Mutu Umene Umaonekera Patapita Nthawi Yotha
Palibe yemwe akufuna kuti mutu usamayambe kugona. Koma mwatsoka, matenda ambiri ammutu amachitika pena kapena atagona.
Ndipotu, ndizofanana ndi nkhuku zotsutsana ndi mazira-zomwe zimabwera koyamba, mutu kapena vuto la kugona? Zingakhale zovuta kusiyanitsa. Kumbali imodzi, kusokonezeka kwagona mogona monga kusowa tulo, kugona tulo, kapena kusintha kwa nthawi yanu ya tulo kumayambitsa chiwindi cha migraines ndi mutu wa mutu wachisokonezo .
Pamphepete mwa mutu, mutu umene umapezeka usiku ngati ululu wamagulu ungasokoneze tulo. Pomalizira, kusokoneza ndi zovuta zapadera za kugona zingathandizire kusintha kuchokera ku episodic mpaka kudwala mutu.
Nazi mavuto ena a mutu omwe amakhudza kapena ogwirizana kuti agone:
Kugona Apnea Kumutu
Kumutu kwa mphuno ya kugona tulo ndikumutu kwa m'mawa komwe kumayambitsidwa ndi matenda omwe amatchedwa obstructive sleep apnea (OSA) -chidwi chodziwika ndi kupuma kwabwino pa nthawi ya tulo. Ngakhale kuti chifukwa chenicheni cha mutu umenewu sichidziwika, asayansi amakhulupirira kuti kupweteka kwa mutu wa apnea kungayambitse mpweya wabwino komanso mpweya wabwino wa carbon dioxide. MaseĊµera osadziwikawa amapezeka chifukwa cha zobwerezabwereza zomwe zimabwerezabwereza usiku, zomwe anthu amasiya kupuma kapena kupuma mozama.
Kumva kupweteka kwa mutu wa m'mimba kungakhale ngati mutu watsopano kapena mawonetseredwe a migraines, mutu wammutu kapena mutu wa mutu.
Zitha kukhala pambali zonse kapena imodzi. Anthu omwe ali ndi vuto lopweteka m'mimba amafotokoza mavuto osiyanasiyana-anthu ena amafotokoza kuti mutu ndi wofatsa komanso ena amawopsa. Amtima opweteka kwambiri amamva kupweteka kapena kumapeto kwa mphindi zoposa 30 ndikudzuka.
Mutu wamutu wa Cluster
Kumutu kwa mutu kumapweteka kwambiri komanso kumatulutsa mutu. Amakonda kutchulidwa kuti mutu wa alasi chifukwa cha momwe amachitira nthawi zina (usiku) ndi nthawi zina za chaka-lingaliro lodziwika ngati kusintha kwa nyengo.
Ndikofunika kuzindikira kuti kugona kwa mphuno kumafala pakati pa odwala omwe ali ndi mutu wachisanu, choncho nthawi zina zimakhala zovuta kuti pakhale kusiyana pakati pa awiriwa.
Kumutu kwa mutu
Kumutu kwa mutu kumakhala kosazolowereka, kumutu komwe kumakhala kofala kwambiri kwa okalamba komanso kumadzutsa munthu ku tulo. Monga mutu wa mutu, nthawi zina mutu umatchedwa ngati ola la mutu chifukwa cha chikhalidwe chawo, zomwe zimachitika nthawi zambiri pakati pa 1:00 ndi 3 koloko m'mawa.
Kugwiritsa ntchito mutu wa Head Syndrome
Kugwiritsira ntchito matenda a mutu sikumayambitsa kupweteka, kotero sichiphatikizidwa ngati kupweteka kwa mutu ndi Society International Headache Society . Izi zikunenedwa, anthu omwe ali ndi matendawa nthawi zina amapita kukaonana ndi akatswiri a mutu. Povutitsa matenda a mutu, anthu amanyamuka ku tulo tawo atatha kumva phokoso lalikulu lomwe likukhudzana ndi mantha ndi mavuto.
Mawu Ochokera
Mukawona mutu pamutu pamene mukugona kapena mukamuka, nkofunika kuti muwone dokotala wanu.
Kusunga ndondomeko ya kugona kumathandizira dokotala kumvetsetsa mutu wanu ndi kugona kuti mupeze matenda oyenera. Ndikofunika kwambiri kuyesedwa chifukwa cha kugona kwa mutu wa mphuno ngati muli ndi ululu wopweteka kumutu mukamadzuka.
Zotsatira:
Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. Nthendayi ("clock"). Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Komiti Yoyang'anira Mutu ya Komiti Yapadziko Lonse Yamutu. "International Classification of Headache Disorders: Edition 3 (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Kumvula JC, & Poceta JS. Kumutu kwa mutu. Chipatala cha Neurol. 2012 Nov; 30 (4): 1285-98.
Zopanda kanthu B. Kugwiritsira ntchito matenda aakulu. Kupenda Mankhwala Ogona . Dec; 18 (6): 489-93.