokwanira wochira.
Mosakayikira, mapepala a Gulu la IV ndizovuta kwambiri. Gulu la Task Force la Quebec likunena kuti izi zikukhudzana ndi kupasuka kapena kutuluka kwa magetsi. Kuvulala uku kumafuna kuchipatala mwamsanga.
Nkhokwe Yamtundu
Kupweteka ndi kuvulala kwa mitsempha. (Majekeseni ndi magulu amphamvu omwe amachititsa mafupa pamodzi.)
Mphuno yamphongo ikhoza kuyambitsidwa ndi kugwa kapena kugwedezeka mwadzidzidzi komwe kumagwedeza kapena kutambasula chidutswa chimodzi kapena zingapo mu msana wako wa msana. Chifukwa china ndikumabwereza mobwerezabwereza kwa olowa nawo.
Malingana ndi a American Academy of Orthopedic opaleshoni, zizindikiro za khosi la khosi zingakhale zosiyana koma zingakhale ndi ululu kumbuyo kwa khosi lanu lomwe likukula pamene mukuchoka, ululu umene umadza pang'onopang'ono ndi kutsogolo pambuyo pa maola 24, kumutu kwa kumbuyo kwa khosi, kupweteka kwa minofu ndi kupweteka kumutu kwa msana, kuuma kwa khosi, ndi / kapena kufooka, kufooka, kapena kugwedeza m'manja.
Mphuno yamphongo ikhoza kubweretsanso zizindikiro zosiyana siyana, kuphatikizapo pakhosi, kusintha kwa maganizo, kuvutika kuganizira kapena kugona, ndi zina zambiri, AAOS imanena.
Mofanana ndi zovuta zakumutu (pamwambapa), kupopera khosi kumakhala kofatsa, kosavuta, kapena koopsa ndipo kumagulidwa. Izi zikhoza kutanthawuza, mwachitsanzo, kuti ngati mutagwira dzanja limodzi, ndiye kuti gawo lanu ndilo lachitatu. Nthawi zonse funsani dokotala kuti mutsimikizire.
Ngati mukuganiza kuti munthu wina ali ndi vuto lalikulu la kupweteka kwa khosi (la mtundu uliwonse), muyenera kumachepetsa msana ndikuitana 911 mwamsanga. Musayese kuwasuntha pokhapokha ngati mutero ndiye njira yokhayo yopulumutsira moyo wawo.
Kwa mankhwala ochepa ndi ochepa, nthawi zambiri kupuma ndi kuyesa malowa akulimbikitsidwa, monga kumwa mankhwala oletsa kupweteka (nthawi zambiri pamakhala mankhwalawa) ndikuwunika ndi dokotala.
Matenda a Whiplash-Associated Disorders (WAD)
Whiplash (WAD) ndi zizindikiro zotsatila zomwe zimachitika pamutu pomwe mutu umaponyedwa koyamba kuti ukhale wodwala. Nthawi zambiri zimakhala chifukwa cha ngozi za galimoto , koma zingayambidwe ndi kuvulala kwa masewera, kugwa, kapena kupwetekedwa mtima.
Mofanana ndi khosi la khosi, WAD si matenda opatsirana. Ndichidziwitso chomwe chingabweretse chiwerengero choyambirira cha matenda kuchokera ku mavuto kupita kuntchito, ndipo nthawi zina zambiri. (Whiplash ingawononge ziwalo kapena ma disk, zomwe zingasokoneze mizu ya msana, kapena kawirikawiri, msana wa msana, zomwe zimayambitsa zizindikiro za mitsempha.)
Malingana ndi chikhalidwe chenicheni cha chovulalacho, zizindikiro zingakhale monga kupweteka, kufooka, kusowa, kutsekemera, kapena mphamvu zina zamagetsi zomwe zimatsika pansi. Kuvutika, chizungulire, kapena kugona kosokonezeka ndi kotheka. Dziwani kuti zizindikiro zimatha kuchepetsedwa tsiku limodzi kapena awiri potsatira chikwapu cha whiplash.
Kafufuzidwe akusonyeza kuti njira yambiri yothandizira nkhonya ingakhale yothandiza. Izi zikhoza kuphatikizapo kutsatira malangizo a dokotala, kupeza manja opangidwa ndi minofu yofewa kuchokera kwa wodwalayo kapena wodwala misala, mankhwala, kuvala kolala, ndi / kapena kuchita zolimbitsa thupi.
Herniated Disc
Dothi la herniated limapezeka pamene mankhwala ofewa omwe amapezeka mkati mwa diski (yotchedwa nucleus pulposus ) amathawa. Ngati mankhwalawa ali ndi mitsempha ya m'mitsempha, yomwe nthawi zambiri imachita, mumamva kupweteka komanso / kapena kukhala ndi zizindikiro zokhudzana ndi mitsempha. Zizindikiro zokhudzana ndi mitsempha nthawi zambiri zimaphatikizapo kufooka, kusowa, kutentha, kapena kugwedezeka kwa magetsi komwe kumapita pansi.
Misozi yomwe ili pamtunda wolimba (yotchedwa annular misozi) ikhoza kutsogolera. Misozi yambiri ingabweretsedwe mobwerezabwereza kapena mwadzidzidzi, yolimbikitsana kwambiri mpaka pamphepete mwa msana. Chithandizochi chimayambira ndi mankhwala ndi mankhwala, koma akhoza kupaleshoni ngati pakufunikira.
Matenda a Herniated akhoza kuchitika paliponse pamsana pomwe pamodzi amodzi amodzi omwe amachititsa mantha, kuphatikizapo, m'dera la khosi la khosi.
Zizindikiro ndi Zofukiza
Zozizira ndi zotentha (zomwe zimatchulidwa momwe zimamverera) zimapweteka kwa kanthawi kwa mizu ya mitsempha kapena brachial plexus . Iwo amapezeka nthawi zambiri m'maseŵera a mpira wa mpira (makamaka othamanga) ndi ena othamanga masewera.
Manyowa ndi zotentha zingayambidwe chifukwa cha kupweteka kwa mutu kumutu kapena pamene mutu ndi mapewa amakakamizidwa mosiyana pa nthawi yomweyo.
Zizindikiro zimaphatikizapo kuyaka, kupweteka, kufooka / kufooka, kapena kugwidwa ndi magetsi pansi mkono umodzi. Mwinamwake mumamva kutentha komanso zizindikiro zina.
Ngati mbola kapena zozizira zili zazikulu kapena zakhalapo kwa mphindi pang'ono, penyani dokotala. Ngati ndinu wothamanga wokhala ndi stenosis , chiopsezo chanu chili chokwanira ndipo dokotala wanu angakuuzeni kuti mupume pantchito yanu kuti musapewe kuvulala kwa khosi.
Kutha kwa Mkhosi
Kuphulika kwa khosi kumakhala fupa la pakhosi . Zingawonongeke chifukwa cha kukhumudwa, kugwa, kapena kusintha kwa msana. Mphepete mwa mphamvu pampangidwe kawirikawiri imatsimikizira mtundu ndi kupweteka kwa kupuma.
Ochita maseŵera omwe ali ndi mutu wawo ali pa chiopsezo chachikulu cha mitsempha ya chiberekero. Anthu okalamba omwe ali ndi matenda odwala matenda a mitsempha ali pangozi, chifukwa cha mafupa awo osalimba. Mphuno yowopsya kwambiri ya khosi nthawi zambiri imaphatikizidwa ndi kusokonezeka.
Chithandizo chimadalira zinthu zambiri, kuphatikizapo msinkhu wanu, matenda ena, komanso kuwonongeka kwa msana wanu. Ngati fracture ikufooketsa khosi lanu, mungafunikire kuvala chovala cha halo.
Kupewa ndi njira yabwino yothetsera kupweteka kwa khosi. Ngati muli ndi matenda odwala matenda a osteoporosis kapena osteopenia, funsani dokotala wanu kapena wodwalayo za maganizo oletsa kupewa.
Cervical Dislocation
Kutuluka kwadzidzidzi kumachitika pamene fupa la khosi limachoka pamalo ake, ndikupangitsa kuti msana usasinthe. Ngati fupa lamphongo lathyoledwa, chovulaza kapena chosasintha chimasokoneza mitsempha yomwe imaigwiritsira ntchito pang'onopang'ono.
Mukabweretsedwe ndi kupsinjika mtima, kusokonezeka kungaperekedwe ndi kupasuka .
Pakutha koopsa kwambiri, fupa limathamangitsidwa patsogolo (kutchedwa jumping), ndipo limatsekedwa pa malo awa. Mitsempha imaphulika kwathunthu. Kuthamangitsidwa kungawononge msana wam'mimba ndi / kapena kuchitidwa opaleshoni.
Mafuta ochepa amapezeka pamene fupa silikusunthira panjira, kapena ngati mbali imodzi yokha imachoka. Kusiyanitsa pang'ono kumatha kubwerera mmalo mwawokha, ndipo minofu yofewa imathandizidwa mwa kuvala kolala.
Kuvulaza kwa msana
Kuvulala kwa msana kumapezeka pamene kupweteka, kupunduka, kapena kupweteka kwa khosi kumapweteka msana. Ngati chingwe cha msana chiwonongeke pamtundu wachitatu wachiberekero wamtundu kapena pamwambapa, munthuyo akhoza kufa kapena amafunika kupuma kuti azikhala.
Anthu omwe amakhala ndi SCI nthawi zambiri amalephera kudwala kwa moyo wawonthu ndi matenda osakwanira kapena osakwanira pansipa.
Kusamalidwa kwa chithandizo chodzidzimutsa ndi mtundu wa chithandizo choyamba ndi chithandizo chamankhwala nthawi yomweyo choperekedwa ndizofunikira kwambiri kuti apulumuke ndi zotsatira zake za moyo pambuyo pa kuvulala kwamutu. Ngati wina yemwe ali kumalo anu ali ndi vuto lalikulu, muyenera kuganiza kuti ali ndi vuto lalikulu kapena loopsya la khosi ndikutsatira malangizo a Red Cross .
> Zotsatira:
> AAOS. Nkhokwe Yamtundu. Webusaiti ya AAOS. Dec 2013. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00410
> Bussières A. Chithandizo cha Mitsempha Yogwirizanitsa Nkhungu ndi Matenda Ogwirizanitsidwa ndi Whiplash: Buku Lophunzitsira Pachipatala. J Wopanga Physiol Ther. Oct. 2016 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27836071
> Hunter, O., MD Cervical Sprain ndi Strain. Malo osungira mawebusaiti. Dec 2015. http://emedicine.medscape.com/article/306176-overview