Thanzi lanu labwino limasonyeza thanzi la thupi lanu
Ngati mukudandaula kuti mungakhale ndi matenda a chingamu, pali chifukwa chabwino chokhalira. Matenda a chingamu amachititsa pafupifupi theka la anthu akuluakulu a ku US. Ndiwo pansi pa anthu 65 miliyoni! Ndi chimodzi mwa zifukwa zomveka zomwe anthu amawona dokotala wa mano.
Kotero, kodi inu muli pangozi?
Matenda a gum (omwe amadziwika kuti periodontal matenda) ali ndi zotsatira zoopsa pa thanzi lanu la mano. Ndi matenda aakulu omwe angathe kupita mwamsanga mwa anthu osiyanasiyana.
Pazovuta kwambiri, zimayambitsa mano omwe ali ndi kachilomboka komanso omasuka ndipo amafunika kuchotsedwa.
Tikudziwa kuti kutaya magazi kumagwirizana kwambiri ndi momwe timachitira ndikumenyana. Ndipo anthu ambiri omwe ndimawaona m'mazinyo samatsuka ndi kuzungulira. Koma kuchotsa chikwangwani ndi gawo limodzi la nkhaniyi. Matenda a chiwindi ndi chizindikiro cha mavuto ambiri m'thupi lonse. Ngati mukukayikira kuti muli ndi matenda a chingamu, ndiye kuti zizindikiro zisanuzi zingakuuzeni kuti ndi nthawi yoti muwone dokotala wa mano.
1) Nsalu Zokwatulira
Nsanamira sayenera kutuluka pamene iwe ukutsuka ndi kuyandama. Monga mwachidziwitso, ngati simunayambe kulowera kawirikawiri, mabakiteriya omanga pansi pa ching'anga angayambitse magazi anu nthawi iliyonse imene mumasamba. Izi zingathe kufalikira ndi kuyambitsa magazi pamene muthamanga nsonga zanu. Ngati vutoli likupitirirabe, kutuluka magazi kumakhala kovuta.
Kutupa kofiira, nsalu zofiira, kapena ching'anga chachikulu chingaperekedwe ndi magazi. Kuwongolera dzino kumachitika komanso kungakhale chifukwa cha chifuwa chachikulu cha chifuwa chochokera ku kachilombo ka HIV.
Zimakhala zachilendo kufunsa ngati mukuyenera kuyimitsa mkondo pamene matumbo anu akumwa. Vuto ndiloti ngati simugwedezeka, chipika chimene chimayambitsa gingivitis chidzawononga nsonga zomwe zimagwirizanitsa mano anu ndi mano anu. Chikhochichi chili ndi mabakiteriya omwe amachititsa kutupa m'mimba mwanu.
Ndi nsonga zomwe zimayaka, pali zambiri zomwe muyenera kuziganizira kusiyana ndi kupweteka kapena kupweteka komwe kumakhudzana ndi kutuluka magazi.
Ngakhale kuti ndizokwanira kuti anthu ambiri azidera nkhaŵa, palinso mavuto ambiri omwe angachitike pambuyo poti magazi ayamba ngati akugwirizana ndi matenda a chingamu.
Pamene magazi anu akupereka maselo a chitetezo kuti achoke minofu yanu, ndizomveka kuti izi zingapangitse njira zina kuti alowe m'magazi. Ngati ndi choncho, mabakiteriya owopsa omwe amapangidwa m'kamwa akhoza kupeza magazi anu ndipo amachititsa mavuto angapo.
Mabakiteriyawa amakhala ogwirizana ndi mapulogalamu m'magazi ndipo amachititsa kuti tizilombo toyambitsa matenda, zomwe zingayambitse matenda a mtima kapena kusinthasintha. Ngati izi zichitika, ndiye kuti zotsatira zambiri za thanzi zingachitike. Matenda a chingamu ali ndi zovuta zina zomwe zimagwirizana nazo. Pali zilumikizo zamphamvu ndi matenda a mtima ndi kupwetekedwa. Mukawona chifuwa chakupha magazi ndi nthawi yoti muzitha kuyang'ana mano anu.
Dokotala wanu wa mano adzapanga mayeso omwe apangidwa kuti athe kuyeza kukula kwa magazi anu. Pali magawo ambiri omwe amabwera m'magazi omwe mungadziwe:
- Kutsekedwa pambuyo kapena pakapita brushing: Izi ndi pamene mudzawona malo ofiira kapena amdima pa burashi kapena floss yanu. Cholinga chanu pano ndichokusokoneza chikwangwani, kotero zimasonyeza kuti mukuchita bwino.
- Ziphuphu zimayamba kuuluka mobwerezabwereza: Mmalo mwa kutuluka magazi pokhapokha pakuthyola, tsopano mukupeza magazi pamene mukudya kapena popanda kutengeka konse.
- Kutsekemera kumachitika palokha, osati pakokha pamene kusamba: Nthawi zina, zimbudzi zidzatuluka popanda kutengeka konse. Ichi ndi chizindikiro chakuti kutupa kukupita ku magawo akuluakulu.
- Zitsamba zimayamba kuoneka mdima wofiira kwambiri mpaka kufiira kwambiri: Izi zikuwonetsa kuti maselo ambiri omwe ali ndi chitetezo amapezeka m'mitsuko. Gingivitis ikupitirirabe pamene chitetezo cha mthupi chimakula. Imaimira njira zomwe zimadya pamatumbo. Kuwala, magazi ofiira ndi chizindikiro pali oxygen. Manyowa amdima amasonyeza kuti alibe oxygen yomwe imagwirizana ndi mabakiteriya omwe amakula bwino m'malo ozungulira mpweya.
2) Kubwezeretsa Gum kapena Gum 'Kudandaula'
Kodi mano anu amawoneka ngati akuchedwa?
Mankhwala omwe amawonekera "motalika" angakhale chifukwa chakuti ziganizo zomwe zili pafupi ndizo zikutha. Kukula kwachuma ndi chizindikiro chakuti matenda a chingamu akukulirakulira.
Izi zikachitika, kuzungulira kwa khola la mano anu kumawonjezeka. Pambuyo pake matenda a chingamu, matumba amenewa amakhala ozama kwambiri. Vuto ndilokuti zimakhala zovuta kuchotsa chakudya ndi zinyalala pozitsuka ndi kuzungulira. Izi zimapangitsa matumbawo kuti apitirire kukula ndipo matenda a chingamu aziipiraipira.
Mwatsoka, kwa ambiri, chifuwa chachuma chimaonedwa kuti ndichizoloŵezi cha ukalamba . Mwinamwake mwamva mawu akuti "yaitali mu dzino" pofotokoza kuti akula. Izi zikutanthawuza momwe chingamu chimayambira kubwereza ndikuwonetsetsa pamwamba pa mano athu. Koma palibe chinthu "chachilendo" chokhudza zachuma, ndipo ambiri a ife tingathe kulepheretsa. Kotero, pokhapokha mutakhala ndi mtima wofuna kusunga zinthu monga momwe ziliri, ndikukumbatira ndalama zachuma monga mtengo woperekedwa bwino wa nzeru, titha kuwathandiza.
Kutsika kwachuma ndi matumba sikuli zofanana:
- Kulemera kwachuma ndikutayika pakati pa dzino, kuwonetsa mizu. Mitengo imatengedwa pamtunda wa dzino kuti azindikire kuchuluka kwake kwa chingamu kapena kusamukira kwa nthawi. Ziyeso zimasiyana pakati pa munthu m'lingaliro lakuti kuwerenga kwa 4mm kungakhale koyenera mwa munthu m'modzi koma sikukhala kwa wina. Poyesa ndondomeko ndi kufufuza zomwe zikupita patsogolo, timatha kuzindikira malingaliro osiyanasiyana a kusamalira mano anu ndi kupeza dokotala wogwira ntchito ngati pakufunikira.
- Masamba a gum ndi malo pakati pa mano ndi mano. Madokotala a mano amayeza mapulasitiki pogwiritsa ntchito "kulingalira" kapena "kusinthasintha" kuti adziwe momwe nthawi zonse zimakhalirako. Pulojekiti imayikidwa pansi pakati pa dzino ndi ching'onoting'ono kuti mudziwe kumene chigamu chimayambira. Izi zimadziwika ngati pansi pa mthumba. Ochiza mano ndi madokotala a mano amatenga miyeso sikisi pa dzino lililonse kuti aunike thanzi kapena kukhalapo kwa matenda a chingamu. Polemba mbiri ya chaka chino timakhala ndi nthawi yotetezera nthawiontium ndikuletsa matenda a periontal ndi dzino lowonongeka. Mtunda wabwino kapena wathanzi uli pakati pa 1mm ndi 3mm, chirichonse choposa ndicho chizindikiro cha matenda ndi matenda a chingamu.
3) Chisangalalo cha Dzino
Kutsika kwachuma kapena kuponyera pakhomo kungayambitse kupweteka kwa dzino. Pazochitikazi, kukhudzidwa kungakhale chizindikiro cha matenda a chingamu. Minofu yamakono yomwe imatuluka ikuwonetsa mizu ya dzino . Mzuwu wovumbulutsidwa umachititsa kuti dzino likhale losawonongeka, kutaya thupi (kuvala muzu), kuchepetsa dzino, komanso kupweteka kwa dzino.
Kumva kuchepetsa dzino kumachitika pamene ukudya zinthu monga kuzizira kapena zakumwa zotentha. Ngati zizindikiro zanu zikukulirakulira, ndi nthawi yoti muwone dokotala wanu wa mano kuti awone ngati akugwirizana ndi matenda a chingamu.
4) Msuzi Wopambana wa Magazi
Ngati shuga lanu la magazi liri lalikulu, mungakhale kapena muli pachiopsezo cha mtundu wa shuga wa mtundu wa 2. Chiyanjano pakati pa matenda a gamu ndi mtundu wa shuga 2 ndizomwe zikutsogolera. Anthu okhala ndi matenda a shuga a mtundu wa 2 ali ndi chiopsezo chachikulu cha matenda a chingamu omwe amakula mofulumira. Ndichifukwa chake ndi kofunika kuti dokotala wanu wa mano adziwe ngati muli ndi matenda a shuga 2 kapena ayi.
Zizindikiro za shuga yambiri yamagazi ndizo:
- Ludzu lowonjezeka
- Mutu
- Kusokonezeka maganizo kapena vuto lalikulu
- Maso obisika kapena osokonezeka
- Kuthamanga mobwerezabwereza
- Kutopa kapena kutaya mphamvu (zofooka, kumverera kotopa)
- Kutaya kosawerengeka kosadziwika
Ngati mukukumana ndi zifukwa izi, muyenera kuwona wodwalayo kuti ayese shuga lanu la magazi.
Komabe, ngati muwona dokotala wanu wa mano ndipo mwapezeka kuti muli ndi matenda a chingamu, muyenera kuyesanso shuga lanu la magazi . Mkhalidwewu umagwirizana kwambiri ndi kutupa kwakukulu m'thupi.
Zina Zambiri Zowonetsera Matenda Anu a Gum
Pitani kwa dokotala wanu wa mano kuti mukafufuze kafukufuku wa mano ndi kuyeretsa. Pofuna kuti matenda a chingamu athetse, muyenera kuzisakaniza ndi kuzungulira.
Yesani kumangiriza ndi kusakaniza nthawi yopuma kapena nthawi yomwe ili yabwino panthawi yanu. Chotsani mano ndi lilime lanu: (1) Mukamuka koyamba, (2) mukayamba kubwerera kusukulu kapena ntchito (musatuluke mu bafa kufikira mutachita), ndi (3) musanagone .
Mukasunga ukhondo, mungathe kudziwa ngati zizindikiro za matenda a chingamu zikuyendera kapena ayi. Cholinga chake ndi kusokoneza chipika ndi mabakiteriya omwe amalepheretsa kukhala motalika kwambiri.
Ngati mutachita izi, chiwerengero chapamwamba (tartar) sichidzatha kumangirira mano anu. Ndamva anthu ambiri akunena kuti amaganiza kawiri pa tsiku mokwanira. Chabwino, chimachitika ndi chiyani ngati mwaphonya kamodzi kawiri? Chidebe chokhala m'mabakiteriya chimayamba kuyamba kukula pa dzino pa maora asanu ndi atatu otsatira.
Chabwino, nanga bwanji ngati mumadula usiku, chifukwa chiyani ndikufunika kusamba m'mawa? Ichi ndi chifukwa chake muyenera. Mukuyeretsa, osati kutsegula pakamwa panu. Pali zamoyo zamoyo kumeneko. Thupi lanu likugwira ntchito pamene mukugona, kudya chakudya, kukula zikhomo, etc. Mabakiteriya amachita machitidwe ambiri ndi mawonekedwe a zomatira.
Zili zovuta kulingalira chifukwa chake chifuwa chanu chimawoneka ndi kutuluka magazi tsopano, kodi (makamaka ngati mukuchita lero ndi usana)? Koma kumbukirani kuti ukhondo wanu ndi gawo limodzi la matenda a chingamu. Kutaya magazi ndi kutupa komwe kumapezeka pakamwa kumachitika kwinakwake m'thupi.
Matenda a chingamu angakhale chizindikiro cha thanzi labwino la thupi lanu. Ndimakonda kuwona ngati dashboard pazinthu zina mkamwa mwako, matumbo, chitetezo cha mthupi, ndi mtima.
> Chitsime:
> Eke PI, Dye B, Wei L, Thornton-Evans G, Genco R. Kukula kwa Periodontitis kwa Achikulire ku United States: 2009 ndi 2010. J Yowonongeka . 2012: 1-7.
> Matenda a Periodontal. https://www.cdc.gov/oralhealth/periodontal_disease/. Maofesi a Kuletsa ndi Kuteteza Matenda. 2015.