Mgwirizano wapakati (MCL) pambali mwa bondo nthawi zambiri amang'ambika pamene pali mphamvu yomwe imagunda kunja kwa mawondo. MCL ikuyesera kukana kufalikira kwa mgwirizano ndi misonzi ngati mphamvu ili yaikulu kwambiri. Izi zikachitika, mumakumana ndi nthawi yowonongeka kwa milungu ndi miyezi malingana ndi chiwerengero cha misozi ya MCL.
Kuchiza kwa misozi ya MCL kumadalira kuopsa kwa chovulalacho.
Chithandizo chimayamba nthawi zonse ndikulola kupwetekedwa kumatha, kuyambanso kugwira ntchito, ndikutsatira bondo kuti mubwerere ku masewera ndi ntchito. Kuphulika kungakhale kothandiza pochiza mabala a MCL.
Mwamwayi, nthawi zambiri opaleshoni sizothandiza kuti chithandizo cha MCL chigwetse. Muzochitika zinazake, opaleshoni ikhoza kutonthozedwa. Kawirikawiri, opaleshoni imagwiritsidwa ntchito pochiza kuvulala kwakukulu kwa MCL.
Chithandizo cha Misozi ya MCL Misozi:
Misozi yoyamba ya MCL imatha kuthetsa kwathunthu mkati mwa masabata angapo. Chithandizo chimaphatikizapo:
- Kupuma pa ntchito: Izi zikutanthauza kuti simudzasewera masewera kumene mudapweteka pamene mukuchira.
- Kulimbana ndi kuvulaza : Phunzirani momwe mungasamalire molondola
- Mankhwala otsutsa-kutupa
- Zochita zapachikazi : Onani machitidwe omwe amagwiritsidwa ntchito kuti MCL iwonongeke.
Odwala ambiri omwe ali ndi chiwerengero cha MCL misozi amatha kubwerera kumaseŵera masabata amodzi kapena awiri pambuyo povulazidwa.
Kuchiza kwa Misozi yachiwiri ya MCL
Pamene kachilombo ka MCL kachiwiri kamapezeka, kugwiritsidwa ntchito kwa bondo kumadzulo kumakhala kofala pamatenda oyambirira. Chovala chodalira maondo chidzakuthandizani kugwada, koma perekani chithandizo kwa mimba yolumalayo . Apo ayi, mfundo za mankhwala ndi zofanana ndi za odwala omwe ali ndi kachilombo ka MCL.
Achinyamata omwe ali ndi kachilombo kawiri kawiri akhoza kubwerera kuntchito akakhala kuti alibe ululu mwachindunji pa MCL kapena zizindikiro za kusakhazikika. Odwala omwe ali ndi kachilombo kawiri kaŵirikawiri amavulala kumaseŵera masabata atatu kapena anayi atadwala.
Kuchiza kwa Misozi ya MCL Misozi
Pamene gawo lachitatu la MCL likugwetsa misozi, odwala ayenera kugwedeza bondo lawo ndi kugwiritsa ntchito zingwe mpaka kupweteka kwatha. Bondo likhoza kutsegulidwa kwa masiku angapo poyamba, koma kuyendayenda koyambirira kudzawathandiza kuchiritsa.
Pomwe wodwalayo angayambe kugwada, zochitika zoyambirira zoyendayenda zimayenera kuyamba, kuphatikizapo njinga yamoto. Kuyenda kozolowereka ndi kupitiliza kuthamanga kungayambike ngati ululu umalola. Kugwiritsidwa ntchito kwa mawondo ogubuduka kumakhala othandizira kwambiri kuthandizira bondo, makamaka m'magulu oyambirira a rehab. Ochita maseŵera ambiri amabwerera ku masewera patatha miyezi itatu pambuyo pa chilolezo cha MCL.
Opaleshoni ya Misozi ya MCL:
Kuchita opaleshoni ya MCL misonzi ndi yotsutsana. Pali maphunziro ochuluka omwe amalemba chithandizo chopanda chithandizo chamankhwala pafupifupi pafupifupi mitundu yonse ya kuvulala kwa MCL. Ochita opaleshoni ambiri amavomereza kuti kwa odwala amene amadandaula za kusakhazikika kwa bondo , ngakhale kuti chithandizo choyenera chachipatala n'choyenera, opaleshoni n'zomveka.
Madokotala ena amalimbikitsa chithandizo chochita opaleshoni ya MCL yachisanu ndi chiwiri misonzi m'masewera apamwamba kapena mwa othamanga omwe ali ndi kuvulala kwambiri pamagolo. Muzochitika izi, muyenera kukambirana momwe mungagwiritsire ntchito vuto lanu ndi dokotala wanu.
Zotsatira:
Miyamoto RG, et al. "Kuchiza Kuchulukana Kwachilendo Kwambiri" J. Am. Acad. Ortho. Kukula, March 2009; 17: 152 - 161.