Ululu wa mano ndi wamba. Zizindikiro zimakhala chifukwa cha kuvulala koopsa , kuphatikizapo zala zopunduka ndi zotupa, kapena matenda aakulu , monga nyamakazi. Mukadziwa chifukwa cha kupweteka kwa chala chanu, mutha kudziwa zomwe mungachite kuti muthe kuchipatala.
Fractures
Ziphuphu zazing'ono zimabwera m'maonekedwe ndi makulidwe ambiri. Mankhwala ambiri am'chipatala ali ndi mankhwala osavuta koma ena amafunika kuchipatala. Chofunika kwambiri ndikuti ma fracture a chala amapezeka bwino, choncho njira yabwino yothandizira ikhoza kuyambitsidwa.
Kupopera & Kuthamangitsidwa
Zilonda zam'mimba ndi zowonongeka ndizovulazidwa kawirikawiri . Zomwe zimapweteka ndi kusokoneza zimayambitsa kuwonongeka kwa mitsempha yomwe imathandizira ziwalo zalawo - kuvulala koopsa, kusokonezeka kungabwereke, kufunika kuti chala kuti "chibwezeretsedwe" kapena "kuchepetsedwa." Odwala omwe ali ndi vuto lotha kupweteka kwa thupi amatha kuona kupweteka kwala kwachitsulo kapena kuuma kwa miyezi ingapo kuvulala kwawo.
Thupi la Mtetezi
Chophimba chamasewera ndicho chotsatira cha mtundu wina wa thumbalo losokoneza. Pakuvulazidwa kumeneku, chigoba cha ulnar cha chimfine chawonongeka. Izi zimapangitsa kuti chingwecho chisachoke kutali ndi dzanja. Kawirikawiri mtundu uwu wa kuvulala kwa ligament kumafuna opaleshoni. Dzina lachikhalidwe cha vutoli likuchokera ku kuvulaza kwa Chingerezi-chifukwa chake amatchedwa Thupi la Gamekeeper. (Anthu ambiri amaganiza kuti mawu awa amachokera ku mpira monga momwe mapeto amathandizira kuwononga izi, koma Gamekeeper kwenikweni ndilo kusaka.) Anthu ena amachitanso kuvulaza kwa Skier's Thumb.
Matenda a Nyamakazi
Amagulu ndi malo m'thupi lanu kumene mafupa awiri amasonkhana pamodzi. Matenda a nyamakazi ndi vuto lomwe limayambitsa mabala oyenera. Pali mitundu iwiri ya nyamakazi yomwe imakhudza zala zambiri: osteoarthritis ndi nyamakazi ya nyamakazi. Zolemba zazing'ono ndi malo amodzi omwe amadwala nyamakazi. Ndipo ngakhale anthu omwe ali ndi mitsempha ya mchiuno ndi bondo angafunikire mankhwala opatsirana nthawi zambiri, nyamakazi ya m'mimba nthawi zambiri imakhala yokhumudwitsa imene imaipitsa ngati anthu akula.
Thupi Lamatenda
Matenda a chifuwa amapezeka pamphepete mwachindunji-pomwe chimphindi chimagwira dzanja. Chophatikizira ichi, chotchedwa carpometacarpal (CMC) chophatikizana, ndi chofunika pamene mukuyesera kugwira kapena kutsina. Thupi la nyamakazi limakhala lofala kwambiri kwa amayi kuposa amuna ndipo limakula maulendo opitirira 40.
Finger Yoyambira
Choyambitsa chala ndi vuto lalikulu lomwe limayambitsa kupweteka ndi kulumphira tchutchu ndi zala. Vuto lomwe limapezeka mwa wodwala yemwe amachititsa chala chifukwa cha zovuta zazing'ono ndi chikhalidwe chimene amatha kukhalamo. Mankhwala amatha kusiyana ndi kuyang'anitsitsa, kupumula, kugawa, jekeseni, ndi opaleshoni. Nkhani yabwino ndi yakuti pali chithandizo chomwe chimagwirizana ndi zofuna za aliyense.
Nkhumba ya Mallet
Mankhwala a mallet ndi kuvulaza kwa nsonga ya chala. Kawirikawiri, munthu amene amachiza kuvulala kwa mimba amamveketsa "kulumphira" chala chake. Pambuyo pa kuvulala, munthuyo angaone kuti sangathe kuwongolera bwinobwino nsonga ya chala. Chithandizo chingathe nthawizonse kukwaniritsidwa ndi chozizwitsa. Gawo lovuta ndiloti ulemererowo uyenera kukhalapo kwa nthawi zambiri pafupi masabata sikisi popanda kuchotsedwa. Zochitika zosazolowereka chabe ndi njira yopaleshoni yofunikira.
Mphindi wa Jersey
Mzere wa jeresi ndi kuvulala kwa tendon ya flexor ya chala. Mtundu wa flexlex umakokera chala chake pamtambo pamene umagwiritsa ntchito minofu ya mpweya. Kuvulala kumachitika pampando wa chala ndipo kawirikawiri tchutchutchuyo imabwerera kumbuyo kwa chala kapena ngakhale ku dzanja la dzanja.
Kuvulala Kwambiri
Kuvulala kwa chala pamene ukuvala magulu achikwati kapena zodzikongoletsera palake kungayambitse mavuto aakulu. Ngakhale kuvulala kochepa kungakhale ndi mavuto aakulu ngati kuopsa kwa chovulala sikudziwika. Ngati kuvulala kumachitika podziveka zokongoletsera, ndipo pali funso la kuwonongeka kwa minofu kuphatikizapo magazi akudutsa pamanja, kuchipatala n'kofunika.
Kutengedwa
Kuchotsa kwala kwachitsulo ndiko kuvulala kwakukulu komwe kungayambitse kusintha kwakukulu pakuchita ntchito ndi manja anu. Choncho, ngati chala chanu chitadulidwa, opaleshoni angayesetse kulumikiza chiwerengerocho. Sikuti zala zonse ziyenera kukhazikitsidwa, koma muyenera kuyang'anitsitsa mwamsanga kuti mudziwe momwe mungapangire mankhwala.