Kodi kupunduka kwa mapewa kumatanthauza chiyani?
Kusiyanitsa kwapadera ndi kuvulaza komwe kumachitika pamene mpira wa pamphepete mwa mpira ndi zitsulo umasiyanitsidwa ndi malo ake abwino. Mbalame imachokera ku chingwe cha mapewa. Izi zikachitika, mpirawo ukhoza kutuluka pamapewa ndipo amafunika kubwezeretsedwanso, kapena ukhoza kubwereranso pamalo omwewo.
Mmene Zimakhalira
Mphindi ndi mbali yokhala ndi mpira .
Bululi liri pamwamba pa mkono wa fupa (humper), ndipo izi zimalowa m'dothi la mapewa (scapula) lotchedwa glenoid. Mapaziwa ndi osadabwitsa chifukwa amatithandiza kusunthira mapewa athu osasunthika - palibe mgwirizano mu thupi umalola kuyenda kuposa mapewa. Mwamwayi, mwa kulola kuyenda kotereku, mapewa sakhala olimba monga ziwalo zina. Chifukwa chaichi, kusasunthika kumakhala kosazolowereka.
Kusiyanitsa kwapadera kumachitika pambuyo pa kuvulazidwa monga kugwa kapena kuvulazidwa ndi masewera. Pafupifupi 95 peresenti ya nthawiyi, pamene mapewa achoka, pamwamba pa manyowa akukhala kutsogolo kwa tsamba la m'mapewa - kutuluka kwapakati. Pazirombo zosakwana 5%, pamwamba pa manyowa ali kumbuyo kwa mapewa. Kuthamangitsidwa kwapadera kwachilendo sizodabwitsa, ndipo kumawoneka pambuyo pa kuvulala monga electrocution kapena pambuyo pa kulanda.
Kusiyanitsa Kapena Kupatukana?
Kusokonezeka kwapakati nthawi zambiri kumasokonezeka ndi kupatukana , koma izi ndi zovulala zosiyana kwambiri! Ndikofunika kusiyanitsa mavuto awiriwa chifukwa nkhani ndi kasamalidwe, chithandizo, ndi kukonzanso ndizosiyana. Kulekanitsa kwapakati kumachitika pamene fupa la khola silikugwirana ndi tsamba la mapewa.
Kawirikawiri mawu awa akusokonezeka, ndipo kuvulala, komanso chofunika kwambiri kuchipatala, ndi kosiyana kwambiri.
Zizindikiro Zogwira Mtima Pamodzi
Odwala omwe ali ndi mapewa osokonezeka amakhala ovutika kwambiri. Iwo amadziwa kuti pali chinachake cholakwika, koma sangadziwe kuti athandizirana. Zizindikilo za kusweka kwa mapepala zimaphatikizapo:
- Kumva ululu
- Nkhondo inali kumbali, kaŵirikaŵiri kutalika kwa thupi ndi chofufumitsa chinachoka kunja
- Kutayika kwachilendo chozungulirika cha minofu ya m'mapewa
- Kulephera kusuntha malo a mkono
- Kutupa kwa phewa
Kuzindikira kusokonezeka kwa mapewa nthawi zambiri kumakhala koonekera poyankhula ndi wodwalayo ndikuyang'ana mgwirizano. Odwala ayenera kufufuzidwa kuti adziwe ngati pali vuto lililonse la mitsempha kapena mitsempha ya magazi. Izi ziyenera kuchitidwa musanayambe kukonzanso mapepala. X-rays ayenera kupezeka kuti afufuze fupa lililonse losweka pazowonjezeramo , ndi kuti mudziwe malo omwe mapepala amachotsera.
Kuchulukitsa Magulu Amodzi
Pali zifukwa zingapo zokhudzana ndi mankhwala osokoneza bongo , koma chinthu chofunika kwambiri ndi kukhazikitsa bwino mgwirizanowu, wotchedwa kuchepetsa kusokonezeka . Kamodzi katsiku kakalowa, chithandizo choyenera chingadziŵike.
Chisankho chofunika kwambiri ndikuwona ngati opaleshoni ndi yofunikira kuti akonze zowonongeka pamapewa. Pamene mapewawa ankasuntha, chinachake chinawonongeka kuti mapewa asatulukidwe. Kukonza kuwonongeka kumeneku kungathandize kupewa kubwereza kumbali. Dokotala wanu akhoza kukuthandizani kupeza chithandizo chabwino kwambiri cha mkhalidwe wanu.
Zotsatira:
Lintner SA ndi Speer KP "Kupweteka Kwambiri Anterior Glenohumeral Kukhazikika: Udindo wa Arthroscopy" J Am Acad Orthop Surg October October; 5: 233-239.