Mavuto a Oxygen Drop ndi Matenda a Nthawi Zakale Amayamba
Ngati mutakhala mboni yoyamba, zingakhale zoopsa kuti muwone wina akusiya kupuma pamene akugona. Kodi chimachitika ndi chiyani mukaleka kupuma mu tulo? N'chifukwa chiyani zimachitika? Phunzirani za zifukwa zomwe zingayambitse, kuphatikizapo kugona tulo , ndi zotsatira zazing'ono ndi za nthawi yayitali zomwe zingachitike.
Pamene Kupuma Kumalowa Kugona
Kusokonezeka kwapweteka kumachitika kawirikawiri pogona.
Chomwe chimatchulidwa kawirikawiri ndikumangirira. Pamene mapepala apamwamba akugwedezeka panthawi yopuma, izi zimapangitsa kuti phokoso likhale lamveka. N'zotheka kuti kupuma kuleke, koma nchiyani chimayambitsa izi?
Amapuma kupuma pamene akugona amatchedwa apnea akugona, kuchokera ku Chigiriki kuti "mpweya". Zochitika izi mwakutanthawuzira zimatha masekondi khumi koma zimatha mphindi zingapo. Kawirikawiri, izi zimachokera ku obstructive apnea apnea (OSA). OSA imachitika pamene ziwalo zapamwamba pamtunda - lilime, phula lofewa, ndi kutsegula - kugwa ndi kusokoneza mpweya wabwino. Pakhoza kukhalabe kuyesayesa kupuma, ndi chifuwa ndi mimba kusunthira, koma mpweya sichimasunthira kudutsa chisokonezo pammero. Chotsatira chake, mpweya wa mpweya umachepetsedwa kapena sungadziwike kuti ukuyenda kupyola mphuno kapena pakamwa panthawiyi.
Pali zina zomwe zingayambitse kupuma kosokonezeka mu tulo kuti tiganizire.
Kawirikawiri, chitsanzo cha kupuma chingakhale chachilendo chifukwa cha kulephera kwa ubongo kuti zitha kupuma. Izi zimachitika m'katikati mwa kugona kwa mpweya , kupuma kwa Cheyne-Stokes, ndi congenital central hypoventilation syndrome . Zinthu ziwiri zoyambirira zikhoza kupezeka pamtima, pogwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, kapena pafupi ndi imfa.
Matenda otsirizawa sapezeka makamaka kwa ana ena atabadwa.
Ndi kupuma kosayenera, magulu a mpweya wa mpweya amasiya. Akatswiri a ubongo amadziwa kuti kupuma sikukwanira, komanso kuchuluka kwa carbon dioxide , komanso kumadzutsa kuwuka. Izi zimachitika ndi hormone yopasuka kwambiri ya cortisol. Kupanikizika uku kumapangitsa kuti mtima ugwire komanso kuthamanga kwa magazi ndipo zingayambitse mavuto ena nthawi yaitali. Munthu amene akukumana nawo akhoza kuwuka kapena kugwedeza ndipo woyang'anitsitsa angayang'ane mokweza ndi kuyenda kwa thupi.
Kodi Kugona kwa Apnea Kumakhala Kovuta Kwambiri?
Kufooka kwa apnea ogona kumasiyana. Zikuwoneka kuti ndi zachilendo kupuma kupuma kuti zifike maulendo asanu pa ola limodzi ndi akulu komanso kamodzi pa ola limodzi. Zochitikazi zingakhale zikuchitika monga gawo labwino la kusinthana. Ngati kupweteka kupuma kumachitika kawirikawiri, kugona kwa apnea kungapezeke ndi phunziro la kugona . Magulu otsatirawa amagwiritsidwa ntchito pogawa apnea ogona pogwiritsa ntchito ndondomeko ya apnea-hypopnea (AHI) :
- Wofatsa: zochitika 5-15 pa ora
- Yomvera: Zochitika 15-30 pa ora
- Zovuta: Zochitika zoposa 30 pa ora
N'kofunikanso kuzindikira kukula kwa mpweya wa oxygen umene umachitika ndi zochitika izi. Okosijeni ikakhala pansi pa 90%, izi zimatchedwa hypoxemia.
Pomwe pali matenda a mtima kapena mapapo, mpweya wa okosijeni umatha kugwedezeka kwambiri pa chochitika chilichonse cha apnea. Chifukwa chake, pangakhale kupsinjika kwakukulu komwe kumaikidwa pa thupi usiku wonse. Kupuma kwa oxygen kungapangitse zotsatira zazing'ono komanso za nthawi yaitali.
Kodi Zotsatira Zang'ono Zosaputira Kugona N'chiyani?
Ndizosatheka kwambiri kuti kupuma kamodzi kokhala kupuma kungakhale kupuma kotsiriza kumene munthuyo amatenga. M'malo mwake, chochitikacho chikhoza kutha monga momwe tafotokozera pamwambapa. Pamene apnea imachitika mosalekeza, ikhoza kuwonetsa mavuto ena a umoyo , koma kodi ikhoza kupha mwadzidzidzi imfa?
Kugonana kwa mphuno kumabweretsa chiopsezo cha imfa mwadzidzidzi mu tulo.
Zingapangitse mtima wamaganizo womwe umatsogolera kumangidwa kwa mtima, wotchedwa asystole. Zingathenso kuyambitsa matenda a mtima, matenda a mtima (myocardial infarction), komanso ngakhale kupwetekedwa. Zochitikazi zikuwoneka kuti zikuwonjezeka mpaka m'mawa, zomwe zimangokhala ngati kugona kwa REM kumakhala kofala komanso pamene kugonana kwapadera kumachitika.
Izi ndizochitika zosiyana ndi kugona kwa mpweya wokha ndi matenda omwe nthawi zambiri amatenga zaka kapena makumi khumi. Choncho, sikofunika kuti tisachite chidwi ndi zotsatira za usiku umodzi wa kupuma kosokonezeka. Sitiyenera kutayidwa ngati opanda zotsatira, komabe.
Kuopsa Kowopsa Kwambiri Kupsinjika Kwakugona M'tulo
Mofanana ndi ndudu imodzi yomwe siidzatsogolera ku chiwonongeko chanu cha khansa yamapapo, usiku umodzi wa kugona tulo sungapangitse tsoka. Komabe, kusuta tsiku ndi tsiku, chaka ndi chaka kudzakukhazikitsani inu kumapeto kovuta. Chodetsa nkhaŵa chomwecho chikhoza kuwonjezeredwa chifukwa cha kugonana kwapadera kosagwidwa ndi vuto lalikulu lomwe likuwonongera thanzi.
Pali umboni wosonyeza kuti kupuma kwa nthawi yayitali kumakhala ndi zotsatira zofunikira zaumoyo. Zingapangitse chiwerengero cha kuthamanga kwa magazi (kuthamanga kwa magazi), shuga, ndi mavuto a mtima. Zimagwirizanitsa ndi kuvutika maganizo ndi kukumbukira matenda monga matenda a Alzheimer's. Zimapangitsa kugona kwa usana ndipo zingapangitse ngozi. Monga tanenera poyamba, zingayambitse matenda a mtima, masewera a mtima, ndi sitiroko. Mwachidule, kutukumula kosagonjetsedwa kumeneku kungakuphe.
Ngati inu kapena munthu amene mumakonda zochitika zowonjezera zimasiya kupuma, muyenera kufufuza zachipatala. Zizindikilo zina kapena zizindikilo zingayambitse matenda, koma kugona tulo kudzakupatsani yankho lachindunji pa chifukwa. Mwamwayi, pali njira zothandizira zothandizira, kuphatikizapo kugwiritsa ntchito CPAP kapena chida choyankhula .
Musalole kusokoneza kupuma mu tulo ngati zosatheka; M'kupita kwa nthawi, mavuto aakulu angathe kukula. Lankhulani ndi dokotala wanu ndipo mupeze mankhwala omwe mukufunikira kuti mupume ndi kugona bwino. Iwe udzakhala wokondwa kuti iwe unatero.
> Chitsime:
> Kryger, MH et al . "Mfundo Zothandiza Pogona Mankhwala." Elsevier , edition lachisanu, 2011.