Chifukwa cha Knee Instability
Pamene bondo lanu liri losasunthika mwadzidzidzi ndipo limatulutsa kapena kutsekemera, nchiani chingayambitse izi?
Ngakhale mutakhala mukuwonekera, kutsekedwa kapena kutaya kuchokera pa bondo ndi mafuta a m'magazi, zifukwa zina zikhoza kukhala chifukwa. Ululu ndi chizindikiro chachikulu chogwirizanitsidwa ndi mafupa a m'magazi . Kuuma kofanana ndi kuyenda kochepa kwa bondo ndi zizindikiro zomwe zimatanthawuza osteoarthritis kapena imodzi mwa mitundu ina ya nyamakazi.
- Kodi Chimachititsa Bwanji Mafupa Ophulika?
- N'chiyani Chimayambitsa Kugwirizana kwa Matenda a Arthritic?
- Kupweteka Kwambiri - Kufufuza Zowona
Misozi Imeneyi ndi Gwero Loyamba la Knee Kusakhazikika
Bondo limene limatulutsa, lomwe limatchulidwa kuti kusakhazikika kwa mawondo, nthawi zambiri limagwirizanitsidwa ndi kuvulala kwa mzere umodzi kapena zingapo zomwe zimakhazikika bondo. Misolo aliwonse angathe kuwathandiza kugwedezeka kwa bondo.
Pali zitsulo zazikulu zinayi pa bondo . Pali miyendo iwiri yokhala ndi zitsulo, zitsulo zamatsenga, ndi zotsatizana.
- Zitsulozi zimakhala kumbali zonse za bondo ndi kuchepetsa kumbali. Mgwirizano wapakati (MCL) uli pambali pa bondo lanu ndipo mzere wodalirika (LCL) uli pambali pa bondo lanu.
- Mphepete mwachitsulo (ACL) imagwirizanitsa pamwamba pa tibia pafupi ndi kutsogolo (anterior) kwa femir pakati pa bondo ndi kuchepetsa kusinthasintha ndi kupita patsogolo kwa tibia.
- Pambuyo pake phokoso lopachika (PCL) limagwirizanitsa pamwamba pa tibia pafupi (kumbuyo) kwa chikazi ndikulepheretsa kubwerera kumbuyo kwa tibia.
Misozi ya Meniscal ndi Knee Instability
Meniscus yowonongeka ingathandizenso kugwa kwa bondo, makamaka ngati mumagwera pansi kapena pansi.
Pali zidutswa ziwiri zam'mbali za cartilage , menisci (aliyense payekha amatchedwa meniscus), yomwe ili pakati pa zigawo za chikazi ndi tibial za bondo. Maniscus aliyense amatha kugwiritsira ntchito mawondo komanso amathandiza kuti bondo likhale lolimba. Kuvulala kwa amodzi kapena onse awiri amachititsa kusakhazikika.
Patellar Instability
Chinthu chinanso chowonjezeretsa bondo chikhoza kuphatikizapo kneelep (patella) kuchoka pamphuno kumene imakhala pa chikazi. Kusasinthasintha kotereku kumadziwika bwino kuti ndizosasinthika. Kawirikawiri, kneecap (patella) imadutsa m'dera la patellofemoral groove, njira yomwe ili kutsogolo kwa femur (thipa fupa) pa bondo. Matendawa amaphatikizidwa ndi mitsempha ndi timatoni zomwe zimathandiza kukhazikika. Mtundu wa patella umakhala mkati mwa quadriceps tendon, yomwe imamangiriza quadriceps minofu mpaka kumtunda tibia (fupa fupa). Kuonjezera apo, malamulo a patellofemoral amagwira ntchito monga secondary ligament stabilizers kuchokera kumbali ya patella. Kupweteka kwa kneecap, kawirikawiri kuchokera ku ngozi kapena kuvulala kwa masewera, kungathe kusokoneza izo kuchokera ku groove. Ndiponso, kuyenda kosavomerezeka kwa bondo kungakhale ndi zotsatira zomwezo. Patellar dislocation kumawonjezera kusakhazikika.
Nyamakazi Yopanda Nkhalango Ndiponso Yopanda Pakati M'mphepete mwa Knee
Zomwe tatchulazi zimayambitsa kusakhazikika kwa mawondo zimagwirizana kwambiri ndi kuvulazana pamodzi. Koma nyamakazi ya bondo imayanjananso ndi kusakhazikika. Izi zikhoza kukhala chifukwa cha mavuto angapo omwe amawoneka m'magazi a osteoarthritis , monga matupi osungunuka m'thupi mkati mwa mgwirizano, meniscus , wosagwira mtima , kapena kupweteka kwa mitsempha.
Thupi lofewa ndi zidutswa tating'ono ta tizilombo toyambitsa matenda zomwe zingagwidwe pakati pa mafupa a bondo, mu malo ophatikizana, zomwe zimapweteka mwadzidzidzi ndipo mwina zimapangitsa bondo kutuluka. Kuwonjezera pa kupangitsa mgwirizano kuti upereke, matupi osasunthika pamondo angayambitsenso kutseka kapena angasokoneze mwendo.
Ngakhale matupi otayirira atadziwika pa zojambula zojambula (x-ray, MRI, kapena CT scan), kusakhazikika komwe angayambitseko sikungatheke, kutanthauza kuti simudziwa nthawi yomwe mudzamveka bondo lanu. Zimadza mwadzidzidzi komanso popanda chenjezo.
> Zotsatira:
> Malipoti a Joint Instability mu Knee Osteoarthritis: Kufala Kwake ndi Kugwirizana ndi Ntchito Yathupi. Fitzgerald GK et al. Matenda a Nyamakazi ndi Kafukufuku. Vol. 51, No. 6, December 15, 2004, masamba 941 mpaka 946
> Anterior Cruciate Ligament Kuvulala kwa Knee At Athletes. Duodecim. 2010; 126 (3): 289-95. Kallio.T.
> Zolemba Zaumoyo pa Umoyo: Osteoarthritis. NIAMS. July 2010.
> Zida Zachizindikiro. Kupatsa Njira (Kukhazikika). Zojambulajambula.com.
> Kuganizira Zochepa Kwambiri: Knee. Osteoarthritis. Kuzindikira ndi Chithandizo cha Zamankhwala / Opaleshoni. Kusintha kwachinayi. Mutu 21B. P.395-414. Moskowitz et al. Lofalitsidwa ndi Lippincott.