Matenda ogona amafala pakati pa anthu omwe ali ndi nyamakazi . Kutopa kumadziwika ngati vuto lalikulu kwa omwe amakhala ndi matendawa. Panthawi inayake, kunanenedwa kuti palibe vuto ngati matenda obwera chifukwa cha kugona amatha kugwiritsidwa ntchito ndi nyamakazi ya nyamakazi. Kupewa kugona tulo ndi chimodzi mwa mitundu itatu ya kugona kwa kugona.
Kodi mukuganiza bwanji tsopano? Kodi pali chiopsezo chachikulu chokhala ndi matenda obisala ogona ngati muli ndi nyamakazi?
Kodi kugona kumabweretsa vuto chifukwa cha vuto la kugona ndi kutopa kumene kumakhala kudandaula kwa anthu omwe ali ndi nyamakazi? Tiyeni tione zimene akatswiri apeza.
Chifuwa chachikulu cha Arthritis Basics
Matenda a nyamakazi ndi matenda aakulu a nyamakazi . Ngakhale kupweteka kwa mgwirizano wowonjezereka ndi kuwonongeka kwa mgwirizano ndi chizindikiro cha nyamakazi ya nyamakazi, pakhoza kukhala zotsatira zowonongeka ndi mawonetseredwe apadera. Anthu pafupifupi 1.5 miliyoni ku United States ali ndi nyamakazi ya mafupa, malinga ndi Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Kugona kwapakati pa Apnea
Kugonana ndi matenda obwera chifukwa cha kugona ndi matenda okhudza kupuma. Ndi kupuma kwa kugona, kupuma kwa munthu kumasokonezeka, kapena kumasiya, pogona. Ku North America, kuchuluka kwa chiwerengero-pamene matenda obwera chifukwa cha tulo tomwe amachititsa kuti tizilombo toyambitsa tulo tizilombo toyambitsa matenda tizilombo toyambitsa matenda tizilombo toyambitsa matenda tizilombo toyambitsa matenda tizitanthauza kuti apnea-hypopnea index (AHI) ya zochitika zazikulu kuposa zisanu pa ola monga momwe zimakhalira ndi polysonogram-ndi 20 mpaka 30 peresenti mwa amuna ndi 10 mpaka 15 peresenti ya akazi.
Pamene apnea imatanthawuza kuimitsa kanthawi kochepa, kupuma kwa thupi kumatanthawuza kupuma pang'ono kapena kosapuma. Mipata ya apnea yogona chifukwa cha kuchepa kwa oxygen.
Zinthu zoopsa zomwe zimayambitsidwa ndi kugona kwa kugona zikuphatikizapo:
- Kukula
- Amuna
- Kunenepa kwambiri
- Mitambo ya craniofacial kapena yapamwamba yofewa yofewa
Zina mwazidziwitso zomwe zimawoneka ndizo kusuta, kusokonezeka kwa msana, kutha kwa nthawi, komanso mbiri ya banja ya kugona tulo. Zinthu zina zamankhwala zakhala zikugwirizanitsidwa ndi kuchuluka kwa kuperewera kwa kugona, kuphatikizapo mimba, matenda osokoneza ubongo, kupweteka mtima kwa mtima, matenda osapupa a mapapu, ndi kupwetekedwa. Ofufuza apeza kuti pali kugwirizana pakati pa nyamakazi ya nyamakazi ndi chiopsezo chowonjezereka chothetsa vuto la kugona tulo.
Kugonana Kwakufa ndi Matenda a Matenda a Nyamakazi Angagwirizanitsidwe
Malinga ndi zotsatira za kafukufuku zomwe zinafalitsidwa ku BMJ Open (2016), chiŵerengero cha matenda obwera chifukwa cha kugona kwa abambo ndi 75 peresenti m'gulu la anthu omwe ali ndi nyamakazi poyerekeza ndi omwe alibe nyamakazi. Zomwe anapezazi zinachokera ku phunziro loyamba lazokambirana lomwe linagwiritsidwa ntchito pa deta lonse lapansi. Kafukufuku wakale wa apnea ogona ndi momwe amatha kugwirizanitsa ndi nyamakazi ya nyamakazi inali yochokera pa zochitika kapena zochitika zapadera ndi kukula kwazing'ono.
Kukambirana kwa BMJ Open kumanena kuti chiopsezo cha obstructive sleep apnea ndi chachikulu kuposa abambo, anthu achikulire kuyerekezera ndi achinyamata, komanso kwa iwo okhala ndi comorbidity. Kuopsa kwa kupuma kwa mphuno kumadziwika kuti kumayanjanitsidwa ndi matenda oopsa, hyperlipidemia, matenda a mtima ischemic, ndi kunenepa kwambiri.
Pankhani ya nyamakazi ya nyamakazi, zizindikiro zina zimawoneka kuti zimapangitsa kuti pakhale chiopsezo chachikulu cha kugona tulo, kuphatikizapo tizilombo toyambitsa matenda, tinthu tomwe timakhala timene timagwiritsa ntchito msana, timagwirizane ndi timagulu ta timadzi timene timakhala, timagwirizanitsa mgwirizano, ndi kunenepa kwambiri.
- Micrognathia ndi chikhalidwe chomwe tsaya lakuya liri laling'ono kuposa lachibadwa. Izi kawirikawiri zimakhala ndi nyamakazi ya mwana wodwalayo . Zingakhalenso ngati matenda akuluakulu okhudzana ndi matenda a nyamakazi, nthawi zina chifukwa cha kuwonongeka kwa mgwirizano wa temporomandibular, zomwe zimapangitsa kuti munthu asagone mpweya wapansi komanso obstructive apnea.
- Matenda a mitsempha ya chibelekero amatha kukhala ndi nyamakazi ya nyamakazi, makamaka, kusagwirizana kwa mpikisano wa chiberekero cha occipito, dera lachidziwitso lachiberekero, komanso zovuta zina monga kukhalapo kwa mafinya . Kusalidwa kwa chiberekero kungachititse kuti mpweya wabwino ukhale wochepa, ubongo wa ubongo, ndipo ukhoza kusokoneza kufooka kwa kugonana. Kusakanikirana kwa chiberekero (opaleshoni) kufakitala kungathandize kuthetsa vutoli ndikupangitsanso kugona kwa mpweya.
- Kuphatikizana kwapakati pa nthawi yachisawawa-Kuonongeka kwa mgwirizano wa temporomandibular wokhudzana ndi nyamakazi ya nyamakazi ingachepetse kukula kwa mpweya wapamwamba ndipo imathandizira kugona mthupi mwa omwe akukhudzidwa.
- Kuphatikizana kwa mgwirizano wa okosipiyalidi- Zilumikizidwe za cricoarytenoid zili pakati pa zitsulo zamagetsi ndi mapaipi omwe ali pambali kumbuyo kwa khola. Mankhusu amatha kutseguka, kutseka, ndi kulimbikitsa zingwe zamalankhula pakuyankhula ndi kupuma. Zomwe zimawonongeka zingathandize kuti munthu asagone tulo mwa anthu omwe ali ndi nyamakazi.
Zomwe zimayambitsa matenda, zowonongeka, zachilengedwe, komanso zosankha, monga zakudya zopanda thanzi (monga shuga kwambiri kapena mafuta), kumwa mowa kwambiri kapena kusuta fodya, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi kungakhale chifukwa .
Inanenedwa kuti mgwirizano wodziwika pakati pa mtima ndi matenda a nyamakazi ukhoza kukhala chifukwa cha kugona kwa mpweya. Kupewa kugona tulo takhala tikugwiritsidwa ntchito chifukwa cha kutupa , kugwedeza , ndi kutha kwa matenda . Monga momwe zowonjezera zakhala zikudziwikiratu, chifukwa ndi zotsatira zimakhala zooneka bwino ndipo kufunika koyendetsa chinthu chirichonse ndi chowonekera.
Zinthuzi ziyenera kuganiziridwa malinga ndi momwe matenda opatsirana amadzigwirizanirana ndi apnea ogona. Mwachitsanzo, zatsimikiziridwa kuti anthu omwe ali ndi matenda obwera chifukwa cha kugona amakhala otupa kwambiri ( CRP , sed rate ) ndi proto inflammatory cytokines . Zakhala zikugwiritsidwa ntchito kuti mapuloteni ena, makamaka IL-1, IL-2, IL-6, Il-8, IL-18, ndi TNF-alpha amalimbikitsa kugona kwa maso osadziwika. IL-4, IL-10, IL-13, ndi TNF-beta imalepheretsa kugona kosagwirizana ndi REM.
Mapuloteni otentha a cytokine ndi ofanana ndi kukula kwa matenda obisala. Maseŵera apamwamba a TNF-alpha akhala akugwirizanitsidwa ndi matenda obisala kwambiri obettive ogona ndi hypoxia. Izi zikhoza kufotokoza chifukwa chake anthu omwe ali ndi matenda a nyamakazi omwe amachiritsidwa ndi TNF amawapeza kuti kutopa kwawo kumakhala bwino. Kuphunzira kwina kudzafunika kuti tipeze yankho pokhudzana ndi chithandizo chamankhwala odwala nyamakazi.
Kodi Muyenera Kuchita Motani?
Mgwirizano wa nyamakazi ya nyamakazi ndi kugona tulo zingathe kuwonjezera kwambiri kuwonjezereka ndi kufa kwa anthu omwe ali ndi zikhalidwe zonsezi. Kuti mgwirizanowo ukhoza kuwonjezera chiopsezo cha matenda a mtima m'thupi la odwala nyamakazi mwina ndi ofunika kwambiri.
Othandizira a Rheumatologists ayenera kuyang'ana zizindikiro za matenda obisala m'mimba mwa odwala awo powafunsa ndi kuwayesa ndipo, ngati akuwonetseratu, amatumiza katswiri wa kugona kapena kachipatala chogona. Kugonana kwapuloa kumayendetsedwa mwa kugwiritsa ntchito zipangizo za CPAP . Kumvera ndi zipangizo za CPAP ndi vuto kwa ena. Zingakhale bwino kuti zifotokozedwe ngati zovuta. Njira zina zothetsera vuto la kugona tulo zimaphatikizapo malo enieni a thupi pa tulo kuti titsegule, kutaya thupi, komanso kugwiritsa ntchito zipangizo kuti tithe kuyendetsa patsogolo. Zoonadi, vuto siliyenera kunyalanyazidwa.
Mfundo Yofunika Kwambiri
Munthu amene ali ndi matenda a nyamakazi amadandaula ndi dokotala wawo za kutopa, sayenera kutayidwa ngati chizoloŵezi chodziwika ndi matendawa. Sitiyenera kuganiza kuti kutopa kumangokhala kokhudzana ndi kugwedezeka kugona ndi kugona kwa kugonana komwe kumakhudzana ndi ululu. Ngakhale kuti izi zingakhale zoona nthawi zambiri, ntchito yovuta yodziwitsa chifukwa chake iyenera kuchitidwa. Kugona kwa mphuno kuyenera kugonjetsedwa mkati kapena kunja. Zotsatira zomwe zingakhalepo chifukwa cha kugona kwa mpweya wosagonjetsedwa ndizovuta kwambiri.
> Zotsatira:
> Ataka, H. et al. Kusakanikirana kwa ma Occipitocervical Komwe Kungathetsere Kugonana kwa Odwala ndi Matenda a Matenda a Matenda a Nyamakazi. Mphepete. 2010 Sept 1; 35 (18): E971-5.
> Shen, Te-Shun et al. Kuopsa Kwambiri Kugonana kwa Odwala M'thupi Odwala Matenda a Matenda a Nyamakazi: Phunziro lachigulu la anthu omwe ali ndi kachilombo kawunikira kafukufuku. BMJ Open. 2016; 6 (11): e013151.
> Shoda, Naoki ndi al. Kugonana ndi Apnea mu Matenda a Matenda a Nyamakazi Amatala Odwala Matenda a Occipitocervical: Zochitika Zowonjezereka ndi Zosakaniza Zina. European Spine Journal. 2009 June; 18 (6): 905-910.
> Strohl, Kingman P MD. Zowonongeka za Kulepheretsa Kugonana Kwakukulu mu Okalamba. Zaposachedwa. Idasinthidwa pa June 24, 2016.
> Taylor-Gjevre, Regina M., Nair, Bindu V., ndi Gjevre, John A. Obstructive Kugonana Kwakufa Poyenderana ndi Matenda a Khunyu. Rheumatology (2013) 52 (1): 15-21.