Kuwunika Mavuto Amene Angabweretse MS
Anthu omwe ali ndi multiple sclerosis (MS) amakhala ndi kupuma (kupuma) mavuto pamodzi ndi zizindikilo zozizwitsa ndi zofooka , kutopa , kuthamanga kwa MS , ndi mavuto a kukumbukira. Ndipotu, akuti anthu pafupifupi 30% omwe ali ndi MS adachepetsa ntchito yopuma. Mu kafukufuku wina, anthu 32% omwe ali ndi MS anafotokoza kuti mild dyspnea (kupuma kovuta kapena kupuma pang'ono) pakuchita zochitika zolimbitsa thupi.
Ngati muli ndi MS, mwayi uli ndi mpikisano wotsika pamapiritsi oyesera omwe amayesa mphamvu ya minofu yomwe mumagwiritsa ntchito kuti mupume.
Zisonyezo
Odwala omwe ali ndi MS amakonda kukhala opuma mofulumira komanso mofulumira kuposa omwe sali. Matendawa ndiwo maziko a mavuto ambiri okhudzana ndi kupuma kwa MS, omwe ndi awa:
- Kupuma pang'ono
- Kuvuta kupuma kwambiri
- Mafupa
- Kukuda
- Kupemphera mobwerezabwereza
- Osati mpweya wokwanira
Ngati muli ndi vuto limodzi kapena ambiri mwa kupuma kwanu chifukwa cha MS yanu, zingakuchititseni kukhala ndi nkhawa komanso ngati:
- Akuyesera kupuma ndi bulangeti pamutu mwanu
- Mukhale ndi katundu wolemetsa pachifuwa chanu
- Simungathe kupuma kwambiri
Zimayambitsa
Ankaganiziridwa kuti vuto la kupuma mu MS linayamba kuchitika m'zigawo zina za matendawa. Komabe, tsopano akukhulupirira kuti kufooka kwa mavuto a kupuma mu MS kumayenderana kwambiri ndi kuopsa kwa matenda a munthu: ndiko kuti, munthu amene ali ndi zizindikiro zambiri (ndi zoopsa) MS ndi chilema chofanana chingakhale ndi zambiri (ndi zina zovuta) mavuto opuma.
Matenda opweteka mu MS angayambidwe ndi chimodzi kapena zingapo izi:
- Mavuto Ovuta. Matenda okhudzana ndi kupuma kwa MS angakhale chifukwa cha kudziwika kwachidziwitso chodzidzimutsa chokhudza 1) kupuma kwapachirepa (kutentha kwapakati m'mapapu), 2) kutuluka kwa mpweya, ndi 3) kuyenda kwa mapapo ndi khoma la chifuwa.
- Minofu yofooka. Anthu ambiri omwe ali ndi masewera a MS amachepetsa mphamvu za kupuma, monga kuyesedwa kwa pakamwa. Kupsinjika kwa mpweya kumayendetsa ntchito ndi mphamvu za minofu ya kupuma poyesera zovuta zowonjezera (kupuma) ndi mavuto opitirira (exhaling). Izi zawonetsedwa kuti zili pakati pa 60% ndi 70% zachizolowezi ngakhale odwala omwe ali ndi zofooka zokhudzana ndi MS.
- Zotsatira za mankhwala. Mankhwala ena omwe amauzidwa kuti athandizidwe ndi ululu wokhudzana ndi MS kapena kupatsirana (kuthamanga kwa minofu kapena kuuma) kungayambitse kupuma pang'ono, kupuma pang'ono. Izi zimaphatikizapo minofu yotsitsimula, zotetezera, ndi mankhwala opweteka opioid.
- Mpweya wa Pneumonia. Zokhudzana ndi MS zowononga zovuta kapena zosatheka kuthetsa ntchentche pamphuno kapena mmero zingapangitse kulakalaka chibayo , chomwe chingakhoze kuchitika pamene madzi, ntchikiti, ndi / kapena chakudya chimalowa m'mapapu.
Kukhwima
Ndizovuta kwambiri kuti vuto la kupuma kwa MS likhale loopsya kapena loopsya kwambiri kotero kuti munthuyo amafunika kuthandizidwa kupuma (mpweya wopuma kapena oxygen supplemental). Komabe, ngakhale kupuma mokwanira bwino kungayambitse kutopa kwambiri, kumaphatikizapo kuwonjezera kufooka kwa MS . Kuwonjezera apo, kumverera kuti simungapeze mpweya wokwanira kungayambitse mantha ndi mantha aakulu.
Kupeza Thandizo
Mwamwayi, mankhwala opuma kupuma - omwe angaphatikizepo kupuma kwa thupi kuti athe kupuma bwino ndi kuteteza kupuma kwakumbuyo kwa MS - akhoza kuthandiza kwambiri anthu omwe ali ndi matendawa kupuma mosavuta.
Malangizo
- Pezani chiopsezo chanu chopeza matenda opuma. Pewani anthu odwala, sambani manja anu, mutenge chifuwa chanu, ndipo muzipuma mokwanira. Ngati mutayamba kudwala, makamaka ngati mukuyamba chifuwa, funsani dokotala nthawi yomweyo.
- Sakanizani zakudya zanu pang'onopang'ono komanso mosamala (ndipo pewani kuseka mwamphamvu kapena kulankhula ndi pakamwa panu mokwanira) kuti muteteze kukhwima kapena kukakamiza.
- Ngati muwona dokotala wamkulu wa matenda odwala matenda opuma, muuzeni kuti mwachepetsa kuchepa kwa mapulogalamu kuchokera ku MS. Izi zidzakuthandizani kuti mupeze chithandizo choyenera.
Zotsatira:
Fein A, Kamholz S, Ost D. " Mavuto Akumapuma ." Hodder Arnold (2006).
Gosselink R, Kovacs L, Decramer M. Kupweteka kwa Mthupi Kumaphatikizidwa mu Multiple Sclerosis. Eur Respir. 1999; 13: 449-54.
Mutluay FK, Gürses HN, Saip S. Zotsatira za Multiple Sclerosis pa Ntchito Zopuma. Chipatala cha Clinic. 2005 Jun; 19 (4): 426-32.
Rae-Grant AD, Eckert NJ, Bartz S, Reed JF. Zizindikiro Zosamvetsetseka za Mipiringi Yambiri: Malo Obisidwa Otsitsa. Mult Scler. 1999 Jun; 5 (3): 179-83.