Kukonzekera kutsatizana ndi kukonzanso kwa meniscus ndikofunika kwambiri kusiyana ndi ngati chidutswa cha meniscus chichotsedwa mwa njira yomwe imatchedwa kuti meniscectomy . Ngati meniscus yathyoledwa, wodwalayo nthawi zambiri amanyamuka ndikuyenda mkati mwa tsiku limodzi kapena awiri opaleshoni, ndikubwerera kuntchito zochitika mkati mwa milungu ingapo. Pambuyo pokonzanso meniscus, rehab ndi yaikulu kwambiri.
Chifukwa dokotala wanu sangadziwe mosakayika ngati opaleshoni ya meniscus ingakwaniritsidwe asanachite opaleshoni ya knee , odwala ayenera kumvetsetsa kuti kukonzanso kwawo sikudzatsimikizika mpaka ndondomeko yoyenera yopaleshoni ikudziwika. Choncho, odwala opaleshoni ya meniscus ayenera kudziwa kuti rehab ikhoza kukhala yowonjezereka komanso yovuta ngati meniscus kukonza.
Zomwe zimayenera kukhazikitsidwa zimadalira zifukwa zingapo, ndipo nthawi zonse muziyang'ana ndi dokotala musanayambe kapena kusintha posintha mauthenga anu. Izi ndizofunikira kwambiri chifukwa pali njira zina zomwe zingagwiridwe panthawi imodzimodziyo monga meniscus yokonza yomwe ingasinthe nthawi yowonongeka.
Ndandanda ya Rehab
Pali mikangano yambiri m'mabungwe azachipatala monga "njira yabwino" yothetsera opaleshoni ya meniscus. Mwachikhalidwe, rehab inali yocheperapo, ndizochita zokhazokha kwa miyezi yambiri pambuyo pa opaleshoni.
Posachedwapa, kuyesera mofulumira kwakhala kuyesedwa. Komabe, palibe mgwirizanowu, ndipo madokotala ambiri opaleshoni amasiyana mosiyana ndi zomwe akukambirana. Nthawi zonse muzitsatira malangizo omwe adokotala anu akuwatsatirani posintha.
Kawirikawiri rehab pambuyo pa meniscus kukonza amalembedwa apa. Ndi za "pakati pa msewu" pakati pazomwe zimakhala zowonongeka komanso zachiwawa.
- Posachedwa Ntchito
Ataukitsidwa m'chipinda chochezera, odwala amaikidwa pamadzulo. Chovalacho chimagwiritsidwa ntchito mwina chingakhale chopanda mawondo kapena mawondo obisika . Kutsekeka kwa bondo kumagwiritsa ntchito bondo mokwanira, pamene mawondo ophimbidwa amatha kugonjetsa kayendetsedwe ka bondo. Ngati bondo lakuda lagada likugwiritsidwa ntchito, liri lotsekedwa ndi bondo molunjika. Odwala amapatsidwa makapu, ndipo amauzidwa kuti aziyenda ndi ndodozo . Kawirikawiri, odwala amaloledwa kuika mwendo pa mwendo wothandizira pokhapokha bondo likugwiritsidwa molunjika (kaya ndi bondo lopanda mawondo kapena mawondo ophimbidwa). - Masabata Oyamba
Odwala amatha kuchotsa bondo kapena kutsegula bondo pamene sakuyenda, ndikugwada. Dokotala wanu amachita kawirikawiri kuchepetsa kuchuluka kwa ndalama zomwe mungagulire bondo , chifukwa kupsyinjika kwa meniscus kumawonjezeka pamene mukugwada. Kawirikawiri nsaluyo imalola bondo kugwedezeka pang'ono, monga madigiri 60 kapena 90, malinga ndi malingaliro anu opaleshoni. Odwala ayenera kupitiliza kugwiritsira ntchito nsalu pamene akuyenda, ndipo pokhapani kulemera kwa mwendo ngati bondo likugwiridwa molunjika ndi mimba. - Miyezi Yoyamba
Patatha mwezi umodzi kapena kuposerapo, kulimbikitsidwa kumawongolera kupitanso patsogolo . Odwala amatha kuyenda bwino ndi bondo, koma kawirikawiri, mkati mwa masabata asanu ndi limodzi bondo limaloledwa kugwada poyenda. Ntchito zovuta zimangopitirirabe ngati meniscus ikupitirizabe kuchiritsa.
- 3-4 Miyezi
Pakati pa miyezi 3 mpaka 4, madokotala ambiri opaleshoni amalola kubwerera kuntchito zonse ndipo saliteteza bondo. Odwala ayenera kubwerera pang'onopang'ono ku masewera ndi mpikisano, koma sakuletsanso kuyenda ndipo safuna kugwiritsa ntchito chida.
Monga tanenera kale, ichi ndi chitsanzo chabe cha njira yothetsera rehab pambuyo pa opaleshoni yokonzanso meniscus. Madokotala ambiri opaleshoni amasiyanasiyana ndi zomwe amakhulupirira ndipo malinga ndi ntchito zina zomwe zidachitidwa pa nthawi ya opaleshoni, rehab akhoza kusintha mosiyana. Madokotala ena opaleshoni akutsatira ndondomeko yowonongeka kwambiri. Chifukwa cha zoletsedwa ndikuti maphunziro a biomechanics amasonyeza kuwonjezeka kwa nkhawa pa meniscus ndi kupindika (kuvina) ndi kupotoza (kuzungulira) kwa bondo.
Komabe, sizinawonetsedwe bwino kuti mphamvuzi zimachepetsa kuchiritsa kwa meniscus yokonza. Izi zati, madokotala ambiri opanga opaleshoni amaganiza kuti akhoza kuchiza machiritso, ndipo chotero ali ndi zoletsedwa zomwe tatchulazi. Muyenera kutsatira malangizo a dokotala wanu nthawi zonse, ndipo ngati muli ndi mafunso okhudza rehab anu, funsani maganizo a dokotala wanu.
Zotsatira:
Akulephera C, et al. "Kukonzekera kwaumunthu" J Am Acad Orthop Surgery April 2013 vol. 21 no. 4 204-213