Kafukufuku Mwachidule
Mu nkhani zomwe zikuwoneka zosagwirizana ndi zomwe zimafotokoza kuti fibromyalgia imabweretsa chisokonezo cha mowa mwa ambiri, ofufuza amavomereza kuti anthu omwe ali ndi fibromyalgia omwe amamwa chakumwa mowa amamva kupweteka pang'ono komanso moyo wabwino kuposa omwe samamwa.
Ochita kafukufuku anasonkhanitsa anthu pafupifupi 950 omwe ali ndi fibromyalgia, ndipo 58% mwa iwo sanamwe mowa ngakhale pang'ono.
Mwa anthu omwe adamwa, ambiri adanena zazing'ono zochepa.
Ophunzira adayankha mafunso okhudzana ndi thupi, ubwino, masiku ogwira ntchito, komanso zizindikiro zazikulu za fibromyalgia (ululu, kutopa, kutopa kwa m'mawa, kuuma, kuvutika kwa ntchito, nkhawa, ndi kuvutika maganizo.
Ochita kafukufuku amati oledzera anali ndi maphunziro apamwamba, chiwerengero chochepa cha thupi, kuchepa kwa ntchito, komanso mankhwala osokoneza bongo omwe amagwiritsa ntchito kuposa osamwa. Omwe amamwa mowa kwambiri anali ndi katundu wochepa kwambiri wa zizindikiro ndi khalidwe lapamwamba la moyo kuposa magulu ena.
Komanso amati amafesa komanso amamwa mowa mwauchidakwa anali ndi malingaliro abwino komanso othandizira anthu kuposa osamwa.
Ochita kafukufuku akunena kuti sadziwa chomwe chikutsatira zotsatirazi. Popeza ichi ndi phunziro loyamba la fibromyalgia ndi mowa, alibe zotsatira zina poyerekeza ndi izi. Komabe, amanena kuti zotsatirazi zikuwonetsa anthu ambiri, omwe oledzeretsa ali ndi ubwino wambiri wa moyo, ululu wosapitirira malire, ndi zokolola zambiri.
Zikutanthauza chiyani?
N'zovuta kumvetsa izi. Tikudziwa kuchokera ku kafukufuku wina kuti mowa, makamaka vinyo, uli ndi ubwino wathanzi. Koma kodi ndizo zomwe zikugwira ntchito pano?
Ndikuganiza kuti muyenera kuyang'ana zinthu zina za chikhalidwe. Omwa mowa mwauchidakwa anali ndi maphunziro ochulukirapo komanso ogwira ntchito.
Izi zikutanthauza kuti iwo amakhala ndi inshuwalansi yathanzi, motero akhoza kukhala ndi madokotala abwino komanso kupeza chithandizo chamankhwala. Angakhale ndi nkhawa zochepa chifukwa cha matenda, nayonso.
Komanso, tiyenera kulingalira chifukwa chake anthu amasankha kusamwa. Anthu ambiri omwe ali ndi fibromyalgia amapeza kuti sangathe kulekerera mowa . Kodi kusagwirizana kwa mowa kungakhale chizindikiro cha matenda aakulu? Ife sitikudziwa. Kodi anthu omwe amafunikira kupweteka kwambili amapewa kumwa mowa chifukwa cha kugwirizana kolakwika? Ndizothekadi.
Chowonadi, phunziroli lingangosonyeza kuti anthu odwala amamwa mochepa, kapena kuti anthu omwe ali ndi mwayi wabwino wathanzi sakudwala. Zonse mwazinthuzi ndizovumbulutso.
Komabe, ndiyambirira kwambiri kuti tipewe kuthekera kuti chinthu china choledzeretsa ndi chopindulitsa - makamaka kwa ena a ife. Kuti tidziwe bwino, sitidzasowa kafukufuku wochuluka, koma kufufuza komwe kumakhudza zomwe anthu amamwa mowa.
Pakalipano, tiyenera kudziweruza tokha ngati tingathe kulekerera mowa komanso ngati ndizomwe timasankha mwanzeru pogwiritsa ntchito mankhwala ndi zifukwa zina za moyo.