Paresis imatanthawuza kuti ali ndi ziwalo zochepa kapena zofooka. Odwala omwe amavulala ndi msana kapena kupweteka kambirimbiri amakhala ndi paresis ya mkono kapena mwendo. Akatswiri opanga mankhwala amagwira ntchito ndi odwala okhala ndi paresis kuti ayesenso mphamvu komanso kuti azikhala ndi ziwalo zothandizira thupi.
Chifukwa
Pali zinthu zambiri zomwe zingayambitse paresis.
Izi ziphatikizapo:
- Mvula yamsana yavulala . Kachilombo kameneka kapena kosakwanira kavulala ka msana kungawononge kufooka kwapadera mu mkono kapena mwendo umodzi. Mutha kusuntha thupi lanu pang'ono, kapena minofu ingakhale ikugwira ntchito bwino pamene ena ali ofooka.
- Sitiroko. Ngozi yotchedwa cerebrovascular (CVA), yomwe imadziwikanso kuti sitiroko, ingawononge ubongo umodzi kapena zingapo za ubongo wanu. Kuwonongeka kumeneku kungapangitse paresis.
- Mitsempha yosweka pamsana mwanu. Nthawi zina mitsempha yotsekedwa mumsana wanu imayambitsa sciatica . Chizindikiro chimodzi chomwe mungachimve kuti ndi chofooka kapena peresis mu minofu imodzi kapena yambiri yomwe imathandizidwa ndi mitsempha yanu. Izi zingayambitse phazi kapena zofooka mumatumbo anu a quadriceps.
- Chiberekero cha radiosispathy. Matendawa amayamba chifukwa cha mitsempha ya pakhosi mwako ndipo amachititsa paresis m'dzanja lako, mkono kapena dzanja.
- Kuwonongeka kwa mitsempha ya m'mimba. Nthawi zina, kuvulala kwa mitsempha yanu pamene ikuyenda pansi pa mwendo kapena mkono wanu kungayambitse paresis. Kukhumudwa kapena kupweteka kwa mitsempha kungasokoneze ntchito yake, kuwonetsa kufooka.
- Kuchepetsa kuthamanga kwa neuromuscular pambuyo povulazidwa kapena opaleshoni. Pambuyo pa kuvulazidwa kapena opaleshoni, minofu yanu pafupi ndi ovulazidwa kapena malo opaleshoni angakhale oletsedwa komanso osagwira bwino ntchito.
Ngati muli ndi vuto lomwe limayambitsa kusuntha mkono kapena mwendo, dzanja, kapena mapewa, mwina mukuvutika ndi paresis.
Muyenera kukaonana ndi dokotala kuti mukapitirize kuyesa ndi kuyamba pa chithandizo chabwino.
Mankhwala Opanga Thupi
Wodwala wanu wathanzi akhoza kukhala wabwino kwambiri ngati muli ndi paresis. Choyamba, iye angathandize kudziwa chifukwa cha paresis ndikuyesetsa kuchepetsa zotsatira za matenda anu.
Makhalidwe monga kukakamizidwa kwa magetsi (NMES) angagwiritsidwe ntchito kuthandiza kusintha minofu ntchito. Kutsitsimutsa kwa magetsi kumagwirizanitsa minofu yanu kuti ikuthandizeni momwe amachitira.
Kuphulika kungagwiritsidwe ntchito, mwina kwa kanthawi kapena kosatha, kuthandiza kuthandizira mgwirizano ndi minofu yokhudzana ndi paresis. Pulogalamu yanu ya PT ingakuthandizeni kudziwa momwe mungagwiritsire ntchito bwino.
Kusamalira Paresis Wosatha
Nthawi zina, paresis yanu ikhoza kukhala yamuyaya. Kuwonongeka kwa mitsempha yanu ndi kwakukulu kwambiri, ndipo kuwonongeka kwanu pang'ono kumakhalabe ngakhale kuti mukuyesetsa kwambiri kuti mukhale ndi minofu. Nanga inu mukuchita chiani tsopano?
PT yanu ingakuthandizeni kuti muwonjezere kuyenda kwanu ngati muli ndi paresis yosatha. Ngati kufooka kwanu kumakhala kofooka, mungagwiritse ntchito phazi lamagumbo (AFO) kuti muthandize kuthandizira khungu lanu. Chombo cha mapepala chingagwiritsidwe ntchito paresis paphewa lanu kuti muthandizire mgwirizano.
Kutetezeka, kuyenda ndi kuyendayenda, ndikofunikira ndipo wodwala wanu angathe kulangiza chipangizo chothandizira kuti mugwiritse ntchito kuti mukhale otetezeka.
Wodwala wanu wathanzi angakuphunzitseni momwe mungagwiritsire ntchito chipangizo moyenera.
Chofunika kwambiri, ngati muli ndi paresis, kuyenda ndi kuchita masewera olimbitsa thupi kungakhale kofunikira kuti mukhale ndi mphamvu komanso mphamvu. Ngakhale ngati gawo la minofu silikugwira ntchito bwino, kugwira ntchito kuti mukhale ndi ntchito yamtundu umene muli nayo kungakuthandizeni kuti muzisangalala kwambiri.
Pamene paresis, kapena kupunduka pang'ono, ikani ndi dokotala ndikupita ku PT kuti mukagwiritse ntchito kubwezeretsa ntchito yochuluka ndi kuyenda.
Kutchulidwa: pa · re · ses.
Yosinthidwa ndi Brett Sears, PT.