Kutsekemera kwachiberekero ndi mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito nthawi zambiri pakuthandizira kuchipatala kuti amuthandize kupweteka kwa kupweteka kwa kupweteka kwa khosi komanso kuvuta kwa chiberekero.
Ngati muli ndi kupweteka kwa kupweteka kwa kupweteka kapena kupweteka m'kamwa mwanu kuchokera m'khosi, dokotala wanu angakulozereni kwa wodwalayo kuti athandize matenda anu. Kupweteka kwa mitsempha kungachepetse mphamvu yanu kutembenuzira mutu wanu, kuyang'ana mmwamba kapena pansi, kapena kuchita zinthu zachizolowezi monga kugona kapena kuchita.
Zizindikiro zomwe zimachokera m'khosi mwanu zimapweteka pakati pa khosi lanu, kupweteka kumbali imodzi ya khosi lanu, kapena kupweteka m'modzi kapena m'mapewa anu onse. Nthaŵi zina, zizindikiro zochokera m'khosi mwako zingamveke ngati kupweteka kapena kupweteka ndi kugwedeza m'manja kapena dzanja.
Popeza zizindikiro zosiyanasiyana zochokera m'khosi mwanu zimatha kumveka m'malo osiyanasiyana, ndikofunika kuti muwone dokotala wanu kapena wodwalayo kuti amuthandize kudziwa chomwe chimayambitsa matenda anu komanso kusankha njira yabwino yothetsera vuto lanu. PT yanu ingakuwonetseni zomwe muyenera kuchita ( ndi zomwe mungapewe ) kuti muyang'ane bwino ululu wanu wa khosi.
Mukapita kuchipatala kuti muthandize kuchipatala, amatha kuyesa ndikuyesa mankhwala osiyanasiyana pa khosi lanu. Chimodzi mwa mankhwalawa ndi kansalu ka chiberekero.
Kodi Cervical Traction Imatani?
Kutsekemera kwachiberekero kungagwiritsidwe ntchito zosiyanasiyana.
Ikhoza kugwiritsidwa ntchito kuthandiza kuchepetsa mphamvu zolimbitsa thupi m'khosi, zomwe zingathandize kutulutsa ma discs omwe amakhala pakati pa mafupa a msana m'khosi. Ikhozanso kutsegula malo omwe mitsempha imachokera mumtsinje wa m'mimba, yomwe ingathandize kuthetsa kupsyinjika kwa mitsempha yothandizira. Kuthamanga kungathandizenso kutambasula minofu ndi zomangira zomangira pamutu.
Matendawa omwe angapindule ndi kutsekemera kwa chiberekero ndi awa, koma sali ochepa kwa:
- Makina oundana kapena otukuta pamtambo
- Nthata ya nyamakazi
- Matenda a misempha
- Mitsempha ya m'mimba
Ngati muli ndi zizindikirozi, yang'anani ndi dokotala wanu ndipo pitani ku PT kuti muwone ngati chithandizo cha kholachi chikuyenera.
Kodi Kutsika Kwambiri Kumagwira Ntchito?
Poganizira chithandizo chamankhwala chilichonse, kuchipatala cha PT kapena kwinakwake, kumathandiza kumvetsa zomwe kafukufuku alipo pa chithandizo ndi momwe zingathandizire vuto lanu. Ndiye kodi kafukufuku akuwonetsa chiyani pa chiberekero cha chiberekero?
Kafukufuku wamakono watsopano wofalitsidwa mu nyuzipepala ya Spine anafufuza mafukufuku 7 osiyana siyana a kondomu. Akatswiriwa anapeza kuti kupweteka kwa khosi kungapereke mpumulo wafupipafupi wa m'khosi. Kafufuzidwe sichidziŵika pokhapokha ngati kudziŵa ngati kutengapo mbali kumapereka chithandizo cha nthawi yaitali, ndipo maphunziro ochulukirapo amafunika kuchitidwa pamtundu wa chiberekero kuti adziwe izi.
Mukamaganizira za kupwetekedwa kwa khosi la pakhosi, muyenera kulankhula ndi PT kuti mukhale otsimikiza kuti mukuyenera kulandira chithandizo.
Kodi Kervical Traction Imagwiritsidwa Ntchito Bwanji?
Pali njira zambiri zomwe mungagwiritsire ntchito phokoso lachiberekero ku khosi. Onetsetsani kuti mukambirane njira yabwino kwambiri yogwiritsira ntchito kupweteka kwa khosi ndi wodwalayo.
- Buku la Cervical Traction : Mtundu woterewu umagwiritsidwa ntchito ndi wodwalayo, yemwe amagwira khosi ndi mutu m'manja mwake ndipo kenako amapereka mitsempha, kapena kukoka, kukanikiza pamutu. Nthaŵi zamakono zokopa ndi kupumula zimagwiritsidwa ntchito, ndipo malo aliwonse amakhalapo kwa masekondi khumi.
- Mankhwala a Cervical Traction : Kugwiritsira ntchito makina a khosi lanu kumaphatikizapo kugwiritsa ntchito harni yomwe imakhudza mutu ndi khosi pamene mukugona kumbuyo kwanu. Mahatchiwa amamangiriridwa ndi makina omwe angapereke mphamvu yothandizira, ndipo makinawo ali ndi gawo lolamulira kuti wodwala wathanzi angasinthe kuchuluka kwa mphamvu yogwiritsidwa ntchito pamutu pako.
- Kutsekemera Kwapakhomo : Kutsegula kotereku kungagwiritsidwe ntchito pakhomo ndipo kumaphatikizapo kulumikiza khosi kumutu ndi pakhosi pamene ukukhala pampando. Zingwezo zimamangiriridwa ndi chingwe chomwe chimagwiritsidwa ntchito pakhomo pakhomo panu, ndipo mphamvu yogwiritsira ntchito ikugwiritsidwa ntchito pogwiritsa ntchito zolemera, thumba la mchenga, kapena thumba la madzi lomwe limamangidwa kumapeto kwa chingwe.
Kawirikawiri, mphamvu yokoka ya mapaundi pafupifupi 20 iyenera kugwiritsidwa ntchito poyambira kutsogolo kwa khosi. Mphamvu iyenera kuchitika kwa masekondi 10 mpaka 20, ndipo kenako ikamasulidwa pang'onopang'ono. Kukoka kokwera kumafika pa mapaundi 40 mpaka 50 kungagwiritsidwe ntchito, ndipo kukoka kwa nyimbo ndi kumasulidwa kuyenera kupitilizidwa kwa mphindi 10 mpaka 20. Kuthamangitsidwa kungagwiritsidwe kangapo tsiku lonse. Onetsetsani kuti mugwirizane kwambiri ndi wodwalayo kuti muthandize kusankha njira zabwino zothandizira mankhwala anu.
Ngati zizindikiro zanu zikuipiraipira nthawi iliyonse mukamachiza chithandizo, muyenera kudziwitsa wodwalayo mwamsanga. Iye akhoza kusintha kusintha kwa mankhwala anu, kapena kutsekedwa kungatheke palimodzi, ndipo njira yothetsera vutoli ingayambe kuthandizira kupweteka kwa khosi lanu.
Kodi Ndingatani Ngati Ndili ndi Matenda a Chiberekero Kunyumba?
Kugwedeza kungagwiritsidwe ntchito khosi lanu kunyumba; izi zimangowonjezereka mosavuta ndi chipinda choyendetsa chitseko chomwe chilipo m'masitolo ambiri ogulitsa mankhwala. Ngati mutagula imodzi, wodwala wanu angakuthandizeni kuphunzira momwe mungagwiritsire ntchito chipangizochi, ndipo mungapereke malangizo pa mphamvu yoyenera yogwiritsira ntchito mkhalidwe wanu.
Ngati mumapindula ndi makina opangira mankhwala kuchipatala, zing'onozing'ono zogwiritsira ntchito pakhomo zilipo zomwe zimatsanzira chipangizo chomwe chimagwiritsidwa ntchito kuchipatala. Zipangizozi ndi zodula kwambiri kuposa momwe zimagwirira ntchito pang'onopang'ono, koma zimakhala zovuta komanso zosavuta kuzigwiritsa ntchito kusiyana ndi timagulu tawo. Wodwala wanu wathanzi angakuthandizeni kupeza chimbudzi chokwanira kunyumba ngati mukuganiza kuti mungapindule ndi chimodzi.
Mawu ochokera
Ngati muli ndi ululu wa khosi, musawope. Ambiri amamva kupwetekedwa mtima kwa khosi kapena khosi ndi mankhwala ochepa. Komabe, ndibwino kuyendera ndi dokotala ngati muli ndi vuto lomwe limayambitsa kupweteka kwa kupweteka kwa kupweteka kwa khosi kapena kutayika mu khosi lanu komanso msana. Iye akhoza kuthandizira kudziwa chomwe chimayambitsa kupweteka kwanu ndikupereka chithandizo choyenera cha matenda anu. Kawirikawiri, kutumizira ku PT kungakhale kothandiza kupweteka kwa khosi, ndipo kugwiritsidwa ntchito kwa chiberekero kungagwiritsidwe ntchito pa PT.
Kutsekemera kwachiberekero kukhoza kukhala chithandizo chothandiza kupweteka kwa kupweteka kwa misozi komanso kugwirizana kwa khosi, monga nyamakazi kapena ziphuphu zamkati. Kumbukirani kuti munthu aliyense ndi wosiyana, ndipo mankhwala anu opatsirana ayenera kuthandizidwa ndi mavuto anu. Pulogalamu yanu yothandizira kupweteka kwa m'khosi imaphatikizapo mankhwala ochizira monga machitidwe a khosi ndi kukonzekera kwaseri kuti athandize mkhalidwe wanu.
> Chitsime: Prentice, W. (1998). Njira zochiritsira zothandizana nazo zaumoyo. New York: Hill ya McGraw.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Liou, Tsan-Hon MD, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Kuchiza kwachiberekero kosalekeza kochizira: Kufufuza meta za mayesero osinthidwa. Mphepete, Oct, 2016.