Ukwati ndi chimodzi mwa zosankha zogwira mtima kwambiri pa moyo wa munthu wamkulu chifukwa zimakhala ndi mbali zonse za moyo. Ukwati ukhoza kukhala gwero la chikondi, chimwemwe, ndi chitetezo. Ukwati ukhozanso kukakamiza kupsinjika maganizo , nkhawa, kapena kupwetekedwa mtima komanso maukwati ambiri ali okhumudwa moti amatha kusweka.
Zakhala zikuwonetseredwa kuti kukhala bwino ndi kukhazikika kwa banja kungakhale ndi zofunikira kwambiri pa thanzi la munthu. Ndipo kafukufuku waposachedwapa wa sayansi akupeza kuti ukwati umakhala ndi gawo lalikulu pa chiopsezo cha kupwetekedwa, komwe kuli pakati pa zochitika zambiri zachipatala zomwe zimasintha nthawi yonse ya moyo wa munthu.
Ndipotu pulogalamu ya 2016 yofalitsidwa mu Journal of the American Medical Association inanena kuti kukhala wokwatirana kunkagwirizana ndi kupulumuka kwabwino pambuyo pa kupweteka. Zotsatira izi zimagwirizana ndi zofukufuku zina zambiri zomwe zimagwirizanitsa ukwati wathanzi ndi kupulumuka kwa sitiroko komanso ngakhale kuchepa kwachilombo. Chodabwitsa n'chakuti, zotsatira za ukwati pa ngozi ya poizoni zimakhalapo kwa mibadwo ingapo. Ndipo, nthano ina yosangalatsa ndi yakuti ukwati umawonekera kuti umakhudza amuna ndi akazi mosiyana pa nkhani ya kuopsa koopsa.
Ukwati Umakhudza Mphepo ya Stroke
Chochititsa chidwi, kukhazikika kwa banja kumakhudza mavuto omwe amachititsa kuti banja lawo liwonongeke, komanso kuopsa koopsa kwa ana awo akuluakulu pamsewu. Koma sikuti kokha banja la anthu okwatirana limakhudzidwa ndi chiopsezo cha kupwetekedwa, kupwetekedwa mtima kumakhudzanso chikhalidwe cha banja laukwati.
Kachilombo koopsa kamene kangapangitse munthu kukhala wosasinthasintha, kuti izi zingakhudze ubwino ndi kukhutira kwaukwati kwa mnzanuyo, yemwe ali woyang'anira wamkulu. Kusokonezeka maganizo ndi kusintha kwa umunthu pambuyo pa kupweteka. Mankhwala ena omwe amachititsa kuti munthu asinthe umunthu ndi kuphwanya chifundo, kutaya mtima, komanso nsanje.
Mliri Woopsya Pambuyo pa Kusudzulana
Kafukufuku amene anafalitsidwa ku Sweden anafotokoza kuti chiŵerengero cha stroke chimayamba m'zaka zingapo zoyambirira ukwati utatha.
Kachilombo kameneka kangakhale kovuta kuchitika ngati ukwati ukatha chifukwa cha kusudzulana kapena chifukwa cha imfa ya mnzanu. Kuwonjezeka kwa chiŵerengero cha stroke kunakhudza amuna ndi akazi onse, koma kunanenedwa kukhala kofunika kwambiri kwa amuna kuposa akazi.
Pali zifukwa zambiri zomwe zingatheke chifukwa cha kuwonjezereka kwa chiwopsezo chaukwati pamene ukwati uthera, kuphatikizapo nkhawa, chisoni ndi kuchepetsa kudzidalira. Kuonjezera apo, kusintha kwa moyo waukwati pambuyo paukwati kungakhale kosiyana kwa abambo ndi amai, ndipo izi zikhoza kufotokoza mitundu yosiyanasiyana ya kukwapula pakati pa abambo ndi amai pambuyo pa kutha kwa banja. Chochititsa chidwi n'chakuti amuna omwe sanakwatirepo sanawonetsere kuchulukitsitsa kwa chiwerengero chokwanira poyerekeza ndi amuna okwatirana a msinkhu womwewo, zomwe zikusonyeza kuti kutha kwa ukwati, osati kutha kwa banja, ndikomene kumapangitsa kuti pakhale ngozi .
Kusokonezeka kwa Sitiroko M'banja Lopanda Chimwemwe
Ngakhale kusudzulana kumakhudza chikhalidwe cha odwala sitiroko mosiyana kwa amuna kusiyana ndi momwe akazi amachitira, ukwati wosasangalatsa umakhudzanso amuna ndi akazi m'njira zosiyanasiyana. Kafukufuku wochokera ku yunivesite ya Colorado ku Boulder adanena kuti banja losasangalatsa, lodziwika ngati kusasinthika kwaukwati, linapangitsa kuti chiwerengero cha amayi chikhale choopsa kwambiri, koma osati kwa amuna.
Ndipo pali zifukwa zambiri zomwe zikhoza kufotokozedwa pokhudzana ndi izi, kuphatikizapo kusiyana kwa njira zomwe abambo ndi amai amachitira pofufuza kapena kusiyana pakati pa momwe akuonera chisangalalo m'banja.
Kusokonezeka kwa Sitiroko kwa Ana A Kusudzulana
Chodabwitsa n'chakuti kusudzulana kwapeza kuti nthawi zambiri zimakhudzidwa ndi chiopsezo cha sitiroko kwa anthu ochulukirapo kuposa aŵiri okhawo. Kafukufuku wofalitsidwa ku International Journal of Stroke anafotokoza kuti kusudzulana kwa makolo paunyamata kumaonjezera chiopsezo cha kukwapulidwa kwa amuna akuluakulu.
Chochititsa chidwi n'chakuti panalibe mgwirizano wa chisudzulo cha makolo paunyamata pangozi yoopsa kwa amayi achikulire. Chifukwa chakuti makolo osudzulana sachita chisankho chosiyana, zofotokozera zoipa za zotsatira za nthawi yaitali za ana zingachititse kuwonjezeka maganizo ndi kulakwa. Komabe, ndikofunika kuzindikira kuti phunziroli silinena chifukwa chenichenicho kapena chikhalidwe chokha chifukwa cha kuwonjezeka kwa chiŵerengero pakati pa amuna achikulire amene adakali ana akutha kusudzulana kwa makolo.
Kukwapulidwa ndi zotsatira zake pa Ukwati
Kwa maanja omwe amakhala pamodzi, amatha kupwetekedwa ndi mzake wina pamodzi.
Kukhala wokwatiwa kwawonetsedwa kuti zithetse kupulumuka kwa anthu omwe ali ndi stroke. Zomwe anapezazi zinali zoona kwa amuna ndi akazi, ndipo anthu omwe anali okwatirana anali ndi mwayi wapamwamba kwambiri wopulumuka kusiyana ndi omwe sanakwatirepo komanso omwe asudzulana.
Izi zikhoza kufotokozedwa ndi kuti wopulumuka wopweteka yemwe ali ndi mwamuna wake ali ndi ubwino wambiri wothandiza. Kupita kuchipatala mwamsanga kwasonyezedwa kuti kuwonjezeka kupulumuka pambuyo pa kupwetekedwa, chifukwa mankhwala opulumutsa moyo angaperekedwe . Izi kawirikawiri zimadalira ngati pali mnzake yemwe angapeze thandizo lachangu pamene zizindikiro zimayamba. Kupuma kwapakhomo kunyumba kumaphatikizapo zolemba zingapo, maulendo ochipatala komanso maulendo ochiritsira , onse omwe angapite bwino ngati pali wokondedwa yemwe angakumbutse wopulumukayo kuti atenge mankhwala omwe amamupatsa komanso kuti azitsatira ntchito zachipatala.
Kuphatikiza pa ubwino wothandiza, pangakhalenso ubwino wonyenga wokhala ndi mwamuna kapena mkazi, monga kuthandizira maganizo. Kafukufuku wina amasonyeza kuti mtendere wamumtima ndi moyo wauzimu ukhoza kuthandizira kuti munthu asinthe .
Mliriwu ukhoza kusintha kusintha kwa thupi , kuphatikizapo kusinthika kwa mphamvu ya wopulumukayo kuti amvetse mmene akumvera ndi nkhope yake. Kusayenerera kwabwino kwa chikhalidwe ndi maganizo kuchokera kwa wopulumuka pa ziwalo zingakhale zovuta kwa wokondedwa wa wopulumuka, ndipo zingachepetse kukwatirana kwa mkazi wathanzi, yemwe nthawi zambiri amakhala wothandizira, pambuyo pa kupwetekedwa.
> Zotsatira:
Kuzindikira kudzikweza komanso kukondwa m'banja, Blonder LX, Pettigrew LC, Kryscio RJ, Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, March 2012
> Kusiyana kwa kusiyana pakati pa kugonana pakati pa makolo awo osudzulana ali aang'ono komanso kudwala pakati pa anthu akuluakulu: kafukufuku wofukufuku wa anthu, Fuller-Thomson E, Dalton AD, International Journal of Stroke, December 2012
> Mbiri ya Chikwati ndi Kupulumuka Pambuyo pa Stroke, Dupre ME, Lopes RD, J Am Mtima Wovuta. 2016 Dec 14; 5 (12)