Momwe Mungachitire Nkhanza Yophulika

Mmene Mungadziwire Matenda Oyenera a Ankle Wosweka

Zilibe kanthu kuti fracture ya mitsempha yamtundu wanji yayamba, pali mfundo zina zoyenera zothandizira zomwe zingatheke ndi zosavuta zochepa. Dokotala wanu akuthandizani kutsogolereni pazochitika zina, ngati opaleshoni ndi yofunikira, koma apa pali zina mwazofunikira.

• Ice ndi Kukula
  Kutupa kumakhala pafupifupi kuwonetseredwa ponseponse pambuyo pa bulu losweka. Mbali yofunikira ya chithandizo cha kupasuka kwa bulu ndiko kuchepetsa kutupa. Kulepheretsa kutupa kumathandiza kuchepetsa kupweteka kwa mitsempha ya mitsempha ndi kuchepetsa kuwonongeka kwa ziwalo zozungulira.

• Kupanda malire
  Kutha kutayika kwa khungu la minofu kumachitika kawirikawiri m'chipinda chodzidzimutsa. Kawirikawiri, kupasuka kudzagwiritsidwa ntchito kuti mpata wamagolo azipumula ndipo kutupa kufooka. Ngati kupweteka kwa mitsempha sikutuluka kwathunthu, chovalacho chikhoza kuvala osasunthira mitsempha yosweka. Ngati bongo lamphwa lakhala losatuluka, njira yomwe imatchedwa kuchepetsedwa kwa fracture idzachitidwa pofuna kubwezeretsa fupa.
• Mikuto
  Nkhwangwa ndizofunika chifukwa pafupifupi mitundu yonse ya mitsempha ya mitsempha imafuna mpumulo wina pambuyo pa chovulalacho. Nthawi zina, odwala sangathe kulemera pamimba kwa miyezi yambiri, nthawi zina m'masiku kapena masabata. Kudziwa pamene iwe ungakhoze kulemera ku ngongole yosweka kumadalira mtundu wa buluu yophulika; izi ziyenera kukambidwa ndi dokotala wanu.

Kupanga Opaleshoni ya Ankle

Kudziwa ngati bulu losweka likufuna opaleshoni imadalira pazifukwa zingapo zofunika:

• Kulimba kwa mgwirizano wamagolo
  Chinthu chofunikira kwambiri choyenera kuganizira posankha chithandizo cha kupweteka kwa minofu ndi kukhazikika kwa mgulu wamakolo. Mgwirizano wa bondo ndi kumene mafupa atatu amasonkhana palimodzi, ndipo amalola phazi kuti liweramire pansi. Ngati osasunthika, kuyenda kwa mgwirizano kungakhale kovuta, ndipo pali mwayi waukulu wopanga nyamakazi yoyamba yamatumbo. Chifukwa chomwe mgwirizano wachoka mofulumira ndi ofanana ndi galimoto yokhala matayala pamene magudumu sakugwirizana bwino. Chifukwa chodziwika kwambiri chochitira opaleshoni pa bondo losweka ndi chifukwa cha mgwirizano wosakhazikika.

• Odwala ndi odwala matenda
  Nkhani zenizeni ndi thanzi la wodwalayo zingakhudze chisankho chochita ndi opaleshoni. Ngakhale cholinga chake ndi kupatsa aliyense mwayi wowonongeka pambuyo povulazidwa, sikungakhale koyenera kuchitidwa opaleshoni kwa odwala ena. Anthu omwe ali ndi nkhawa kwambiri ndi ma fractures ndi akale omwe ali pachiopsezo chotenga kachilombo ka HIV ndi matenda. Izi zimaphatikizapo anthu omwe amasuta, ali ndi shuga, kapena amakhala ndi vuto la kupweteka kwa magazi. Tiyenera kukumbukira kuti nthawi zambiri opaleshoni imakonzedwanso ngakhale anthu omwe ali ndi zifukwa izi. Komabe, pangakhale kusintha kwa kayendetsedwe ka ntchito pambuyo poyendetsa odwala mosavuta.
• Tsegulani ziphuphu
  Pali mitundu ina ya kuvulala kumene kumafuna opaleshoni, vuto lina ndilokutseguka, lomwe limatchedwanso kupweteka kwapakati. Kuvulala kumeneku kumachitika pamene pali kulankhulana pakati pa khungu ndi fracture. Kuvulala kumeneku kuli ndi mwayi waukulu wa matenda, choncho opaleshoni yomweyo nthawi zonse ndi kofunika kuyeretsa dera lake ndipo mwina pang'onopang'ono kapena kusasunthika.

_Zotsatira:

_{Michelson JD "Fractures Ankle Zotsatira Chifukwa cha Kuvulala Kwambiri Kwambiri" J Am Acad Orthop Surgery November / December 2003; 11: 403-412.}