Kodi kusiyana kwake ndi kotani?
Matenda otha msanga (CFS) ndi dzina la matenda ena omwe amadziwika ndi kutopa kwakukulu komanso kosalekeza. Kuti matenda a CFS apangidwe, zitsimikizo zina ziyenera kukwaniritsidwa. Anthu omwe ali ndi CFS ndi anthu ambiri nthawi zambiri amanena za vutoli monga "kutopa kwanthawi yaitali." Koma izi zikhoza kusokoneza. Kutopa kwanthaŵi yaitali kumakhala chizindikiro cha matenda ambiri aakulu monga matenda a nyamakazi , fibromyalgia, ndi lupus.
Kodi pali kusiyana kotani pakati pa kutopa ndi matenda osatopa?
Kodi Kutopa N'kutani?
Kutopa kumatanthauza kukhumudwa nthawi kapena pambuyo pa ntchito za tsiku ndi tsiku tsiku ndi tsiku kapena kusowa mphamvu kuti ayambe ntchito izi. Anthu ambiri amatha kutopa nthawi zina. Kutopa kumabwera chifukwa chochita khama, kusowa tulo, kapena matenda aakulu (monga chimfine). Kutopa sikokwanira kapena kosalekeza, muzochitika zoterozo. M'malo mwake, zimangowonjezereka pokhapokha atapuma mokwanira kapena kupumula ku matenda aakulu.
Kodi Kutopa Kwambiri N'kutani?
Kutopa kwakanthawi kumachitika pamene zizindikiro za kutopa kapena kusowa kwa mphamvu zatha kuposa miyezi isanu ndi umodzi. Kutopa kwanthawi yaitali ndi chizindikiro cha matenda ambiri, kuphatikizapo nyamakazi ya nyamakazi, fibromyalgia, kapena lupus. Ngakhale kuti chifukwa chenicheni cha kutopa kosadziwika sichidziwika, zinthu zina zingathandize, monga matenda, kusintha kwa mahomoni, ndi nkhawa.
Nthaŵi zambiri kutopa nthaŵi zambiri kumabwera chifukwa cha kusokonezeka kwa tulo, nthaŵi zambiri kugona tulo, kuphatikizapo kupweteka kosatha ndi kupsinjika maganizo.
Kuonjezera apo, zifukwa zina zomwe zingapangitse zizindikiro za kutopa ndizo:
- kusagwira ntchito komanso kusachita masewera olimbitsa thupi
- zakudya zoperewera
- mankhwala ena
Mosasamala kanthu, chifukwa chotopa chimakhudza ntchito tsiku ndi tsiku ndi umoyo wa anthu omwe ali ndi nyamakazi.
Kodi Kusuta Kwachilendo Kwachilendo (CFS) N'chiyani?
Malingana ndi NIAMS, kuti adziwe kuti ali ndi matenda aakulu, wodwalayo ayenera kukhala ndi kutopa kwa miyezi 6 kapena kupitirira ndi zina zomwe zimadziwika kuti ndizopanda matenda.
Pa nthawi yomweyi, wodwalayo ayenera kukhala ndi zizindikiro zotsatirazi kapena zinayi:
- kuwonongeka kwakukulu pa kukumbukira kanthawi kochepa kapena kulingalira
- chikhure
- zofewa zamatenda
- kupweteka kwa minofu
- kupweteka m'magazi m'magulu angapo popanda kutupa kapena kufiira
- mutu wa mtundu watsopano, chitsanzo, kapena kuuma
- kugona kosabwerera
- osamalidwa pambuyo pochita masewera omwe amatha maola oposa 24
Zizindikiro ziyenera kuti zinapitilira kapena kubwereza pakapita miyezi 6 kapena yotsatizana yotsatizana ndipo sizinayambe zakhalapo pambuyo pa kutopa. Ngati palibe ndondomeko yoonekera kapena chifukwa cha kutopa, monga matenda, amadziwika kuti ndikutopa matenda aakulu.
Tiyenera kuzindikira kuti pali zinthu zambiri zomwe zimagwirizanitsa kapena nthawi zambiri zimakhalapo ndi matenda osatopa omwe ali ndi zizindikiro zofanana. Ndipotu, pa kafukufuku wina wa odwala omwe ali ndi matenda otopa kwambiri, anapeza kuti 38 peresenti ya odwala anali ndi matenda okhawo. Enawo anadziwidwa ndi fibromyalgia, mphamvu zamagulu zamadzimadzi, kapena zonse ziwiri. Sizimveka bwino ngati izi ndi zina kapena zina ndizo zifukwa zobwera chifukwa cha kutopa kwa matenda, zomwe zimayambitsa zowonongeka, zomwe zimayambitsa zowonongeka, kapena kukhalabe ndi chiyanjano konse ndi matenda operewera.
- Mafunso: Kodi Mungakhale ndi Fibromyalgia?
- Mafunso: Kodi Mungakhale ndi Lupus?
Zambiri Zokhudza Zofooka Zosatha
- Kuchokera Kwambiri Kwambiri ku CDC
Kodi Mungatani Ponena za Kutopa Kwambiri?
Lankhulani ndi Dokotala Wanu
Ngati mukuganiza kuti mukulimbana ndi kutopa, ndikofunika kukambirana ndi dokotala. Zizindikiro zomwe ndi zofunika kwambiri kukambirana ndi izi:
- nkhawa
- kudandaula
- kusowa tulo
- ululu
- Matenda a Nyamakazi Amafunika ZZZZZ Zambiri
- Ndatopa Kutopa
Mankhwala
Ndikofunika kwambiri kuuza dokotala wanu za mankhwala omwe mukuwatenga, kuphatikizapo zakudya zowonjezera, mankhwala achilengedwe, ndi mankhwala othandizira. Mankhwala ena amakhoza kukokomeza zizindikiro zomwe tazitchula pamwambapa.
Mwachitsanzo, zolimbikitsa (monga caffeine) komanso corticosteroids zingayambitse kusokonezeka. Dokotala wanu akhoza kupereka malangizo pa zomwe mankhwala ndi mapulogalamu angabweretsere tulo lanu, komanso uphungu wa mankhwala omwe mungapewe.
Chisoni Chakumapeto
Ndikofunika kukambirana zizindikiro zowawa zopweteka ndi dokotala chifukwa chakuti ululu wopweteka nthawi zambiri umabweretsa mavuto, zomwe zimabweretsa kutopa kwanthawi yaitali. Dokotala wanu akhoza kulamula mayeso a ma laboratory kuti aone ngati kukhudza thupi kungayambitse kutopa kwanthawi yaitali.
Kuchita Zochita / Kulemera kwa Kunenepa
Kwa omwe ali ndi nyamakazi, kukhala ndi kulemera kwabwino ndi kutenga nawo mbali pazochita zolimbitsa thupi kungathandizenso kuchepetsa zizindikiro za kutopa kwanthawi yaitali.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi: Chofunika Kwambiri Kuchiza Mankhwala a Arthritis
- Momwe Mungaphunzitsire Pamene Muli ndi Matenda a Matenda a Matenda
- Kusunga Zofunika Zanu Zolemera Ndi Matenda a Arthritis
> Zotsatira:
> Kutopa Kwambiri Kusanthula: Mavuto ndi Mpata, June 2003, NIAMS, National Institutes of Health