Kupweteka Kwambiri M'makondo a Ana
Matenda a Osgood-Schlatter ndi chikhalidwe chowawa chomwe chimakhudza bondo kapena mawondo a ana akukula. Thandizo la thupi la matenda a Osgood-Schlatter lingakhale chithandizo chothandizira kuti chithandize kusintha maulendo ndi kuchepetsa chikhalidwe chowawa ichi.
Ngati mwana wanu akumva kupweteka kutsogolo kwa mawondo awiri kapena awiri, akhoza kukhala akudwala matenda otchedwa Osgood-Schlatter.
Matendawa amakhudza ana omwe akupita kupyolera mu kukula, ndipo amalingaliridwa kuti "kupweteka kwa mawondo." Zizindikiro zingalepheretse mwana wanu kusangalala ndi zinthu monga kuchita, kudumpha, kapena kudula.
Zizindikiro za matenda a Osgood-Schlatter
Zizindikiro zofanana za matenda a Osgood-Schlatter angaphatikizepo:
- Ululu wokha pansi pa kneecap mumodzi kapena maondo onse ali mwana
- Kusokonezeka ndi kudumpha chifukwa cha ululu wamondo
- Bump bony powonekera patsogolo pa imodzi kapena maondo onse
- Ululu wofikira (kugwira) kutsogolo kwa mawondo awiri kapena awiri
Ngati mwana wanu akudandaula za zizindikiro izi, muzimutengera kwa dokotala. Dokotala wanu akhoza kutsimikizira (kapena kuchotsa) matenda a Osgood-Schlatter matenda. Mwana wanu amatha kuyamba kulandira chithandizo choyenera. Nthawi zambiri mankhwala opatsirana amathandizidwa kuti athandize mwana wanu kupeza mpumulo kuchokera kumadzulo akudutsa matenda a Osgood-Schlatter.
Kodi Chimachititsa Bwanji Osgood-Schlatter Matenda?
Matenda a Osgood-Schlatter amayamba chifukwa cha kukhumudwa kwa mafuko amtunduwu, malo omwe ali pafupi ndi fupa lamtundu umene mafupa anu amagwira.
Pali malo okulirapo komwe kukukula kwapang'onopang'ono kumachitika pamene mwana wanu ali ndi zaka zambiri. Mtundu wa patellar umachokera ku mitsempha yanu ya quadriceps monga gawo la kneecap yanu. Mwana akadutsa mu msinkhu wofulumira - pafupifupi zaka 10 mpaka 15 - tendon iyi ikhoza kuvuta mopanda pake pazowonjezerapo pa fupa la fupa.
Izi zingayambitse kupweteka ndi chidziwitso chooneka pansi pa mawondo.
Ana omwe ali ndi Osgood-Schlatter amakhala ndi ululu wamondo, ndipo amatha kusonyeza zizindikiro zina, kuphatikizapo:
- Kulimba ndi minofu ya quadriceps kutsogolo kwa ntchafu
- Mphindi
- Ng'ombe yolimba
- Kusamala kapena kugwirizana
Mwana wanu akhoza kukhala ndi zizindikiro chimodzi kapena zambiri. Kufufuza ndi dokotala ngati mukuganiza kuti mwana wanu ali ndi matenda a Osgood-Schlatter ndi njira yabwino yoyamba kulandira chithandizo choyenera.
Thandizo la Thupi la Osgood-Schlatter Matenda.
Ngati mwana wanu ali ndi matenda a Osgood-Schlatter, iye angapindule ndi kugwira ntchito ndi wodwalayo. Wodwala wanu wanyama adzachita zofufuza kuti aone momwe mwana wanu alili. Iye akhoza kupanga zopereka kuti athetse bwino vutoli.
Mayesero ndi mayesero omwe angatengedwe panthawi yamafupa a Osgood-Schlatter angaphatikizepo:
- Njira za bondo, chiuno ndi minofu kuyenda (ROM)
- Kuwerengera kugawa
- Kuyeza kwa mphamvu zochepa zotsika
- Mayeso ogwira ntchito kumapeto kwenikweni
- Kusintha kwa zovuta
Wodwala wanu wamagetsi adzagwiritsa ntchito mfundo zomwe zinasonkhanitsidwa panthawi yoyamba kuyesa kupanga pulogalamu ya mankhwala kwa mwana wanu.
Onetsetsani kuti mufunse mafunso aliwonse okhudza vuto la mwana wanu, ndipo onetsetsani kuti mumvetsetsa zomwe mukuyembekezera ndi mwana wanu pa PT.
Chithandizo cha matenda a Osgood-Schlatter chingakhale ndi zigawo zosiyanasiyana. Chinthu chofunikira kwambiri pa chithandizo cha PT cha mwana wanu ndi ntchito yolimba ya matenda a Osgood-Schlatter . Mankhwala osiyanasiyana a PT angaphatikizepo:
- Zochita zolimbitsa . Ana ambiri omwe ali ndi matenda a Osgood-Schlatter ali ndi mphamvu m'modzi kapena m'magulu angapo otsika. Kutambasula zitsulo zingapangidwe kuti zilole mawondo a mwana wanu akule. Kafukufuku amasonyeza kuti odwala omwe ali ndi matenda a Osgood-Schlatter angakhale ndi kuchepa kwa mawondo a ROM, mwinamwake chifukwa cha zovuta za mitsempha ya quadriceps. Kutambasula quad kungakhale ntchito ina yomwe ingakhoze kuchitidwa. Kuyika minofu ya ng'ombe kungathandizenso kuyenda koyendayenda pa bondo la mwana wanu panthawi yomwe mukugwira ntchito, kotero kuti mwana wang'ombe amatha kutchulidwa ndi wodwalayo.
- Kulimbitsa thupi . Phukusi lanu la PT lingalimbikitse kuchita masewera olimbitsa thupi pofuna kuthandiza momwe minofu ya mwana wanu imathandizira bondo lake. Kulimbikitsidwa kwa quadriceps, hamstrings, ndi minofu ya mchiuno kungapangidwe.
- Kuchita zinthu mosamala komanso kugwirizana . Ana ena omwe ali ndi matenda a Osgood-Schlatter amawonetsa kuti palibe vuto kapena kugwirizana. Phukusi lanu la PT lingalimbikitse kuchita masewera olimbitsa thupi - mofanana ndi T-Stance - kuthandiza kuthandizira kuchepetsa nkhawa ndi kuchepetsa kupanikizika ndi kuponderezedwa pa mawondo pamaphunziro akuluakulu monga kuthamanga ndi kudumphira.
- Kupweteka kwachisoni . Wodwala wodwalayo angagwiritse ntchito zinthu monga kutentha kapena ayezi kuti athetsere ululu umene mwana wanu akumva. Angagwiritsenso ntchito kutentha musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi kuti athandize kukula kwa minofu kutambasula. Njira zogwiritsa ntchito, monga kugwiritsa ntchito McConnell kapena kinesiology tepi, zingagwiritsidwe ntchito, koma mphamvu yake siinatsimikizidwe. Chithandizo chabwino kwambiri cha matenda a Osgood-Schlatter ndi pulogalamu yogwira ntchito yomwe ikuphatikizapo kutambasula, kulimbitsa, ndi kuyenda. Mankhwala osasangalatsa monga kutenthetsa, kupopera, kapena ayezi angamve bwino, koma izi sizingathe kusintha chikhalidwe chonsecho. Ndizochita zolimbitsa thupi za mwana wanu komanso kutenga nawo mbali pa chithandizo chake chomwe chingathandize kuchiza matenda Osgood-Schlatter.
Anthu ambiri amadabwa kuti pulojekitiyi ikhale yotani kwa matenda a Osgood-Schlatter. Aliyense ali wosiyana, ndipo munthu aliyense adzakhala ndi pulogalamu yosiyana ya rehab yeniyeni yawo. Kawirikawiri, pulogalamu yanu ya PT iyenera kukhala yochepa, ndipo ingaphatikizepo magawo angapo kuti atsimikizire kuti zochitikazo zachitidwa-ndizochitidwa bwino.
Matenda ambiri a matenda a Osgood-Schlatter ndi odziletsa. Izi zikutanthauza kuti kupweteka kwa bondo kudzawonekera pamapeto pake ngati sikupanda mankhwala. Mavuto ena amatha miyezi 12 mpaka 24, koma ikhoza kukhala yofupika ngati pulogalamu yoyenera yochita masewera olimbitsa thupi imayambika pamene mwanayo ayamba kupezedwa. Chotupa chaching'ono chomwecho kutsogolo kwa bondo la mwana wanu chikhoza kukhala kosatha, koma sikuyenera kuyambitsa kupweteka kulikonse kapena kuperewera kwa ntchito monga zaka za mwana wanu.
Njira Zoyamba Kutenga
Ngati mwana wanu ali ndi matenda a Osgood-Schlatter, pali zochepa zomwe mukuyenera kuchita kuti muyambe kulandira chithandizo chabwino . Choyamba musachite mantha. Ngakhale mwana wanu angakhale akudandaula chifukwa cha kupweteka kwa mawondo, chizindikiro ichi chimakhala chachidule ndipo sizikutanthauza chilichonse choopsa kapena chovulaza mwana kapena mawondo ake.
Mukapeza kuti muli ndi matenda a Osgood-Schlatter, mwana wanu angafunike kupeŵa ntchito zowonjezereka kwa milungu ingapo. Izi zingaphatikizepo kupeŵa masewera ndi ntchito zina zazikulu. Nthawi yochepa ya mpumulo ingathandize kuchepetsa kupweteka kwa maondo ndi kubwezeretsa mobwerezabwereza ku tibial tubercle ndi mbale yakukula.
Muyenera kuyamba pulogalamu yogwira ntchito mwamsanga ngati mwana wanu akupezeka ndi matenda a Osgood-Schlatter, Chifukwa chiyani? Chifukwa izi zingamuthandize mwana wanu kulamulira matenda ake. Pulogalamu yachipatala ingathandize mwana wanu kuthetsa mavuto omwe akukumana nawo ndipo amatha kuteteza kupweteka kwa bondo.
Mawu ochokera
Ngati mwana wanu akudandaula ndi kupweteka kwa bondo ndipo amapezeka ndi matenda a Osgood-Schlatter, angapindule ndi kugwira ntchito ndi wodwalayo kuti aphunzire momwe angayendetsere vutoli. P PT yanu ingasonyeze mwana wanu zoyenera kuchita kuti athandize kusintha kayendetsedwe kake komanso kuchepetsa kupweteka pamadzulo. Mwanjira imeneyo, mwana wanu akhoza kubwerera ku ntchito yachizolowezi mwamsanga komanso mosamala.
Zotsatira:
Scaron; arčević, Z. Kuponyedwa kwa mitsempha pang'ono: chinthu choyambitsa Morbus Osgood-Schlatter? Kuchita opaleshoni yakufa, masewera a masewera, masewera a nyamakazi. 16 (726) August 2008.
Tzalach, A, et al. Kulumikizana pakati pa mawondo a mawondo otsika kwambiri ndi zovuta za Osgood-Schlatter pakati pa osewera mpira wachinyamata. BJMMR. 11 (2), 2016.