Maonekedwe, Zizindikiro, Mitundu, ndi Kuteteza Kubwerera kwa Khansa ya M'bwere
Kodi khansa ya m'mawere yanga idzabwerera? Kodi ndingathe kubwereza? Kwa amayi amene akhala akudwala khansa ya m'mawere, kawirikawiri iyi ndi funso la milioni. Pa chithandizo, amayi nthawi zambiri amamva kuti ali ndi mphamvu, akusamalidwa, amayang'anitsitsa bwino, ndipo amatetezedwa ndi mankhwala omwe akutsatira. Koma mutatha kuchiza, zingamve ngati mukuuluka popanda kampasi.
Ndipo izi zingachititse mantha ndi nkhawa.
Yankho limodzi lothandiza: Phunzirani zonse zomwe mungathe ponena za mwayi wobwereza, zizindikiro za kubwereza, ndi njira iliyonse yomwe ingatengedwe pofuna kupewa. Kudziwa kuti mukuchitapo kanthu-kudzidziwitsa nokha za mwayi umenewu-kungatenge nthawi yaitali pofuna kuchepetsa kuvutika kwanu.
Mwachidule
Pambuyo pa khansa yathandizidwa bwino, padzakhala nthawi yopanda khansa. Mkazi sangakhale ndi mtundu wina wa khansara. Koma ngati khansayo yemweyo imapezeka patapita nthawi, akuti akuti wakhala akubwereranso. Kubwereza kungakhale:
- Mderalo: Akupezeka pafupi ndi chotupa choyamba (mwachitsanzo, kumakhala minofu kapena pakhungu kapena minofu kumene chifuwacho chinachotsedwa.)
- Zigawenga: Kupezeka m'magulu am'mimba m'madera a khansa yapachiyambi.
- Kutali: Kupita kutali ndi malo oyambirira (mwachitsanzo, mu fupa, chiwindi kapena ubongo.)
Ngati khansa imapezeka mkati mwa miyezi itatu ya chithandizo choyambirira, madokotala ambiri samawona kuti izi zikuchitika mobwerezabwereza. Mmalo mwake, zimawoneka ngati kupita patsogolo kwa khansa kapena kulephera kwa mankhwala. Kuti adziŵike ngati kuti akubwereranso, khansayo iyenera kubwereranso chaka chimodzi pambuyo pa kutha kwa khansa yabwino.
Kukula
Ndikofunika kukumbukira kuti sikuti mkazi aliyense (kapena mwamuna) amene ali ndi kansa ya m'mawere adzayang'ananso kubwereza. Azimayi ena amadutsa khansa ya m'mawere ndikukhala moyo wawo wonse wa khansa.
Chifukwa pali zifukwa zambiri zomwe zimawopsyeza kuti amayi akhoza kubwereranso, n'zovuta kufotokoza ziwerengero zofunikira. Pali mitundu yosiyana ya khansa ya m'mawere, ndipo mwa amayi osiyana, khansara ikhoza kukhala yosiyana payekha . Kuonjezera apo, mankhwala osiyana (mwachitsanzo, amayi ena ali ndi opaleshoni yoyamwitsa , ena amawagwera).
Njira zina zothandizira odwala, kuphatikizapo chemotherapy , ma radiation , mankhwala a mahomoni, kapena mankhwala opatsirana angathandizenso. Mbiri ya khansa ya banja ikhoza kuchitapo kanthu, monga momwe zingakhalire ndi zoopsa za munthu, monga kulemera, zakudya kapena mbiri ya chiwonetsero. Kuwonjezera apo, chiopsezo cha kubwereza chimasiyana ndi nthawi yomwe idatha kuchokera kuchipatala ndi chithandizo.
Izi zanenedwa, kafukufuku ambiri amasonyeza kuti odwala omwe amachiritsidwa ndi kuphatikizapo malo omwe amapezeka m'deralo amakhala ndi gawo limodzi mwa magawo 10 mpaka 20 peresenti yokhala ndi mwayi wobwereza mkati mwa zaka khumi za matendawa-ngakhale kuti chiwerengero chimenechi chili pamapeto, ndipo zimadalira mtundu wa khansara komanso matenda opatsirana pogonana.
Zambiri zimachitika pakadutsa zaka 5 zachipatala, koma ndi khansa yabwino ya estrogen-receptor, chiopsezo cha kubwereza chikhoza kupitirira kuposa zaka zisanu.
Zizindikiro
Muyenera kukaonana ndi dokotala mukamawona kusintha komwe kudera limene mudapanga ma opaleshoni anu oyambirira kapena m'mawere anu, kuphatikizapo:
- Kusintha kwa khungu, monga reddening, kutupa, kukula, kapena kuthamanga-kapena malo otenthedwa, kuthamanga, streaks za mtundu kapena "peel orange peel" maonekedwe.
- Misa, chifuwa, kapena kuphulika m'mimba, minofu kapena pansi pa mkono.
- Kusintha kwa mazira, kuphatikizapo kubwezeretsa (kubwereka), kufiira, kukulitsa, kapena kutuluka kwa magazi.
Muyeneranso kukhala tcheru ku zizindikiro zina zotheka, kuphatikizapo:
- Kutaya thupi
- Kutentha kapena kutentha, kapena zonse (zosagwirizana ndi matenda aakulu, monga kachilombo)
- Chifuwa chatsopano kapena kupuma pang'ono
- Kupweteka kwa mafupa
- Kupweteka m'mimba
- Kutupa ma lymph nodes m'khosi kapena kubuula
- Mutu kapena masomphenya amasintha
- Maso a khungu kapena khungu
Kupewa
Chinthu chabwino kwambiri chimene mungachite mutatha kulandira khansa ya m'mawere ndi kuyesa kusamalirana ndi akatswiri a khansa ya m'mawere, kuphatikizapo dokotala wa opaleshoni, wazamankhwala wa zachipatala, ndi wa radiologist. Tsatirani zipangizo zamakono zophunzitsira kuti zikuthandizeni kumvetsetsa njira zosiyanasiyana zochiritsira. Pamene inu ndi gulu lanu lachipatala mwasankha mankhwala omwe ali oyenerera pa vuto lanu, onetsetsani kutsatira ndondomeko mwatcheru. Sungani mamembala anu okonzekera omwe mukutsatira.
Muyenera kulingalira kupanga zosankha zosiyanasiyana zamakhalidwe abwino. Funsani dokotala wanu za nkhani monga kuchepetsa kulemera ndi kuchita masewera olimbitsa thupi. ndi nkhawa. Zosankha zamoyozi zingakhudze mwachindunji mwayi wanu wobwereza, ndipo zingakhale ndi zotsatira zabwino pa umoyo wanu.
Ngakhale kusowa tulo ndi vuto lalikulu kwa anthu miyezi ingapo komanso zaka zotsatira za chithandizo cha khansa, lankhulani ndi dokotala ngati muli ndi chizindikiro ichi. Kusokonezeka tulo kungapangitse kutopa, kusewera masewera a chitetezo cha thupi lanu, ndi kusowa tulo kungakhudze ngakhale kupulumuka kwa anthu omwe ali ndi khansa.
Kutenga nawo gulu lothandizira kapena kukambirana ndi mlangizi kungakhale kothandiza m'njira zosadetsa nkhawa za kubwereza. Tonse timalankhula za kupsinjika, koma maphunziro amasonyeza kuti-makamaka akazi omwe ali ndi kansa ya m'mawere yotchedwa estrogen -kutheka kuti abwererenso kuyambira zaka 5 mpaka 10 pambuyo poti matenda a kansa ya m'mawere akuwonjezeka kwa omwe ali ndi nkhawa zambiri .
Kulimbana ndi Kuthandizidwa
Mwina chovuta kwambiri chokhala ndi kansa ya m'mawere ndikumverera koopsa kapena mantha nthawi zonse. Zimakhala zovuta kuti usagwedezeke pamutu uliwonse kapena kupweteka kwatsopano kapena kukana kuganiza kuti kumatanthauza kubwereza. Akazi amakumana ndi vutoli m'njira zosiyanasiyana. Muyenera kufunafuna chithandizo, kutsimikiziridwa, ndi kukhazikika mtima mwanjira iliyonse yomwe ikuwoneka yosangalatsa komanso yothandiza. Akazi ena amapeza magulu othandizira okhudzana ndi khansa ya m'mawere kuti akhale ofunika kwambiri; ena amapeza chithandizo mu kusinkhasinkha , yoga , psychotherapy, chipembedzo, journaling , kapena masewera kapena nyimbo . onani ndondomeko izi zothana ndi mantha a kansa.
Kwa zaka zambiri, filosofi ya khansa ya m'mawere yakhazikika yasintha. Mwa njira zina, khansa ya m'mawere yakhala ikuwoneka ngati matenda aakulu - ngati mankhwala amodzi sakugwira ntchito kwa inu, wina akhoza. Mankhwala atsopano ndi abwino akupitiriza kupezeka, akuyang'ana mitundu yosiyanasiyana ya kubwereza. Khalani ndi chikhulupiriro kuti, malingana ndi tsatanetsatane wa kubwereza kwanu, pakhoza kukhalapo zingapo zomwe mungasankhe kuti musiye patsogolo.
Lankhulani momasuka ndi okondedwa anu. Musaope kupempha thandizo. Mwayesedwa kwambiri ndi chithandizo chanu, ndipo panthawiyi sichidziwitsidwa kwambiri-kupitanso kumoyo mutatha kuchiza khansa. Izi zinati, kupulumuka sikumayesetsabe kulimbana ndi mantha a kubwereza ndi mavuto m'madera ena. Kafukufuku wokhala ndi chiwonetsero amasonyeza kuti khansara ikhoza kusintha anthu bwino m'njira zambiri .
Malangizo Othandizidwa
Pali zinthu zingapo zokhudzana ndi kubwereza zomwe sizikuwonekera kwa munthu yemwe sanakhale ndi mantha. Mwachitsanzo, mungaganize kuti munthu yemwe ali ndi khansa yapamwamba angakhale ndi mantha ambiri kuposa munthu yemwe ali ndi khansa ya msinkhu. Izo si zoona. Kuopa kubwereza ndizochitika zonse-zilipo mofanana pa khansa zosiyanasiyana, ndipo ziripo pa magawo onse a khansa yeniyeni. Tengani nthawi kuti mumvetsere mantha a wokondedwa wanu. Musayesere "kukonza" izo, monga palibe amene angathe. Chinthu chabwino kwambiri chimene mungachite ndi kumvetsera, komanso kumvetsera, kumusiya kumverera kochepa pa mantha ake.
Komanso, dziwani kuti adzakhumudwa kwambiri pamapeto pake. Amayi ambiri amanena kuti zimatenga zaka zisanu kuti asamve mphamvu zawo zonse. Khalani oleza mtima ndi iye pamene akukumana ndi kukhumudwa. Kubwerera ku "moyo wabwino" mutatha kuchipatala kumatenga nthawi komanso chikondi chambiri.