Zochitika zogonana zimabwera ndi zoopsa, zonse zamaganizo ndi zakuthupi, koma si mitundu yonse ya kugonana ndi yoopsa. Pali zinthu zambiri zosangalatsa zimene mungachite ndi mnzanu yemwe ali ndi chiopsezo chochepa cha matenda opatsirana pogonana . Ponena za nkhawa, kugwira ntchito ndi lingaliro lovomerezeka limathandiza kwambiri kuchepetsa zoopsa. Pamene aliyense wogwira nawo ntchito akufunadi kukhalapo ndikupanga chisankho chodziwikiratu , pali chiopsezo chotsika kwambiri cha chisoni.
1 -
KupsompsonaNthawi zambiri anthu samaganiza za kupsyopsyona ngati gawo la masewera awo, koma ndi chimodzi mwa zinthu zakuya kwambiri zomwe mungachite ndi mnzanu. Kutha madzulo kumpsyopsyona, kuseka, ndi kuyankhula ndi mnzanuyo ndi njira yochepa yochepetsera chibwenzi chakuthupi pamene ikuwonjezera kukhudzana kwanu.
Mavuto: Kupsyola kungathe kufalitsa chimfine ndi mitundu ina ya matenda opuma. Amakhalanso ndi mwayi wofalitsa herpes . Mavutowa ndi apamwamba ngati wokondedwa wanu ali ndi chimfine chozizira .
Langizo: Ngati mnzanuyo ali ndi matenda oopsa kapena a chibwibwi, kupanga ndiye kuti si njira yabwino kwambiri yogwiritsira ntchito madzulo. M'malo mwake, ganizirani kusamba pamodzi, kumpsompsona khosi, kapena kuchita zinthu zina zomwe zimapewa pangozi kuti inu nonse mumathera sabata palimodzi palimodzi ... kudandaula mmalo mochita zina zosangalatsa.
2 -
Kugonana ModzikondweretsaAnthu ena amanena kuti kugonana kumakhala ngati "kupusitsa pozungulira." Koma ngati munayamba mwasangalala kukhala wotentha ndi wolemetsa ndi mnzanu pogwiritsa ntchito manja anu, si nthabwala. Kuchita maliseche, kugwiritsira ntchito , ndi ntchito zofananako zingakhale zovuta kwambiri ndipo zingathe kutsogolera munthu mmodzi kapena onse awiri.
Zowopsa: Ndizovala, chiopsezo chachikulu chogonana ndi kugona pabedi, pabedi, kapena kulikonse kumene mukusewera. Ngati mukugwiritsa ntchito manja pamalo otetezeka, muli ndi chiopsezo chochepa chotulutsa HPV kapena tizilombo toyambitsa matenda omwe angatulutse pansi pazenga zanu . Komabe, chiopsezo chimenecho ndi chochepa ndipo chingachepetsedwe mowonjezereka pogwiritsa ntchito magolovesi ndi / kapena ubwino woyeretsa. (Izi zikutanthauza kuti misomali ikhale yoyera, yosalala, ndi yochepa musanayiike m'malo osalimba - kaya mukuvala magolovesi kapena ayi.)
Langizo: Ngati muli ndi misomali yaitali yomwe mukufuna kuiteteza, mukhoza kuyika thonje pansi / kuzungulira musanavale magolovesi. Izi zimateteza khungu lanu komanso khungu la mnzanuyo.
3 -
Kugonana Mwamwano (Ndi Chitetezo)Kugonana pamimba sizitetezeka kugonana. Pali matenda opatsirana angapo omwe angathe kufalikira pamlomo. Komabe, zikhoza kukhala ngati zachiwerewere zotetezeka pogwiritsa ntchito zolepheretsa. Fellatio ndi kondomu ndizoopsa kwambiri. Chimodzimodzi ndi cunnilingus kapena kukwera ndi dambo la mano . Choncho, ntchito yosangalatsa komanso yosangalatsayi ikhoza kukhala yotetezeka, ngakhale siyiyomweyi.
Mavuto: Monga tafotokozera pamwambapa, zoopsa za kuteteza kugonana kumalankhula ndizochepa. Popanda kutetezedwa; Komabe, kugonana m'kamwa kumatha kutulutsa herpes ndi HPV komanso zinthu zina zochiritsira monga syphilis , gonorrhea , ndi chlamydia. Kuopsa kwa kachilombo ka HIV kumakhala kochepa kwambiri, koma sindiko chinthu chokha chomwe munthu akudandaula nazo.
Zokuthandizani: Kugonana kosamalankhula bwino kungakhale kugonana kwachinsinsi. Mukhoza kuchita zinthu monga kuika kondomu ndi pakamwa panu kapena kugwiritsa ntchito dambo lamakono losangalatsa kapena labwino. Kuchepetsa chiopsezo sikuyenera kutanthawuza kuchepetsa chisangalalo , kungochikonza kukhala mtundu watsopano wa zochitika zowonongeka - wina wosakhala ndi nkhaŵa zochepa zomwe zimapereka mpata wosangalala.