Zisonyezo Zozizwitsa za Kugonana Kwakufa kwa Ana

Kugona, Bedwetting, ndi Mouth Breathing May Zikutanthauza OSA

Mukamaganizira za kugona tulo , simungaganize kuti mwana ndiye munthu wamba kuti akhale ndi vutoli. Ndipotu, simungaganize kuti ana ali ndi vuto la kugona. Kusunga ndi kugona kwapakati ndizofala kwambiri zomwe zingakhudze ana, komabe. Izi zingakhale ndi zotsatira zofunikira pa kukula ndi khalidwe. Taganizirani zizindikiro 10 zodabwitsa za kugona tulo monga momwe zimachitikira ana.

1 -

Kugona

Kugona kungakhudze ana 10 peresenti kamodzi pakati pa zaka zitatu ndi khumi. Zimafika pozungulira zaka zisanu ndi zisanu ndipo zimakhala zocheperapo kuyambira msinkhu. Kugonana kungakhale koyambitsa kusokonezeka . Izi zikachitika, mwanayo akuwoneka akudzutsa koma amakhalabe wosamvetsetseka, wosokonezeka. Zigawo zimenezi nthawi zambiri zimachitika m'gawo loyamba la usiku, nthawi zambiri pang'onopang'ono pang'onopang'ono akugona . Ngakhale kuti chifukwa chogona sizingakhale chowonekera nthawi zonse, zimawoneka kuti nthawi zina zimachitika chifukwa cha kugona kwa mpweya. Kugonana ndi mpweya wogona kungachititse kuti munthu ayambe kupuma pang'ono, ndipo kupatukana kumeneku kungapangitse kukhala ndi chidziwitso chomwe chingapangitse kugona mofulumira. (Mwachidziwikire, matenda a miyendo yopanda kupuma komanso matenda osokonezeka kwa miyendo nthawi zina angayambitsenso khalidweli.)

Zambiri

2 -

Mankhwala akupera

Pali chinachake chokhumudwitsa kumva munthu akukuta mano. Zingatumize nsomba kumtunda, koma kodi zingakhale chizindikiro cha kugona kwa mphuno? Misozi yokha, kapena bruxism, ikhoza kuchitika mmawu awa. Kugona kwa mphuno kaŵirikaŵiri kumachitika pamene matenda ofewa (matoni, adenoids, palati yofewa, ndi lilime) kumbuyo kwa mmero pamphepete mwa msewu. Kutsekemera, kukukuta, kapena kukupera mano kungakhale njira imene thupi limadziwira mosasamala. Imamangitsa minofu m'nsagwada, m'chinenero, ndipo, mochepa, pamtunda. Izi zikhoza kulepheretsa kugwa kapena kusungidwa kwa pandege yomwe nthawi zambiri imaimira kugona kwa apnea. Ngati izi zowonjezera maonekedwe a minofu zikuwoneka pamodzi ndi zochitika zopuma pa phunziro la kugona , gulu limakhazikitsidwa kwambiri. Ngakhale alonda amkati angathandize kupeŵa kuwonongeka kwa mano, kuthana ndi vutoli kumasankhidwa.

3 -

Bedwetting

Ana nthawi zambiri amanyoza bedi usiku, koma zimaonedwa kuti ndizovuta ngati zimachitika kawiri pa sabata zoposa zaka zisanu. Kugona kwa euresis, monga kumatchulidwira, kumakhudza anyamata kwambiri ndipo kungakhalepo 3-30% ya ana a zaka zapakati pa 4 ndi 12. Zimapezeka pang'onopang'ono-kugona akugona pamene pali kulephera kudzutsa pamene chikhodzodzo chadzaza. Ngakhale zikhoza kukhala chifukwa cha matenda, nkhawa, caffeine, kapena matenda ena, izo zingakhalenso chizindikiro cha kupuma kwa kugona. Mwamwayi, kwa ana omwe ali ndi ziwalo chifukwa cha kugona kwa mpweya, mankhwala amathandiza nthawi zambiri kuti achoke.

Zambiri

4 -

Kukwapula

Kupanda kutentha kwa matenda, si zachilendo kuti ana azidzuka nthawi zonse atatuluka thukuta. Ngati mapajamas, mapepala, kapena mabulangete akugwedezeka, izi zikhoza kukhala umboni wakuti mwana wanu akuvutika kupuma pamene akugona. Izi zikhoza kukhala zofanana ndi zochita masewero olimbitsa thupi, ndipo ndi ntchito yovuta pamene mpumulo uyenera kupezeka. Kugonana kofiira nthawi zambiri kumagwirizana ndi kuchepa kwa mpweya wa oxygen, spikes mu kuthamanga kwa magazi ndi kuthamanga kwa mtima, komanso kupweteka kwa mahomoni. Pamene izi zimachitika kawirikawiri mu tulo ta ana, kutuluka thukuta kochulukanso kungapezeke ndipo mukhoza kupeza umboni wa kulimbana m'mawa.

5 -

Kugona mopanda phokoso

Zingakhale ngati nthabwala za banja: momwe munthu angagone pang'ono kugona! Mwatsoka, kugona mopanda phokoso mwa mwana kungakhale chizindikiro china chovutikira usiku. Pamene kupuma kumakhala kovuta, monga momwe zimakhalira mu mpweya wakugonana, izi zikhoza kuwonetsa mukusuntha kokwanira mu tulo. Ngati zophimbazo ziphatikizidwa mu mpira pansi pa kama kapena pansi m'mawa, izi zikhoza kukhala chizindikiro cha mavuto. Kugonana kofiira kungasonyezenso m'malo ogona osagona. Nthawi zambiri mwana wanu amasintha malo ogona kuti ayese kupeza njira yogona-ndi kupuma-panthawi yomweyo. Ana angapezeke atagona pabedi kapena akufanana ndi bolodi lamutu. Iwo angayambe kudzikuza mwa njira zachilendo kuti ayesere kupatulira njirayo yotseguka. Komanso, kugona mopanda phokoso kaŵirikaŵiri sikumakhala koyenera kwambiri, ndipo mwachidziwikire kumasonyeza kufunikira kokambirana bwino ndi katswiri wa kugona .

6 -

Kusunga

Kusonkhanitsa pakati pa ana ndi mbendera yofiira yaikulu. Zoonadi, nthawi zina zimakhala zovuta ngati zimakhala zozizira kwambiri ngati chimfine, koma ngati zimakhala zosiyana, izi ndizovuta. Monga lamulo la thumbu, ana sayenera kukwatira. Ayi. Ichi ndi chizindikiro cha mpweya wodabwitsa womwe umachokera pamphuno ndi pakamwa mpaka m'mapapo. Ndizovuta kumvetsa ndimeyi. Zitha kuchitika chifukwa cha mimba, matani owonjezera kapena adenoids, ndi mavuto ena omwe angathe kukhazikitsidwa. Kusunga nthawi zambiri kumayendetsa dzanja ndi dzanja ndi kugona tulo, ndipo ngati mwana wanu akuyimba, nkofunika kuyang'ana kugonana kwa kugona, nayenso.

Zambiri

7 -

Mavuto akukula

Nthawi iliyonse mukamabweretsa mwana wanu kwa ana, kulemera kwake ndi kutalika kwake, kumawerengedwa, ndipo nthawi zambiri amajambula pa tsamba lotchedwa kukula curve. Kuzungulira kumeneku kumaphatikizapo mawerengedwe a machitidwewa, poyerekeza ndi chiwerengero chachikulu cha anthu okalamba ndi kugonana. Mwachitsanzo, mwana wamtali ndi woonda akhoza kukhala mu 90th percentile kwa kutalika ndi 40th percentile kulemera. Zimakhulupirira kuti zizindikiro izi zisanachitike ndizobadwa, zomwe zimachokera kwa amayi ndi abambo. Powapatsa zakudya zoyenera komanso thanzi labwino, ma percentiles nthawi zambiri amakhalabe olimba mu chitukuko. Komabe, pamene mwana "agwa pa khola la kukula" izi zikhoza kukhala chizindikiro cha vuto. Nthawi zambiri zimakhala zovuta kudyetsa ana, koma zingathenso chifukwa cha kugonana kwa ana okalamba. Kugona-phokoso kugona (nthawi zambiri kutchulidwa ndi kofunikira kwambiri kwa ana) ndi pamene kukula kwa hormone kumasulidwa. Zothandizira izi mu kukula ndi chitukuko. Pamene tulo timasokonezeka, monga momwe zimayambira mu mpweya wa kugona, kuchepa kwa hormone kumatulutsa. Chotsatira chake, ana sagwiritsira ntchito mphamvu zawo zonse ndipo amatha kukhala amfupi kuposa momwe angakhalire. Mwamwayi, mankhwala opatsirana pogona angakhale othandiza kwambiri kuti athetsere imfayi ndi ana awo nthawi zambiri amayamba kukumbukira kukula kwawo pa graph.

Zambiri

8 -

Akudumphira

Panthawi ina, ndi zachilendo kuti ana asiye kusuta. Ngati sakutero, izi zikhoza kuwonetsa vuto ndi kuchuluka kapena ubwino wa tulo zomwe akupeza. Pakadutsa miyezi 12, ana ambiri amakhala kamodzi kamodzi kapena kawiri patsiku, nthawi zambiri m'mawa kapena madzulo. Izi zitha kukhala maola 1 kapena 2. Pakadutsa miyezi isanu ndi umodzi, kupuma kwa masana kungachepetse kamodzi patsiku. Panthawi yomwe ana ayamba sukulu, amatha kupita kutali. Ngati iwo satero, kapena ngati atalowa mkati, izi zikhoza kukhala chizindikiro cha kugona tulo. Si zachilendo kwa ana okalamba kuti afunike kuyendayenda masana, ndipo kugona kwa tsiku ndi tsiku pakati pa gululi kumafuna kupitilira.

Zambiri

9 -

ADHD

Matenda osokoneza bongo (ADHD) ndi matenda omwe amawadziwika bwino pakati pa ana, ndipo kugona tulo tingakhale chimodzi mwa zomwe zimayambitsa vutoli. Ana omwe ali ndi kachilombo ka HIV amamva zovuta kuwamvetsera, makhalidwe oipa, oiŵala, osadziletsa komanso osasamala. Izi zingakhudze ntchito ya kusukulu. Zokondweretsa, ana omwe ali ndi mavuto ogona ali ndi zovuta zotsutsana. M'malo mogona, monga achikulire, nthawi zambiri amakhala m'malo osokonezeka. Izi zingawathandize kukhala maso. Mavuto okhudzana ndi kusinkhasinkha ndi kusamalidwa ndizowonetsa kawirikawiri za kugona kosokonezeka. Pa ana aamuna atatu aliwonse omwe ali ndi kachilombo koyambitsa matenda a ADHD poyerekezera ndi 10 peresenti ya anthu omwe alibe matendawa. Choncho, zizindikiro zosonyeza kuti ADHD iyeneranso kuonetsetsa kugona mokwanira.

Zambiri

10 -

Pakamwa kupuma

Potsirizira pake, kupuma pakamwa kungakhale chizindikiro cha kukhalapo kwa (kapena kuopsa kokhala ndi vuto la kugonana). Anthu amafunika kuti azungu azisamali azitulutsa mpweya, kutanthauza kuti tikuyenera kupuma kudzera m'mphuno. Ngati mphuno imakhala yotsekemera chifukwa cha kudwala kapena kupuma kwa mpweya wamkati, kumapuma pakamwa kumachitika. Mwa kupuma kudzera m'kamwa, minofu ya nsagwada imakhala momasuka. Izi zimabweretsa kuwonetsera kwa nkhope pa nthawi. Ikhozanso kuthandizira kufooka mu lilime ndi minofu ina ya oropharyx (pakamwa ndi mmero). Chotsatira chake, kupuma ndi kugona tulo tingathe kuchitika pakamwa.

Mawu Ochokera

Ngati mukudandaula kuti mwana wanu akhoza kukhala ndi zizindikiro zodabwitsa zomwe zimapangitsa kuti apite kugona, muyambe kulankhula ndi ana anu. Ngati kuli koyenera, kutumizidwa ku katswiri wa kugona kungakonzedwe kuti muwone zomwe zikukudetsani nkhawa ndikuonetsetsa kuti kugona bwino ndi moyo wabwino zingapezeke.

_Zotsatira:

_{Chervin, RD ndi al . "Zizindikiro za vuto la kugona, kusayembekezeka, ndi kusasamala kwa ana." Kugona . 1997 (12): 1185-92.}

_{Durmer, JS et al . "Mankhwala Akugona Mankhwala." Continuum Neurol . 2007; 13 (3): 158.}

_{Guilleminault, C et al . "Kugona ndi kugona m'magazi kwa ana omwe akuyambe kutsogolo: nchiyani chimayambitsa iwo?" Matenda a ana aamuna 2003; 111 (1) e17-25.}

_{Kryger, MH et al . "Mfundo Zothandiza Pogona Mankhwala." Elsevier , edition lachisanu.}

_{Taheri, S. "Kugwirizana pakati pa nthawi yayake yogona ndi kunenepa kwambiri: tiyenera kupempha kuti tigone mokwanira kuti tipewe kunenepa kwambiri." Mzere. Dis. Mwana. 2006; 91; 881-884.}