Zowonjezera zimaphatikizapo kutentha kwachangu kapena GERD
Pamene zomwe zili m'mimba mwako zimatsitsimukira kumbuyo ndikufika kumbuyo kwa mmero, mukhoza kuona kukoma kokamwa mkamwa mwanu. Izi zikhoza kukhala chifukwa cha matenda aakulu omwe amadziwika kuti matenda a reflux a gastroesophageal (GERD), kumene m'munsi otchedwa sophageal sphincter (LES) amayamba molakwika ndipo amalola kuti mimba ya asidi ibwerere m'mimba.
Kupweteka Kwambiri Kumakwaniritsidwa
Kawirikawiri, a LES amagwira ntchito ngati valve njira imodzi, kutsegula kuti alole chakudya kupita m'mimba ndikutseka kuti asunge zakudya ndi timadzi timene timadwala kuchokera kumbuyo mpaka kufika. Koma ngati LES ikanadzudzula pamene siidzakhala kapena idzakhala yofooka, m'mimba ya asidi ikhoza kuthamangira kumbuyo, kuchititsa kuyaka komwe timadziwa ngati kupweteketsa mtima ndipo nthawi zina kumamva kukoma mtima m'kamwa mwako. Ngati mukumva kupweteketsa mtima kawiri pa sabata kwa milungu yambiri, ikhoza kukhala GERD ndipo muyenera kufunsa dokotala wanu.
Kupweteka Kwambiri
Kutsekemera, komwe kumadziwikanso ngati reflux ya gastroesophageal (GER), ikhoza kuchitika pa zifukwa zingapo. Zokonda zomwe zingayambitse kupsa mtima zimaphatikizapo:
- Kudya zakudya zomwe nthawi zambiri zimayambitsa kupsa mtima, monga chokoleti, timbewu tonunkhira, ndi zakudya zamchere monga tomato ndi zipatso
- Kumwa mowa
- Kusuta fodya
- Kukhala ndi pakati
- Kukhala wonenepa kwambiri
Zizindikiro Zina za GERD
Kuwonjezera pa kukoma kowawa m'kamwa mwako, mukhoza kuwona zizindikiro zina za GERD :
- Kupweteka pachifuwa. Kawirikawiri ululu umayambira kumbuyo kwa chifuwa (sternum) ndipo ukhoza kuyenda mpaka kummero. Kaŵirikaŵiri amapezeka patangotha kudya kokha ndipo amatha kukhala mphindi zingapo mpaka maola angapo. Ndikofunika kukumbukira kuti nthawi zina ululu wa matenda a mtima ukhoza kusokonezeka ndi ululu wopweteka wa GERD, ndipo nthawi zonse ndi kofunikira kupeza chithandizo ngati pali kukayikira kulikonse komwe kumayambitsa kupweteka pamtima.
- Kuwopsya m'mawa. Ngati mukumva kuti asidi ammimba amatsitsimutsa pamtima, khosi lanu lingakhumudwitse, ndipo limapangitsa kuti mukhale osasamala.
- Zovuta kumeza. Matenda omeza ( dysphagia ) amapezeka pamene chakudya sichidutsa kawirikawiri kuchokera pakamwa mpaka pamimba. Pangakhale phokoso la chakudya chokumangirira pammero kapena kumverera kwa choking. Kuvuta kumeza kuyenera kuyesedwa ndi dokotala nthawi zonse.
- Kupitiriza chifuwa chouma. Mu maphunziro ena, GERD inalemba pafupifupi 41 peresenti ya matenda a chifuwa chachikulu mwa odwala osasamala. Ngati kutaya mimba kumapuma, imayambitsa kukopa.
- Mpweya woipa. Pamene asidi ochokera m'mimba amadza pammero ndi m'kamwa, sizingangowonjezera kukoma kokha, koma mpweya wabwino umatha.
Zimene Mungachite Ponena za Kutentha kwa Mtima
Ngati mukuvutika ndi kupsa mtima , muyenera kulankhula ndi adokotala kuti mukambirane dongosolo la mankhwala limene limakupatsani ntchito. Madokotala kawirikawiri amasonyeza kusintha kwa moyo poyamba. Mukhozanso kuchepetsa mwayi wanu wa kupweteka kwa mtima pochitika mwa kupewa zakudya zomwe zingayambitse kupweteketsa mtima komanso kuphunzira momwe mungagone pofuna kupewa kutaya kwa usiku .
Ngati izi sizikuthandizani kuchepetsa kupweteka kwa mtima, adokotala adzakambirananso njira zina zothandizira, monga proton pump inhibitors (PPIs), ndipo mwinamwake amayesa mayesero, monga aposcopy apamwamba .
Zotsatira:
> American College of Gastroenterology. Reflux ya Acid.
> Dipatimenti ya US Health and Human Services, National Institute of Diabetes ndi Matenda a Digestive ndi Impso. Reflux yamadzi (GER ndi GERD) mwa Achikulire. Lofalitsidwa November 2014.