Ululu Wopweteka Pambuyo pa Katemera Wopewera - SIRVA

Kumva ululu pambuyo pa katemera wa katemera ndi wamba, ndipo pafupifupi nthawi zonse zowawa zomwe zimachitika zimathetsa tsiku limodzi kapena awiri. Odwala ambiri amafotokoza zizindikiro za thupi lopweteka kwambiri pamtundu wa kunja kwa mapewa (chifuwa cha deltoid) chomwe chimakhala chifukwa chokhala ndi jekeseni yomwe imayikidwa mwachindunji minofu ya minofu. Pamene kupwetekedwa uku kukuchitika, kawirikawiri ndisakaniza , mankhwala ena odana ndi kutupa , ndi masiku ochepa a mpumulo, amalola kuti zizindikirozo zithetse.

Koma bwanji ngati zizindikiro zopweteka zikupitirirabe? Kodi pali chinachake cholakwika?

Eya, nthawi zina zimakhala zopweteka zitha kukhala vuto lalikulu pambuyo katemera. Palinso dzina lachikhalidwe: Kuvulala Kwambiri Pamodzi ndi Katemera Administration, kapena SIRVA. Odwalawa, ululu wa m'mapewa ukhoza kukhala wamuyaya komanso wolepheretsa.

SIRVA

SIRVA amaganiziridwa kuti ndi zotsatira za kusungidwa kosayenera kwa katemera ku mapewa a mapewa kapena mapewa, kusiyana ndi minofu yamtundu wa deltoid. Katemera akadzajambulidwa mu minofu ya synovial ya mgwirizano kapena bursa, kumayambitsa chitetezo cha mthupi kungabweretse kutupa kwakukulu. Zizindikiro zofanana za SIRVA zikuphatikizapo:

• Kupweteka kwapweteka kwakukulu pambuyo pa katemera
• Palibe mavuto oyambirira pamapewa
• Kuyenda mochepa kwa mapewa

Odwala omwe ali ndi SIRVA angapeze mpumulo ndi mankhwala omwe amayenera kuwongolera kutupa monga mankhwala amlomo ndi jekeseni ya cortisone .

Nthawi zambiri opaleshoni ndi yofunikira kuti athetse vutoli, ngakhale kuti chithandizo choyenera cha SIRVA chingatenge miyezi yothetsera vutoli.

Kodi Katemera Ali Otetezeka?

Iyi ndi nkhani yokondweretsa kwambiri ndi kukangana pakati pa anthu ambiri. Zikuwonekeratu kuti ubwino wa katemera umaposa kuopsa kokhala ndi jekeseni.

Tsoka ilo, chifukwa cha kukangana kumeneku, anthu ena akuda nkhaŵa kuti avomereze mavuto alionse ndi katemera.

Komabe, SIRVA si chifukwa cha vuto ndi zothandizira katemera, komabe vuto ndi kusungidwa kwa singano komwe amapereka katemera ku malo osayenera. Ndikofunika kuti ngakhale osamalira ndi odwala ayenera kuzindikira kuti izi zingatheke, izi siziyenera kukhala chifukwa chopewa katemera. M'malo mwake ziyenera kukhala chenjezo kuti ngakhale ndi njira zooneka ngati zosavuta, chithandizo chiyenera kutengedwa kuti zitsimikizire kuti zikuchitidwa bwino.

Ngakhale zikuwonekeratu kuti kuyendetsa kosayenera kwa katemera m'magawo kapena mapewa amatha kupangitsa kupweteka kwakukulu ndi kupweteka kwapweteka, kumatsimikiziranso kuti katemera ndi othandiza poteteza matenda opatsirana. Komanso, kuyang'anira bwino katemera kungathandize kuti SIRVA asakhale vuto kwa inu.

Pewani SIRVA

Pali zochepa zomwe mungachite kuti muonetsetse kuti SIRVA sichipezeka chifukwa cha katemera omwe akujambulidwa m'mapewa anu:

1. Onetsetsani kuti aliyense wopereka jekeseni (katemera kapena ayi) akuphunzitsidwa bwino kuyang'anira majekeseni a m'mapewa.

1. Chotsani malaya anu, kapena kuvala malaya omwe mungakweze pamapewa anu (musatenge malaya anu pansi, mukuwonekera pamwamba paphewa lanu). Kuyika kwa singano kumwamba kwambiri mu mkono kungapangitse malo osadziwika kuti apangidwe paphewa.
2. Ngati muli ndi ululu umene umapitirira masiku angapo, onetsetsani kuti adziwe dokotala wanu. Pali mankhwala othandiza a SIRVA.

SIRVA ndi vuto losazolowereka, lodziwika bwino lomwe likugwirizana ndi malo omwe katemera amathandizira, osati vuto la katemera weniweni. Mofanana ndi njira iliyonse yachipatala, ngakhale njira zooneka ngati zaukhondo, pali mavuto omwe angathe kuchitika.

Ngati muli ndi nkhawa zokhudzana ndi katemera, muyenera kukambirana nawo ndi wothandizira zaumoyo wanu.

Mawu Ochokera

Katemera operekedwa kumalo a mapewa ndi otetezeka kwambiri, ndipo palibe kukayikira kuti kafukufuku amasonyeza kuti kupindula kwa katemera wa chimfine, ndi katemera wina, kumaposa zoopsa za jekeseni izi. Komabe, pali mavuto omwe angathe kuchitika, kuphatikizapo kupweteka kwapweteka kosaperekedwa chifukwa cha katemera wosayenera. Kuonetsetsa kuti dokotala wanu akuphunzitsidwa bwino chithandizo cha katemera kungathandize kuonetsetsa kuti vutoli silikuchitikirani!

_Zotsatira:

_{Atanasoff S, Ryan T, Lightfoot R, Johann-Liang R. "Kuvulala kwapadera kumayendedwe ka katemera (SIRVA) 404" Katemera. 2010 Nov 29; 28 (51): 8049-52.}

_{Zhang S. "Chifukwa chiyani mavupulu akuvulala ndi katemera akuwonjezeka?" Wired. 9/3/15. Inatengedwa 9/13/15.}