Chizindikiro cha kugwa kwa mawondo ndi kawirikawiri chifukwa cha kuvulala kwa ligament . Bondo limagwirizanitsidwa limodzi ndi mitsempha, zomangamanga zomwe zimagwirizanitsa mafupa awiri. Pali zinayi zikuluzikulu ndi zina zamphindi. Kumverera kwa kusakhazikika-kumverera kwa bondo lanu kutaya-kawirikawiri kumayambitsa kuvulaza chimodzi mwa izo, zomwe zimapangitsa kuti mafupa asagwidwe mokwanira.
Kawirikawiri zizindikiro za kusakhazikika kwa mawondo zimadziwika ndi kusuntha kapena kumbali. Izi zikhoza kuchitika pa masewera kapena zikhoza kuchitika ndi ntchito zosavuta, monga kupotoza bondo lanu kuti alowe ndi kutuluka m'galimoto.
Mitundu ya Kuvulala Kwambiri
Kuvulala kwa mliri kumachitika chifukwa cha kuvulala mwadzidzidzi kumene bondo limang'amba kapena kumakakamizika kulowera kumalo olakwika. Pamene galimoto yowonongeka, ikhoza kugawidwa pang'ono kapena ayi. Nthawi zambiri madokotala amagwiritsa ntchito malongosoledwe a "kuyika" kuvulaza kwa ligament, ngakhale zoona kuti mitsempha ingakhoze kuvulala m'njira zambirimbiri.
Kuvulala kumachokera ku kuvunduka kwakukulu mkati mwa ligament kukwaniritsa misozi ya ligament yomwe singakhoze kuchiza popanda opaleshoni. Monga mukuyembekezera, misonzi ing'onoing'ono imachiritsa ndi njira zosavuta, kumene kuwonjezeka kwakukulu kumafuna chithandizo chochuluka kwambiri.
Zina mwa zovulaza zamtundu wambiri zimaphatikizapo:
- Misozi ya Anterior Cruciate Ligament (ACL) Misozi : ACL ili pakatikati pa bondo, ndipo ndi yofunika kwambiri kuti yothandizira mgwirizano ndi kuyendetsa ndi kuyendayenda. ACL imavulazidwa kawirikawiri ndi kusintha mwadzidzidzi kumalo osalumikizidwa. Anthu omwe ali ndi ntchentche za ACL nthawi zambiri amadandaula kuti mabondo awo amawombera kapena amafuna kutaya pamene atulukira mwadzidzidzi. Misozi yambiri ya ACL imafuna opaleshoni.
- Misozi Yambiri Yogonana (MCL) Misozi : MCL ili pambali ya bondo ndipo imapangitsa kuti bondo lisatsegule kwambiri mkati. Misozi ya MCL imapweteka kwambiri pamene bondo likugwedezeka kuchokera panja, kukankhira mkati mwa bondo lotseguka. Misozi yambiri ya MCL ikhoza kuchiza ndi mankhwala osamalidwa bwino.
- Mitsempha ya Posterior Cruciate Ligament (PCL) Misozi : Mitanda ya PCL pamwamba pa ACL ndipo imaletsa kutsogolo kwa fupa la fupa. PCL imapweteka kwambiri pogwa ndi kugwera molunjika kutsogolo kwa bondo. Misozi ya PCL imatha kuchiritsidwa ndi chithandizo chamankhwala akachipatala ngati akuvulazidwa, koma amachiritsidwa kawirikawiri akakhala ndi zovulala zina.
Zina mwazikuluzikulu zowonongeka zingayambitse bondo kukhala losasunthika ndi kumverera kuti mawondo awonongeke.
Zomwe Sizimayambitsa Ligament Chifukwa cha Kusakhazikika
N'zotheka kuti anthu adzidziwitse kuti ali ndi zozizwitsa zomwe zimayambitsa kupweteka . Kawirikawiri thupi limadziteteza ku zowawa ndi kayendetsedwe kazinthu zosadziwika. Izi zikhoza 'kumverera' ngati kuti bondo likufuna kutaya, ndikupangitsa kumva kusakhazikika, koma si chifukwa cha kuvulala kwa ligament monga momwe tafotokozera pamwambapa.
Njira yabwino yodziwira kusiyana pakati pa kusakhazikika komwe kunayambitsidwa ndi kuvulala kwa ligament, poyerekeza ndi kukhumudwa, ndiko kugwedeza bondo lanu ndi dokotala waluso. Pali mayesero omwe amagwiritsidwa ntchito pofuna kudziwa momwe ntchito iliyonse imayendera. Mwachitsanzo, mayesero a Lachman amagwiritsidwa ntchito poyesa zitsulo zamkati.
Kuchiza kwa Kusakhazikika
Pali njira zothandizira komanso zopanda opaleshoni zotsalira za mawondo. Izi zingaphatikizepo mankhwala othandizira kulimbitsa minofu kuzungulira mawondo ndi mawondo kuti athandizire bwino mawondo. Mankhwala opatsirana kawirikawiri amatanthauza kukonzanso kapena kukonzanso mitsempha yowonongeka pofuna kubwezeretsa dongosolo labwino la mawondo. Mtundu wowonjezereka watsopano womangidwanso ndi wa misozi ya ACL .
Mawu Ochokera
Kutha kusakhazikika nthawi zambiri kumakhala kovuta. Mukangoyamba kutero, bwino mumamva. Ngati mumayesedwa kuti "mutha kuchita nawo" chifukwa mukuda nkhawa ndi mankhwala ovuta, kumbukirani kuti palibe chimene chidzakakamizidwa. Kambiranani ndi adokotala za njira yabwino yoperekera kwa inu ndikusankha zomwe zimamveka bwino.
> Zotsatira:
> D'Lima DD1, Colwell CW. "Njira zolimbitsa thupi ndi Zida Zowunika Kukhazikika" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Feb; 25 Suppl 1: S29-S32.