Mitsempha ya mitsempha (yomwe imatchedwanso mitsempha ya minofu kapena mahatchi a charley) ndi zovuta mwadzidzidzi, zosasunthika, zosavomerezeka za minofu kapena gulu la minofu. Minofu yopindika imakhala yolimba komanso yovuta, ndipo imakhala yowawa kwambiri. Ndipotu, kupweteka kwa minofu kumakhala kowawa nthawizonse kuti kukulepheretseni kuchita chilichonse chomwe mukuchita pamene chinayamba.
Mphungu imatha kuchitika ndi minofu iliyonse, koma zambiri zimapezeka mumimba ndi ng'ombe.
Minofu ina yomwe nthawi zambiri imatha kuphulika imaphatikizapo ntchafu, zinyama, minofu ya manja ndi manja, ndi nthiti ndi mimba.
Zilonda za minofu ndizochitika zachilendo. Pafupi aliyense, posachedwa kapena mtsogolo, adzakumana ndi minofu yopunduka.
N'chiyani Chimachititsa Mitembo Yambiri?
Kafukufuku wa Electromyography (EMG) awonetsa kuti mitsempha ya minofu imayamba ndi kuchuluka kwa ntchito mu mitsempha yomwe imapereka minofu, osati ndi minofu yokha. Panopa amaganiza kuti mitsempha ya minofu imaimira chithunzithunzi cha neural osati chochitika cham'mimba.
Koma nchiani chomwe chimachititsa kuti "nech" zisinthe "zomwe zimayambitsa kupweteka kwa minofu? Zabwino zomwe tingachite lero ndi kulemba mndandanda wa zochitika zosiyanasiyana zomwe zimagwirizanitsidwa ndi kupweteka kwa minofu. Izi zikuphatikizapo:
- Idiopathic. Ambiri a minofu ya minofu sangathe kukhala ndi chifukwa chodziwika. Pamene madokotala sakudziwa chifukwa cha chithandizo chamankhwala, amati iwo ndi "adiopathic," omwe amawoneka ophweka kuposa kunena, "Ine sindikudziwa."
- Biomechanical. Mphepete mwa miyendo ikhoza kugwirizanitsidwa ndi mapazi apansi kapena zolakwika zina za miyendo ndi mapazi. Mipampu imakhalanso yowonjezereka mwa anthu omwe amathera nthawi yochuluka atakhala, kapena atayima pansi pa konkire.
- Neurological. Mavuto angapo a mitsempha amachititsa kuti minofu iwonongeke, makamaka matenda a Parkinson .
- Kutaya madzi m'thupi. Kutaya madzi m'thupi kuchokera ku diuretics kapena kutukuta kwakukulu kungayambitse mitsempha ya minofu.
- Matenda a electrolyte. -Kodi m'magazi a potaziyamu, calcium kapena magnesium amagwirizana ndi kupweteka kwa minofu.
- Mimba. Mitsempha ya mitsempha imakhala yowonjezeka pa nthawi ya mimba, mwinamwake chifukwa cha kutaya kwa magnesium
- Matenda amatsutso. - Matenda a shuga , hypoglycemia , uchidakwa, ndi matenda a chithokomiro zimagwirizana ndi kupweteka kwa minofu.
- Matenda a mitsempha yamtundu. Matenda a mitsempha ya mitsempha angayambitse kupweteka kwa mwendo pa nthawi yochita masewera olimbitsa thupi, pamene minofu yowonetsa sikumalandira magazi okwanira.
- Dialysis. Anthu odwala dialysis amakhala ovuta kwambiri kupweteka minofu, makamaka panthawi ya chithandizo.
- Mphindi wothyola usiku. Kuphwanya kwala kwa mphutsi - mitsempha ya mitsempha yomwe imachitika pogona (mwina ili maso kapena atagona), kawirikawiri imakhudza mwana wa ng'ombe kapena minofu ya phazi - imakhala yofala kwambiri m'badwo uliwonse, ngakhale imawonekera ngakhale kawirikawiri pambuyo pa zaka 50. Udindo wawo waukulu wa zachipatala Ndikuti amasokoneza tulo, ndipo amachititsa kuti asagone ngati akulimbikira.
- Masewera olimbitsa thupi. Ntchito zochepetsera nthawi yaitali kapena zovuta, makamaka pa nyengo yozizira, yamvula, ikhoza kuyambitsa mitsempha ya minofu. Izi zikuganiziridwa kuti ndizo chifukwa cha kusokonezeka kwa madzi ndi kusokonezeka kwa electrolyte zomwe zimagwirizana ndi mtundu uwu wa ntchito. Kuwotcha kutentha, komanso kusungunuka bwino (ndipo nthawi zina, pogwiritsa ntchito electrolyte m'malo mwake) kungathandize kuteteza minofu imeneyi.
Ngakhale mndandanda wautali wa zifukwa zomwe zingayambitse, nthawi zambiri mitsempha ya minofu ilibe chifukwa china - ndizosavuta.
Momwe Mungachitire Minofu Zowonongeka
Mukakumana ndi mitsempha ya minofu yovuta kwambiri, mukhoza kuithetsa mwamsanga ndi kutambasula ndi kuika minofu yomwe imakhudzidwa. Kuyikira mchere kapena Epsom kusamba ndikumathandiza. Ngati chotupacho chikachitika panthawi yochita masewera olimbitsa thupi kapena nthawi yaitali, ndi nthawi yopumula ndikukhazikitsanso. Komabe, ngati mukumana ndi miyendo ya mwendo nthawi zonse pamene mukuyenda kapena kukwera masitepe, mukhoza kukhala ndi matenda a mitsempha yowopsa. Pachifukwa ichi muyenera kutsimikizira dokotala wanu kuti ayese.
Ngati muli ndi ziwalo zapakhosi, nthawi zonse kutambasula minofu yanu ya ng'ombe kungathandize kupewa zigawo, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Kuvala nsapato zoyenera kumathandizanso. Ndipo kumasula bedi likuphimba pansi pa bedi (osati kuwagwedeza) kungathandize kupewa kupunduka.
Ngati kugwedeza kawirikawiri kapena koopsa, kapena ngati mphutsi yam'mawa imateteza kugona, muyenera kufunsa dokotala wanu.
Mawu Ochokera
Ziphuphu zamtundu zimakhala zachilendo - pafupifupi aliyense adzakhala ndi phokoso kamodzi kanthawi. Nthawi zambiri palibe chifukwa chodziwikiratu, kapena chifukwa chake chimakhala chosakhalitsa. Komabe, kupweteka kwa mitsempha kungathenso kugwirizanitsidwa ndi zochitika zosiyanasiyana zachipatala zomwe zingafunike kusamala. Ngati muli ndi mitsempha ya minofu yomwe imakhala yowonongeka kapena yodetsa nkhawa kwambiri, muyenera kuyembekezera kuchipatala.
> Zotsatira:
> Allen RE, Kirby KA. Zowonongeka za Mbalame za Nocturnal. Am Phys Physician 2012; 86: 350
> American Academy of Sleep Medicine. Zojambula Zamanja Zogonana Zogonana. Mu: Mayiko Osiyanasiyana a Matenda a Kugona, 3rd Edition, American Academy of Sleep Medicine, Darien, IL 2014. p.299-303.
> Maquirriain J, Merello M. Wopikisana ndi Zisokonezo za Mitsempha: Njira ya kuchipatala. J Am Acad Kupitiliza Opaleshoni 2007; 15: 425.
> McGee SR. Mitsempha Yopweteka. Arch Intern Med 1990; 150: 511.