Momwe mungachitire ndi kupeŵa kuzizira pa nthawi ya mimba
Ngati muli ndi pakati, muli ndi mwayi wodzindikira kuti mukudwala nthawi zambiri musanakhale ndi pakati. Izi ndi zachilendo ndipo sizingakhale zodetsa nkhaŵa nthawi zambiri. Ngati zizindikiro zanu sizodziwika ndi matenda omwe amafala monga chimfine ndi matenda ena opuma, pitani kwa wothandizira zaumoyo kuti muwonetsetse kuti palibe choopsa chochitika.
Chifukwa Chake Amayi Oyembekezera Amapeza Zowonjezera Zambiri
Azimayi omwe ali ndi mimba amayamba kuzizira kwambiri kuposa anzawo omwe sali oyembekezera. Izi makamaka chifukwa chakuti chitetezo chanu cha m'thupi chimakhala chochepa kwambiri panthawi ya mimba. Thupi lanu liyenera kuchepetsa chitetezo chake kuti muonetsetse kuti mwana wanu sakanidwa. Mwamwayi, izi zimakulolani kuti mukhale ndi matenda pamene muli ndi pakati kusiyana ndi momwe mungakhalire.
Musamangomwa mankhwala a Cold Pamene ali ndi pakati
Ngati muli ndi pakati ndipo mumakhala ozizira, musatenge mankhwala osokoneza bongo kapena chifuwa popanda kuwona ndi OB / GYN kapena dokotala wanu. Mankhwala ambiri a antihistamines , decongestants , ndi chifuwa sayenera kunyalanyala panthawi ya mimba pokhapokha ngati dokotala wakuuzani kuti mutenge. Kaŵirikaŵiri samayesedwa ndi amayi oyembekezera ndipo amakhala ndi zotsatira zoopsa kwa mwanayo. Nthaŵi zambiri, ndibwino kutenga Tylenol (acetaminophen) chifukwa cha zowawa zazing'ono.
Muyenera kupewa Advil (ibuprofen) ndi aspirin pamene muli ndi pakati pokhapokha mutalangizidwa kuti mutengepo ndi dokotala wanu.
Maantibayotiki Pa Nthawi Yoyembekezera
Ma antibayotiki ambiri amakhala otetezeka pakapita mimba, koma ena sali. Ngati simukudziwa, funsani dokotala wanu. Chinthu chofunikira kwambiri kuchita ndi kutsatira malangizo oti mutenge mankhwalawo ndikumaliza.
Musagwiritse ntchito mankhwala opha majeremusi otsala kuyambira kale kapena matenda ena .
Kupewa Kwambiri Ndi Mvula Panthawi Yokhala Woyembekezera
Malangizo omwe amapewa kupewa chimfine ndi matenda a chimfine mukakhala ndi pakati si onse osiyana kusiyana ndi pamene simuli. Kudya chakudya chopatsa thanzi, kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse, ndi kusamba m'manja nthawi zambiri ndi njira zabwino zothetsera mwayi wodwala chimfine kapena chimfine. Madokotala ambiri amaperekanso kapena kutumiza ma vitamini oyembekezera kuti amayi apakati aziwonjezera chakudya chanu. Ngati muli wosuta, muyenera kusiya. Zidzakupangitsani chitetezo cha mthupi lanu kuti chikhale bwino komanso chikhale chabwino kwa mwana wanu.
Kuwombera ntchentche ndikofunikira kwambiri kwa amayi apakati . Mukakhala ndi pakati, muli pa chiopsezo chachikulu cha matendawa chifukwa cha chimfine, chomwe chingakhudze inu ndi mwana wanu wosabadwa. Kupeza chimfine kuponyedwa pa nthawi ya mimba kungakuteteze ku chimfine ndipo kungateteze mwana wanu kwa miyezi isanu ndi umodzi atabadwa.
Zomwe Muyenera Kuchita Ngati Mukutentha Kapena Mvula
Sizingatheke kuteteza chimfine ndi chimfine kwathunthu chifukwa ndizofala kwambiri. Ngati mutsika ndi imodzi mwa matendawa, apa pali mfundo zothandizira:
- Pezani mpumulo.
- Imwani madzi ambiri omveka bwino. Izi ndi zofunika kwambiri pamene muli ndi pakati.
- Yesetsani kupopera mankhwala a saline nasal kapena kuthamanga kwa nthunzi.
- Idye chakudya chabwino ndi zipatso zambiri ndi ndiwo zamasamba.
- Imwani madzi otentha kapena tiyi pamodzi ndi uchi ndi mandimu, kuthira madzi a mchere, kapena kuyamwa pa chipsinja cha ayezi kuti muthandize kuchepetsa kupweteka kapena kupweteka kwa khosi.
- Adziwitse wothandizira zaumoyo ngati zizindikiro zikuwoneka ngati zovuta kapena ngati zatha kwa oposa sabata. Izi zikutanthauza kuti mwakhala ndi kachilombo kachiwiri.
> Chitsime:
> Mgwirizano wa Amayi a ku America. Kuda ndi Kutentha Pakati pa Mimba: Chithandizo ndi Kupewa. Idasinthidwa pa February 26, 2017.