Kusintha kosavuta kokha kumayendedwe ka khungu lanu la khungu kungachititse kusiyana kulikonse pakhungu lanu. Zisanu zosankha izi zikhoza kukuthandizani kuti mupite khungu labwino, labwino.
1 -
Sambani Nkhope Yanu Usiku Usiku Usanayambe KugonaIzi ndizofunika kuti munthu aliyense asamalire khungu, koma makamaka khungu lopangidwa ndi akhungu.
Tengani nthawi usiku uliwonse kuti muyeretsenso nkhope yanu , ngakhale simukubvala. Kuchita zimenezi kudzakuthandizani kuchotsa mafuta ochulukirapo omwe angapangitse chitukuko cha comedones , kapena pores.
Ndipo musaiwale za khosi lanu, jawline, ndi patsogolo ndi kumbuyo kwa khutu. Awa ndi malo omwe amanyalanyazidwa panthawi ya kuyeretsa.
2 -
Lekani Kuwombera Pachikopa ChanuKuyeretsa kwathunthu ndikobwino; Kuwongolera mwamphamvu khungu sikuli. Pewani zowonongeka, zowonongeka, ndi zofunda ngati muli ndi acne.
Mwinamwake mungamve ngati mungathe kuyeretsa pores anu bwino. Koma izi zikhoza kuwonjezera kufiira ndi kukwiya ndipo zingakhale zovuta kwambiri. M'malo mwake, gwiritsani ntchito nsalu yofewa kapena manja anu.
Ngati mukuona kuti mukusowa exfoliation yambiri , yesani mankhwala a alpha hydroxy acid, omwe amachotsa maselo a khungu akufa popanda zopangira.
Kumbukirani kuti mankhwala ambiri opangira mankhwala a acne amachotsa khungu. Ngati mukugwiritsa ntchito mankhwala amtundu wa mankhwala, monga Retin A , azelaic acid , kapena Accutane , musagwiritse ntchito mankhwala ena opatula ngati akulangizidwa ndi dokotala.
3 -
Kumbukirani kugwiritsa ntchito mankhwala anu achimunaKusagwirizana ndichinthu chofunikira kwambiri pochiza ziphuphu. Kuti mupeze zotsatira zomwe mukuzifuna, muyenera kugwiritsa ntchito mankhwala anu acne tsiku lililonse, kapena monga mwadongosolo.
Ndi kosavuta kuiwala kugwiritsa ntchito mankhwala anu acne, makamaka pamene moyo watanganidwa.
Kuti ndikuthandizeni kukumbukira, yesetsani kuzigwiritsa ntchito nthawi yomweyo tsiku lililonse. Kapena khalani ndi chizoloŵezi chogwiritsa ntchito mankhwala anu opatsirana panthawi yomweyo kuti muchite chinthu china ngati mutangodula mano.
Kuchita chizoloŵezi kudzakuthandizani kukukumbutsani za mankhwala, ndipo potsirizira pake kukupangitsani khungu limene mukugwira.
4 -
Siyani Popping PimplesEya, mwamvapo izi kawirikawiri, koma apa ndi izi: Popping ziphuphu n'zoipa khungu.
Nthawi zonse mukamawombera, fanizani, kapena mutenge chilema mumayambitsa chiwonongeko cha khoma lamtunduwu ndikuwonjezera mwayi wotsalira. Kutenga khungu lanu kumatenga nthawi yochulukitsa nthawi ndipo kumatha kukankhiratu kachilombo koyambitsa matenda.
Dzikumbutseni kuti pamene mukuwona kuti mukufunika kupanikizika.
Ngati muli ndi "pipple popper" osatha, muyenera kuyesetsa kuti musamangoganizira za kalilole, pofufuza khungu lanu kuti mutenge zitsulo zatsopano. Zopindulitsa zidzakhala zopindulitsa.
(Simungakhoze kuima pang'onopang'ono mpaka kuwononga khungu lanu?) Mukhoza kukhala ndi mtundu wa acne wotchedwa excoriated acne . Lankhulani ndi dokotala kuti mupeze chithandizo.)
5 -
Pangani Kusankhidwa Kuti Muwone Dokotala WanuNthaŵi zambiri anthu amalephera kuona dokotala za khungu lawo chifukwa, iwo amaganiza, ndi "zokhazokha." Zakudya zamkati zimakhala zochiritsidwa kwambiri ngati zili m'kati mwake.
Pali zambiri zothandizira pa chithandizo chamakono . Koma ngati simukuzindikira kusintha pakatha masabata 6 mpaka 8 akuchiritsidwa, onani dokotala wanu.
Ziribe kanthu ngati acne yanu ndi yofatsa kapena yowopsya, ngati muli ndi vuto lolimbana nalo, ndi nthawi yowona dokotala wanu. Musati muzisiye. Dermatologist yanu ili ndi zida zothandizira mavitamini, chimodzi mwa izo zidzakuthandizani.