Zosowa, Zosayera, Makhalidwe Abwenzi
Pali mayesero ambirimbiri azachipatala omwe amagwiritsidwa ntchito pa odwala kuti azindikire, kuyeza kukula kwa matenda kapena chikhalidwe, kapena kuyeza kupambana kwa mankhwala. Koma iwo onse ali ndi mfundo zofunikira zenizeni za zomwe iwo akutanthauza kwa inu, ndi momwe iwo amatanthauzira bwino.
Pali mitundu iwiri yofunikira ya zotsatira za mayeso:
- Mayesero omwe amapereka inde kapena ayi mayankho (kawirikawiri amagwiritsidwa ntchito kuti azindikire)
- Mayesero omwe amapereka zotsatira zowonjezera , monga poyerekeza chinthu chokwera kapena chocheperako, chachikulu kapena chochepa kuposa kale, kapena mkati kapena kunja kwa mtundu wa "zachibadwa".
Mayesero ambiri azachipatala amapereka mitundu yonse ya zotsatira. Zotsatira za mayeso a zamankhwala omwe ali mkati kapena kunja kwa mtundu woyenera angachititse yankho kapena ayi.
Nazi zambiri zokhudzana ndi mitundu iwiri ya zotsatira, ndipo mitundu ya mafunso yomwe mungafunike yanankhidwa kuti mumvetse bwino zaumoyo wanu.
Inde ndi Mayeso Osayesa
Mukapatsidwa mayeso a zachipatala omwe amakupatsani inde kapena ayi, muyenera kutsimikiza kuti mukuwonekeratu kuti inde kapena ayi, ndipo mukufuna kudziŵa momwe chiyesochi chilili chodalirika.
Inde ndipo palibe mayeso omwe nthawi zambiri amayesedwa-inde, thupi lanu limasonyeza zizindikiro za matenda a X, kapena ayi, thupi lanu silisonyeza zizindikiro. Chenjezo: njira yomwe odwala timadziwira kuti inde ndi ayi ingakhale yosiyana ndi zomwe iwo akutanthauza.
Mwachitsanzo: ngati dokotala atanena kuti zotsatira za mayesero ndi zabwino, ndiye mukhoza kuganiza kuti ndizovuta pokhapokha ngati simungathe.
Kapena pamene zotsatirazo ndi zoipa, mukhoza kuganiza kuti ndizoipa pamene, zedi zikhoza kukhala uthenga wabwino kwambiri.
" Zabwino " mu mayeso a zachipatala amatanthawuza kuti chilichonse chimene mayesero anali kufuna, chinawoneka. Ngati mayeserowa anali kufunafuna mtundu wina wa chotupa, kapena selo loipa, kapena matenda, ndiye kuti njira zowonjezera, inde, chotupa, selo kapena matenda anapezeka.
Zikatero, kupeza bwino kungakhale chinthu choipa. Kapena, nthawizina kupeza kuti chotupa, selo kapena kachilombo ka HIV kangathenso kukhala wabwino chifukwa tsopano muli ndi yankho la zizindikiro zanu.
"Zolakwika" mu mayeso a zachipatala amatanthawuza kuti chirichonse chomwe mayesero anali kuyang'ana sichinapezeke. Ngati chinachake sichipezeka, chikhoza kukhala chinthu chabwino (chifukwa zingatanthauze kuti mulibe chilichonse chomwe mukuopa kuti munali nacho). Koma zingakhalenso zoipa ngati zikutanthauza kuti palibenso njira ina yodziwiritsira ntchito, ndipo simungathe kupeza matenda.
Chitsanzo: Mwapatsidwa mayeso kwa HIV , ndipo imabwerera mmbuyo. Monga wodwala amene amva kuti mawuwo ndi oipa, mukhoza kuganiza kuti o! Muli ndi HIV! (Chifukwa zingakhale chinthu choipa kuti apeze kachilombo ka HIV.) Koma, zowonetsera zotsatira zoipa zimatanthauza kuti ayi, mulibe kachilombo ka HIV.
Mbali yowonjezera ya izo ndi zoona, nayenso. Ngati kachilombo ka HIV kamakhala koyenera, ndiye kuti amatanthauza kuti muli ndi HIV. Sizitanthauza kuti ndi zotsatira zabwino.
Mukamvetsetsa zotsatira za mayeso a zachipatala, zidzakhala zofunikira kudziwa ngati zili zolondola kapena ngati mukuyenera kuyesanso kuyesa, mosasamala kanthu kuti mukusangalala ndi zotsatirazo.
Phunzirani zambiri za kumvetsetsa kulondola kwachipatala .
Mayesero Ofunika Kwachibale
Mukapeza kuti, kuyesa kwapadera vuto lanuli kumabweretsa zotsatira zochepa zomwe zili zofunika kwa inu. Mukapatsidwa mayeso a zachipatala omwe amapereka zotsatira zowonjezera, kawirikawiri monga mawonekedwe, mudzafuna kudziwa zomwe zotsatirazo zikutanthawuza, ndi momwe zikufananirana ndi zotsatira zapambuyo pa mayesero omwewo ngati kale laperekedwa - , momwe kufunika kwa zotsatirazi kulili ndi thanzi lanu, komanso momwe zingasinthire mankhwala (kapena chithandizo chamankhwala) omwe mwakhalapo nawo.
Chitsanzo: Anthu omwe ali ndi shuga amapatsidwa mayeso a A1C , kawirikawiri katatu kapena kanayi pachaka. Ngati muli ndi matenda a shuga ndipo mumapatsidwa mayeso a A1C, ndipo zotsatira zanu ndi 7%, muyenera kudziwa ngati izi ndi zotsatira zabwino kapena zoipa. Yankho lake lidzasiyana ndi wodwala shuga mpaka wodwala shuga. Kwa munthu amene wakhala ndi matenda a shuga kwa nthawi yaitali ndipo anali ndi zotsatira za 8%, ndiye 7% ndi abwino kwambiri. Koma kwa munthu yemwe kale anali ndi A1C ya 6.1%, ndiye 7% angasonyeze vuto. Palibe yankho lenileni kwa aliyense. Zotsatira zimagwirizana ndi mayesero apitalo.
Mafunso oti mufunse za mayesero onse:
- Kodi chizolowezi ndi chiyani, ndipo zotsatira zanga zimakhala zachilendo?
- Ngati zotsatira zanga si zachilendo, kodi zotsatira zabwino ndizitali, kapena zochepa, zazikulu kapena zochepa kuposa zotsatira za mayeso anga?
- Kodi ndikukupemphani kuti ndichite chiyani kuti ndiwabweretsere moyenera?
- Kodi mayesowa ndi olondola motani?
Izi ndi mafunso abwino kwa dokotala wanu. Pemphani zotsatira za mayeso anu , ndithudi. Mukhoza kupempha zolemba zomwe adokotala akuganiza kuti ziyeneretsozo ziyenera kukhala zanu. Mwinanso mungaganize kuti mumawatsatira pakapita nthawi kuti mukhale ndi thanzi lanu.
Ndipo kukumbutsani: ngati zotsatira zanu zoyezetsa si zomwe mukuyembekeza, mungafunse kuti ayesedwe kachiwiri. Pali njira zambiri zolakwika zomwe zingapangidwe (kuphatikizapo inde ndi zotsatira).
Chitsimikizo cha zotsatira zilizonse zidzakupatsani chidziwitso chochuluka musanapange chisankho chachipatala ndikukupatsani chidaliro pa zosankha zanu zomwe mumapanga mogwirizana ndi zotsatira. Ngati zotsatira sizingatsimikizidwe, ndiye mudzadziwa kuti ndi nthawi yolankhulana ndi dokotala za mauthenga osunthira.