Zosakaniza Zowonongeka Zimatsegula Mphuno Yopangira Mpweya Wosavuta
Ngati mukufuna njira zothetsera njere , mukhoza kukhala ndi chidwi chodziwa momwe operekera mankhwala omwe amawoneka bwino ngati Kupuma Mpweya Wokongola angathandize kupuma kwanu pogona. Zosamba zamadzimadzizi zimagwira ntchito potsegula mphuno kapena mphuno kuti ziwongole mpweya m'mphuno, koma kodi zili zoyenera kwa inu? Kodi amatha kuthetsa vuto la kugona tulo? Dziwani zambiri za zipangizozi komanso ngati zingakhale zoyenera.
Zomwe Zimapangidwira Mpweya Wokongola Ndi Zosokoneza Madzi
Pali mitundu iwiri ya kusamba kwa minofu: omwe amatsegula m'mphuno kapena pamphuno zamkati kuchokera kumtunda ndi zomwe zimatulutsa mphuno zamkati. Nthawi zambiri dilator imakhala ndi mzere wolimba womwe umagwiritsidwa ntchito kunja kwa mphuno ndi zomangiriza, mofanana ndi Band-Aid. Chinthu chimodzi chotchuka ndi Kupuma Kumanja, ngakhale kuti ena alipo.
Zowonongeka zimagwira ntchito pokoka mphuno ndi mbali za mphuno zotseguka, mofanana ndi kukweza mbali za tenti yopangidwa kuti apange malo ambiri mkati. Izi zingathandize kuchepetsa kupuma kupyolera mu mphuno zanu ndipo zingachepetse kupuma.
Izi zikutheka chifukwa cha kuwonjezeka kwa mpweya wa mpweya kudzera m'mphuno. Momwemo, mtsinje wa mpweya ungalowe m'mphuno yotseguka, kudutsa pammero ndi kupitirira pansi pa lilime, ndi kulowa m'mapapo. Pamene kuwonongeka kumachitika m'mphuno - chifukwa cha kuchepa kwa kutuluka kwa thupi , kutsekemera kosasunthika , kapena kusemphana ndi chimfine kapena chifuwa - mpweya kapena mpweya umalowa mmalo mwake.
Mpweya uwu umakhala wovuta, ngati mtsinje wosaya ndi wodzala. Zotsatira zake, ziphuphu zomwe zimagwera pammero (makamaka khola lofewa ndi kutsegula) zimatha kugwedezeka ndikupangitsa kuti phokoso limveke. Pogwiritsa ntchito mpweya wotsekemera, mpweya umene umalowa m'mphuno ukhoza kuwonjezeka ndipo kusuntha kwa mpweya kumakhalabebe.
Kodi Mumapuma Momwe Mungayendetsere Kupititsa Nkhondo?
Kafukufuku wa osungulumwa okwana 30 anapeza kuti ndondomeko yamkati yamkati, yomwe imaphatikizapo Kupuma Pamanja, imathandiza kuchepetsa kuchuluka kwa kupopera monga momwe zimayesedwera ndi kuphunzira tulo, kapena polysomnogram , mwa anthu 73 peresenti. Odzolawa amagwira ntchito bwino ngati operewerawo alibe vuto lina lomwe limakhudza kupuma kwawo pa nthawi ya tulo, monga kuperewera kwa kugona tulo . Maphunziro ena apeza zotsatira zosiyana zokhudzana ndi momwe mankhwalawa angakhalire othandiza. Ngakhale kuti chiopsezo cha kuperewera kwa mphuno chikhoza kuchepa, sizingatheke kuti matendawa athetsere mankhwalawa.
Kodi Ndi Zina Zina Zomwe Zili Kutsegula Mphuno?
Njira ina ndiyo mkati mwa nasal dilator, yomwe ndi pulagi yomwe imalowetsamo m'mphuno yomwe imakhalabe pomwepo. Mwamwayi, kufufuza kwa anthu okwana 15 okonda njoka ndi polysomnography kunapezako kusintha kochepa pafupipafupi komanso nthawi yowonjezera. Kuphunzira kochepa kumeneku kunaphatikizapo odwala ambiri ovuta, ndipo izi zikhoza kukhudza mphamvu ya chipangizochi.
Palinso mankhwala omwe amatchedwa Provent ndi mtundu wosiyana wosagwiritsa ntchito mankhwala wotchedwa Theravent. Pambuyo pojambula mpweya m'mphuno, izi zimachepetsa kuchuluka kwa mpweya. Amayesa kupanga mphamvu yowonjezereka mumlengalenga kuti athandize kulikhazikika, motero kuchepetsa kuthamanga kwa njoka.
Zotsatira Zotsalira Zogwirizana ndi Kugwiritsa Ntchito Mpweya Kuponda Moyenera
Kuwonjezera pa khungu lomwe lingatheke kuchokera ku zomatira zomwe zimagwiritsidwa ntchito ndi osakaniza zakunja, kapena kuvulaza khungu ndi kuchotsa, pali zochepa zoopsa za zotsatira zovulaza ndi zina mwa mankhwalawa. Ngakhale kuti kusungunuka kungapite patsogolo, kugona kwa mphuno sikungathe, ndipo izi zingapangitse wogwiritsa ntchito chonchi kuti asamakhulupirire.
Maganizo ngati Kusunga Kumapitirizabe
Kawirikawiri, kuchepetsa mchere kumakhala kosavuta, kosavuta kugwiritsira ntchito, ndipo kungakhale koyenera kwa iwo omwe amamwetsa ngakhale akuyesera mankhwala ena oyenera.
Angakhale oyenera kuyesa kuti awone ngati ali othandiza. Komabe, kusamba kwa minofu sikungakhale koyenera kwa inu, makamaka ngati muli ndi apnea yogona.
Kodi malingaliro ena ndi ati? Taganizirani izi:
- Mchere wothira mafuta
- Mafinya a saline (kudzera pa mphika wa Neti kapena njira ina)
- Kupweteka kwa mankhwala ( nasal steroid sprays monga Flonase, Nasacort, Rhinocort, etc. kapena lipiritsi zamagulu monga Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair, etc.)
- Thandizo lachinsinsi (kugona mbali)
- Kukweza mutu wa bedi
- Mankhwala othandiza
- Opaleshoni yopangidwa ndi katswiri, khutu, ndi mmero (ENT) katswiri
Ngati mukupitirizabe kupuma, mumawona kupuma, kupuma kapena kukakamira, kapena zizindikilo zina kapena zizindikilo za kuperewera kwa kugona, ganiziraninso kupenda. Zingakhale zofunikira kuti muphunzire mokwanira kuti mudziwe vutoli. Chithandizo chingaphatikizepo kugwiritsa ntchito makina opitilira mpweya wabwino (CPAP), chida chochokera kwa dokotala, kapena opaleshoni pamphuno kapena mmero. Zonsezi zingathe kuthetseratu kusuta.
Mawu Ochokera
Ngati mukupitirizabe kupuma, muyenera kufufuza kafukufuku wamankhwala. Kuti mudziwe zambiri, lankhulani ndi dokotala yemwe angakulozereni kuchipatala chovomerezeka chogona kuti mugone kuyesa ndi chitsimikizo.
Zotsatira:
Hoffstein, V et al . "Zotsatira za Kusokonezeka kwa Mvula Panthawi ya Kusunga ndi Apneas Pazigawo Zosiyanasiyana za Kugona." Kugona 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Zopanda Kulemba Zosasinthika Zosakaniza Kapena Zoletsedwa Kugonana Kugonana: Kufufuza kwa Products ndi Umboni Wochepa wa Sayansi." Kugona 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "Zotsatira za kunja kwa Nasal Dilator Pumirani Mphamvu Yowonjezera." Eur J Med Res 1998; 3: 367.