Pamene mitsempha yanu imapitirira awry, minofu yanu imakhudzidwa
Ganizirani za minofu yanu ngati zidole pa chingwe. Chidole (minofu yanu) sangathe kusuntha popanda zingwe (mitsempha yanu) yomwe ikutsogolera. Dzanja lomwe likulamulira chidole ndi dongosolo lanu lamkati la ubongo (ubongo wanu ndi chingwe cha msana).
Mu multiple sclerosis (MS), kuwonongeka kwa mitsempha ya mitsempha m'katikati mwa mitsempha ya m'mimba kumapangitsa kuti misonkho ndi minofu ziwonongeke.
Mwa kuyankhula kwina, zingwe za chidole sizigwira ntchito bwino kuti zisunthe chidole. Chotsatira chake, kufooka kwa minofu, kupambanitsa, ndi kutayika kwa mgwirizano kungabwereke.
Tiyeni tione zizindikiro za minofuyi mwatsatanetsatane, kuphatikizapo momwe iwe (kapena wokondedwa wako) mungathe kupirira nawo.
Kufooka ku MS
Kufooka kwa mitsempha mu MS sikungokhala ndi kusowa mphamvu kapena kusakhala ndi mphamvu yakukweza bulu lamkutu; M'malo mwake, ndizovuta kusuntha minofu yanu, pafupifupi ngati akusowa kapena akutopa kugwira ntchito.
Ngakhale kufooka kwa minofu kumachitika paliponse m'kati mwa thupi, kumadziwika kwambiri m'miyendo. Kufooka m'manja ndi miyendo kungathe kulepheretsanso, chifukwa kungayambitse mavuto, kuyenda, kuvala, ndi kukwaniritsa zinthu zina zofunika pamoyo wa tsiku ndi tsiku.
Chitsanzo chimodzi chodziwika bwino cha vuto la minofu mu MS ndi phazi lamapazi , kutanthauza kuti simungathe kukweza phazi lanu lakumbuyo.
Dontho lamanzere limabwera chifukwa cha kusasintha kwa mitsempha yosautsika kwa minofu yomwe imagwiritsidwa ntchito kusinthasintha phazi lanu. Polipira chizindikiro ichi, munthu akhoza kukoka zala zawo kapena kutenga njira inayake yoyenda, monga kusuntha mwendo wawo.
Kulimbana
Kulimbana ndi kufooka kwa mitsempha yoyamba kumaphatikizapo kudodometsa gwero-kaya ndilokuchokera ku matenda enieni (kuchotsa chifuwa cha mitsempha mu ubongo ndi / kapena msana wamtsempha) kapena chifukwa chosowa ntchito.
Ngati zofooka zanu zimachokera ku MS, ndiye kuti minofu yolimbikitsidwa ndi zolemera (kutchedwa kukaniza maphunziro) sizothandiza; Ndipotu, akhoza kukuipitsa kufooka kwanu.
Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndicho kupeza wodwala wodwalayo yemwe ali ndi ntchito yothandizira odwala omwe ali ndi MS. Wodwala wathanzi angakuthandizeni kuzindikira kuti minofu ili ndi chizindikiro chotani cha mitsempha ndi yomwe ili ndi chizindikiro chabwino. Mwanjira imeneyi mungaphunzire kulimbikitsa ndi kusunga kamvekedwe ka minofu yomwe imalandira zizindikiro zoyenera.
Wodwala wathanzi angalangizenso zipangizo zothandizira. Mwachitsanzo, chigoba cha miyendo chimagwiritsidwa ntchito pochizira phazi la MS. Ndimalingaliro abwino kupeza chithandizo kuchokera kwa dokotala kwa wodwala ntchito-munthu amene angakuthandizeni kupanga nyumba ndi / kapena ntchito zachilengedwe zomwe ziri zotetezeka ndikukweza chisamaliro cha mphamvu ya minofu.
Pomalizira, ngati minofu yanu imalephera kugwiritsa ntchito (mwinamwake mukulefuka kapena muli pa njinga ya olumala), ndiye kulimbitsa minofu yanu kudzera pulogalamu yolemetsa ndi yochita masewera olimbitsa thupi kungakhale kothandiza.
Mofananamo, ndikofunikira kuti muwone chomwe chimayambitsa kusokonezeka kwa minofu, ngati n'kotheka. Mwachitsanzo, ngati kutopa ndi vuto lalikulu kuposa momwe mungaganizire makhalidwe abwino ogona, njira zowonetsera mphamvu, kapena kumwa mankhwala oyenera monga Provigil (modafinil) kapena Ritalon (methylphenidate).
Kuchita masewera olimbitsa thupi kungathandize kuthandizira, komanso bonasi yawiri (mumayesetsa kulimbitsa minofu yanu ndikumverera bwino nthawi yomweyo).
Kutchuka mu MS
Mu MS, kuwonjezeka kwa minofu kapena minofu ya minofu (yotchedwa spasticity ) imapezeka chifukwa cha kuwonongedwa kwa magazi (kutayika kwa shele myelin) m'njira zomwe zimanyamula zizindikiro kuchokera ku ubongo. Chifukwa cha njira izi zowonongeka, mitsempha yowonetsa minofu imachepa, zomwe zingayambitse minofu ya munthu kuti ikhale yolimba ndikudzimangira yokha.
Chifukwa cha kupambanitsa, minofu ikhoza kusweka ndi / kapena kukhala okhwima ndi ouma-ndipo izi zingakhale zopweteka kwambiri. Pakapita nthawi, munthu akhoza kusiya kugwiritsira ntchito minofu inayake chifukwa cha kupatsirana, ndipo izi zingayambitse minofu ya atrophy (pamene minofu ikutha, ikuwoneka yaying'ono).
Mofananamo, ndi kuuma kwakukulu, munthu akhoza kukhazikitsa mgwirizano - pamene mgwirizano umakhala wofiira m'malo, chifukwa chofupikitsa minofu.
Mipikisano ingayambitse kupanga mapiritsi opanikizika, omwe amatchedwanso zilonda zamabedi, kuti asungidwe ndi kukhala pansi kapena kugona. Zilonda zolimbitsa thupi ndizoopsa kwambiri ndipo zimakhala zoopsa kwambiri ngati atenga kachilomboka.
Kulimbana
Mosiyana ndi zofooka za minofu, pali mankhwala omwe angathandize kuchepetsa kupuma ndi kuuma, ndipo amagwira ntchito mwa kusangalala minofu. Ena mwa mankhwalawa ndi awa:
- Zosangalatsa za minofu monga baclofen ndi Zanaflex (tizanidine)
- Benzodiazepines ngati Valium (diazepam)
Chovuta cha mankhwalawa ndi chakuti amachititsa kuti asatope kapena kufooka.
Njira zina zamankhwala zimaphatikizapo anticonvulsant Neurontin (gabapentin), jekeseni wa Botox (yomwe imalowa mkati mwa minofu), kapena papepala ya baclofen (yomwe ili pamimba mwa munthu).
Pogwirizana ndi, kapena m'malo mwa mankhwala, kukonzanso ndi wodwala ndi thupi ndi chithandizo chofunikira kuti athetse kusasamala mu MS. Katswiri wothandizira odwala angakuphunzitseni (kapena wokondedwa wanu) machitidwe ena otambasula, komanso momwe mungapewere mgwirizano.
Kuphatikiza pa chithandizo chamakono, njira zina zothandizira nthawi zambiri zimagwiritsidwa ntchito kuti zipirire kupambanitsa. Zina mwa njira zochiritsira zosagwiritsidwa ntchito masiku ano ndi monga chamba, yoga, massage, ndi biofeedback.
Pomalizira, kupeŵa (kapena kuchepetsa) kuyambitsa kusokoneza n'kofunika-kukhale kotentha kwambiri, kutentha kwa thupi lanu (kutentha thupi), chikhodzodzo chonse, ndi zovala zovuta kapena zolimba. Kuchiza matenda mofulumira (monga matenda a mkodzo) ndi kupweteka kungathandizenso kuchepetsa kupweteka kwa minofu ndi kuuma.
Kutaya Kuthandizana mu MS
Kutaya kugwirizana, kapena kulingalira, mu MS kumayambira kwambiri pambali ya mavuto a minofu, makamaka kufooka kwa minofu ndi kusasamala. Zinthu zina zokhudzana ndi MS zomwe zimapangitsa kuti munthu asagwirizanitse ndizowonetseratu zovuta, zozizwitsa, komanso mavuto, monga kufooka m'milingo.
Chomwe chimadetsa nkhaŵa kwambiri ndi kutayika ndi kugwera. Izi ndi chifukwa chakuti mavuto ali oyenera, munthu akhoza kutenga njira yovuta, yovuta kuyenda (yotchedwa ataxia ).
Malinga ndi kufufuza kwakukulu, mu Multiple Sclerosis , ya anthu omwe ali ndi MS (pamtunda wa zaka zambiri ndi matenda oopsa), kawirikawiri kugwa kwa mlingo kumakhala pafupifupi kugwa kwa mwezi, zomwe zimawoneka zokongola komanso zovuta.
Kafukufuku wina wasonyeza kuti pafupifupi 50 peresenti ya pakati ndi okalamba anthu achikulire omwe ali ndi MS amakumana ndi chimodzimodzi kugwa kwa miyezi isanu ndi umodzi.
Kulimbana
Kuthetsa mavuto oyenera mu MS kumaphatikizapo kufufuza bwinobwino ndi dokotala wanu kuti adziwe chifukwa chachikulu. Mwachitsanzo, ngati chofooka cha minofu chimachititsa kuti musamalumikizane, ndiye kuti chida chothandizira ngati ndodo kapena kuyenda zingakhale zothandiza, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi omwe amalimbitsa minofu yanu ndi thunthu.
Zowonjezera, pulogalamu yochita masewera olimbitsa thupi sikungowonjezera mphamvu zanu za minofu, koma kufufuza kukuwonetseranso kuti zikhoza kuwongolera zizindikiro zina za MS monga kutopa, kuvutika maganizo, ndi mavuto amalingaliro.
Wothandizira angagwiritsenso ntchito nanu kuti atsimikizire kuti nyumba yanu ndi yotetezeka ndipo imakhala yokoma, chifukwa cha nkhani yanu. Maganizo angaphatikizepo kuchotsa zotayirira, kuonetsetsa kuti kuyatsa kuli kokwanira, ndikuyika zowonjezera.
Mawu Ochokera
Pamene multiple sclerosis ndi mitsempha ya mitsempha ya mitsempha, pali kugwa pansi kwa minofu yanu, yomwe ingabweretse ku zizindikiro zowonongeka, ngakhale zowawa. Koma uthenga wabwino ndi wakuti, posintha (ndi nthawi zina mankhwala), mukhoza kupeza mpumulo.
Pamapeto pake, ngakhale mutakhala ndi zizindikiro zochepa za thupi, ndibwino kulankhula ndi adokotala za kuwona wodwalayo. Mungazidabwe kuti njira zochepa komanso zosavuta zogwiritsira ntchito zizindikiro zenizeni za minofu zikhoza kukhala.
> Zotsatira:
> Birnbaum, MD George. 2013. Multiple Sclerosis: Buku la Clinician Guide of diagnosis and Treatment, Edition 2. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J et al. Thandizo lachidziwitso ku multiple sclerosis: ndemanga ya njira yowonjezereka mu chipatala. Adv Adv Neurol Disord . 2011 May; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Zotsatira za masabata asanu ndi atatu a maphunziro opinga kukana amuna omwe ali ndi multiple sclerosis. Asia J Sports Med . 2015 Jun; 6 (2): e22838.
> National MS Society. Kufooka. Kutchuka ndi MS: Management Strategies.
> Nilsagard Y et al. Amagwera mwa anthu omwe ali ndi MS-ndondomeko ya meta ya data kuchokera ku Australia, Sweden, United Kingdom ndi United States. Mult Scler . 2015 Jan; 21 (1): 92-100.