Momwe Mungachitire ndi Kutentha Kwambiri

Kuthandizani Ululu ndi Kuletsa Kuyaka, Munthu

Chithandizo cha kutentha kwa dzuwa chimayamba ndi kupewa. Kugwiritsira ntchito bwino sunscreen kumathandiza kupewa kutentha. Onetsetsani kuti mumadziwa zonena za dzuwa zotsutsana ndi zoona pamene mukupita ku dzuwa.

Kutentha kwa dzuwa kumayambitsidwa ndi kuwala kwa dzuwa osati kutentha. Sichiyenera kukhala tsiku lotentha kuti liwotchedwe. Ndi dzuwa limene limapangitsa kusiyana, ngakhale pa tsiku lachisanu. Mutha kuwotcha dzuwa pa tsiku lozizira, lamphepo poduka kapena kutentha, pamtunda.

Kutentha kwa dzuwa - monga zotentha zonse - kuwononga khungu, ndipo ndi khungu lomwe limayang'anira kuchuluka kwa kutentha kwa matupi athu kumatulutsa kapena kumasulidwa. Khungu limakhala ndi madzi ndipo amatiteteza ku matenda. Iwo amagawidwa ngati wina aliyense wotentha, mwa digiri ndi kukula. Kutentha kwa dzuwa sikungowonjezereka kukhala kutentha kwachitatu, koma kuphulika kwa dzuwa koyamba ndi kwachiwiri kumakhala kofala.

Kuwotcha kwa madzi osachepera awiri-digiri ya digiri ndi kukula kokwanira kumakhala kovuta kwambiri, kutentha kwakukulu komwe kumayambitsidwa ndi kutentha. Kumbukirani nthawi zonse: ngati mukuganiza kuti kutentha kwa mtundu uliwonse kuli kofunika, musazengereze kutchula 911 mwamsanga.

Apa pali njira yoyenera kuthandizira kutentha kwa dzuwa:

1. Tulukani ku dzuwa. Kukhala mu dzuwa pambuyo pa kutentha kulipo kumapangitsa kuipiraipira.
2. Kutentha kwa dzuwa kungawoneke bwino tsiku lotsatira, ndipo zikhoza kuipiraipira zisanafike bwino. Fufuzani mabelters. Kutupa kumatanthauza kuti khungu lawonongeka kwathunthu ndipo zovuta zimakhala zovuta. Ngati malo okhala ndi zilonda zamtunduwu ndi aakulu kuposa mkono wonse kapena mimba yonse, funsani zachipatala poitana 911 kapena kuyendera dera lachangu.

1. Tengani madzi ozizira kapena osamba kuti muchepetse ululu.
2. Ikani aloe kapena wothandizira ozizira. Chilichonse chimene mungagwiritse ntchito - MUSAMAGWIRITSE NTCHITO KAPENA KUTI MUNGAPE KUTI MUTU WONSE UKHALE!
3. Kuwonjezera pa kupweteka kwapiritsi monga ibuprofen kapena acetaminophen angagwiritsidwe ntchito pa ululu wa kutentha kwa dzuwa. Ngati chithandizo chopweteka chachikulu chikufunika, funsani dokotala kapena mupite ku dipatimenti yosautsa.

Malangizo:

1. Kutentha kumayambitsa kutupa. Kuwotcha kwa nkhope ndi khosi nthawi zina kumapweteka kwambiri kuti upume kupuma. Ngati izi zikuchitika, imbani 911 mwamsanga.
2. Palibe umboni wakuti mavitamini kapena mafuta onunkhira a mtundu uliwonse amachiza machiritso. Mafuta ozizira, ngati aloe, amangothandiza chabe mosavuta.
3. Kutentha kumene kumayendetsa manja ndi mapazi kumayambitsa kutupa kwakukulu kotero kuti magazi amaletsedwa. Ngati manja ndi miyendo zowola kapena zolimba zimakhala zofooka komanso zowopsya, zofiira, kuzizira, kapena "kugona tulo," ndiye kuti 911 mwamsanga.
4. Pamene kutentha kuli machiritso, kuvala zovala zachilengedwe ngati silika kapena khonje lowala. Nsalu zodula zidzakhumudwitsa khungu.
5. Dzuŵa lalikulu lingawonenso kutentha kwa kutentha. Phunzirani momwe mungadziwire ndikuthetsa kutentha ndi kutentha kwapakati .

> Zotsatira:

> Faurschou A, Wulf HC. Matenda a corticosteroids pochiza koopsa kwa kutentha kwa dzuwa: kuyerekezera kachipatala kosadziwika bwino kawiri konse. Arch Dermatol. 2008 May; 144 (5): 620-4. lembani: 10.1001 / archermerm.144.5.620.

> Han A, Maibach HI. Kusintha kwa kupsa koopsa kwa dzuwa. Am J Clin Dermatol. 2004; 5 (1): 39-47. Onaninso.