Ngakhale kuti ntchito ya tizilombo tochepa timene timatulutsa mabakiteriya (SIBO) m'matumbo osakanikirana (IBS) akadali osamveka bwino, madokotala ambiri amadziwika kuti SIBO mwa odwala awo a IBS, komanso amapereka mankhwala a antibiotic. Nkhaniyi ikuyankha mafunso omwe ambiri omwe ABS ali nawo okhudza SIBO.
1. Kodi SIBO ndi chiyani?
SIBO ndi chidule cha kupitirira kwa mabakiteriya aang'ono m'mimba.
M'thupi lokhala ndi thanzi labwino, kuchuluka kwa matumbo a mabakiteriya omwe amapezeka m'matumbo aang'ono ndi otsika kwambiri. SIBO imapezeka ngati pali mabakiteriya ochulukirapo m'mimba mwaing'ono. SIBO kaŵirikaŵiri zimachokera ku zinthu zina zosaoneka bwino kapena matenda opatsirana. Posachedwa, SIBO yadziwika kuti ndi chifukwa chothetsera zizindikiro za IBS kwa odwala ena a IBS.
2. Ndingadziwe bwanji ngati IBS yanga ndi SIBO?
Zizindikiro zambiri za SIBO ndi zofanana ndi za IBS:
- Kupweteka m'mimba
- Kutseka
- Kusiyanitsa
- Kutsekula m'mimba
- Flatulence
Odwala ena a SIBO amapezanso kutsekula m'mimba , kusadziletsa , komanso / kapena kunyoza. Ngakhale kuti SIBO imawoneka kawirikawiri kwa odwala omwe ali ndi IBS-D , SIBO ikhoza kuwonedwa kwa odwala omwe ali ndi IBS-C .
3. Kodi SIBO imapezeka bwanji?
Ngakhale pali mafunso okhudza kutsimikizirika kwake, ambiri a SIBO amapezeka mwa kugwiritsa ntchito kupuma kwa hydrogen (kapena methane) . Mudzafunsidwa kumwa zakumwa shuga ndikupatsanso mpweya wanu panthawi zosiyanasiyana.
Ngati hydrogen kapena methane ikupezeka mkati mwa mphindi 90, SIBO idzapezeka. Kutalika kwa nthawi ndikofunikira - popeza kuti nthawi zambiri zimatengera maola awiri kuti njira yothetsera shuga ifike pamatumbo akuluakulu, kuwuka kwa mpweya umenewu isanafike nthawi imeneyo kumasonyeza kuti shuga imayendetsedwa ndi mabakiteriya mkati mwa m'mimba.
Kwa anthu omwe ali ndi SIBO, haidrojeni m'mphepete mwachangu imakhala yogwirizana ndi IBS-D, pamene methane imakhala yopangidwa ndi anthu omwe ali ndi IBS-C.
SIBO ingapezeke mwachindunji kuti mwagwiritsa ntchito chitsanzo cha chikhalidwe chomwe chimachokera mumatumbo anu aang'ono kudzera pogwiritsa ntchito mapulogalamu osungirako mankhwala .
4. Kodi ndiyenera kuyesedwa kwa SIBO?
Muyenera kukambirana ndi dokotala wanu za mwayi woti muli ndi SIBO ndikuwona ngati muyenera kuyesedwa kupuma. Zizindikiro zina zomwe SIBO zingakhale ndizochita mu zizindikiro zanu za IBS ndizo:
- Mumakhala ndi mpweya komanso mumakhala mvula mkati mwa mphindi 90 mutatha kudya.
- Mimba yanu imasokonezeka kwambiri pamene tsiku lanu likupitirira.
- Mwawona kusintha kwa zizindikiro zanu za IBS mukatenga antibiotics m'mbuyomo.
5. Kodi SIBO imachitidwa bwanji?
Ngati dokotala wapeza kuti muli ndi SIBO, njira yoyamba ya mankhwala ndi kugwiritsa ntchito mtundu wina wa antibiotic (onani, " Antibiotics for IBS "). Mtundu wa antibiotic wosankhidwa kuti uchitire mankhwala a SIBO ndi umodzi womwe sungalowe m'mimba ndipo umapangitsa kuti utse m'mimba momwemo umatha kuthetsa mabakiteriya aliwonse omwe amapeza kumeneko. Ngakhale kuti mankhwala oterewa asonyezedwa kuti ali othandiza, iwo sakuvomerezedwa ndi FDA kuti agwiritsidwe ntchito mu IBS.
Ndikofunika kudziwa kuti SIBO ikhoza kubwereranso ngakhale mutapatsidwa chithandizo poyamba.
6. Ngati ndili ndi SIBO, kodi izi zikutanthauza kuti ndilibe IBS?
Ngati mutapezeka kuti muli ndi SIBO, zikutanthauza kuti dokotala wanu atha kuzindikira chomwe chimayambitsa zizindikiro za IBS. Ngati mukuchiritsidwa, muyenera kupeza mpumulo ku zizindikiro zambiri za IBS.
7. Kodi SIBO ndi yaikulu motani?
Ngakhale kuti nthawi zina, SIBO ikhoza kuwonetsa zizindikiro zazikulu zokhudzana ndi kusowa kwa zakudya, izi sizili choncho kwa odwala IBS omwe ali ndi SIBO. Kawirikawiri, SIBO imabweretsa zizindikiro zosasangalatsa komanso zosafuna koma sizimayambitsa thanzi lanu lonse, komanso sizimayambitsa matenda ena.
SIBO sichifupikitsa moyo wanu.
8. Ngati nditenga maantibayotiki, kodi zowonjezera zanga zidzachoka?
Mwinamwake. Ngati SIBO ndi amene amachititsa kuti thupi lanu lizikhala ndi zizindikiro za m'mimba komanso osati zowonjezera chakudya , ndiye kuti muli ndi mwayi wothetsa mabakiteriya m'mimba mwazing'ono pogwiritsa ntchito maantibayotiki angakulole kudya zakudya zomwe poyamba zinayambitsa zakudya zanu. Komabe, n'zotheka kukhala ndi mphamvu pa zakudya zina zosiyana ndi zochita za mabakiteriya m'mimba mwachinyamatayo. Mukatha kumaliza mankhwala anu ophera tizilombo toyambitsa matenda, mungathe kudziteteza nokha ndi zakudya zovuta kale kuti muone momwe mumamvera. Malangizowa amangogwirizana ndi kuwonetsa chakudya; Musayese kutsutsa chakudya chomwe chiri chodziwika bwino cha zakudya zanu.
9. Ndiyenera kudya chiyani SIBO?
Chodabwitsa n'chakuti pali zambiri zochepa zopezeka pa zomwe munthu ayenera kudya pa mankhwala ophera antibiotic ndi kupitirira. Pali zizindikiro zina kuti ndi bwino kudya zakudya zomwe zimadya, ndi zakudya zabwino kwambiri, panthawi yomwe amamwa maantibayotiki kuti pali mabakiteriya ochuluka omwe amapezeka kuti ma antibiotic achite. Zanenenso zanenedwa kuti kutsata chakudya chochepa cha FODMAP kamodzi pamene SIBO yathetsedwera kungathandize pofuna kuchepetsa chiopsezo chotenga kachilomboka.
Mbali yofunikira pa gawo la zakudya mu SIBO ikukhudzana ndi nthawi yoti mudye. Ichi ndi chifukwa cha ntchito ya "mawonekedwe oyeretsa," omwe amapezeka pakati pa chakudya. Monga gawo la njira yowonjezera zakudya, minofu imalowa m'matumbo ang'onoang'ono, nthawi zonse imataya m'mimba mwazing'ono. Lingaliro la SIBO la IBS limasonyeza kuti kuwonongeka kwa mawonekedwe oyeretsa kumachititsa kuchuluka kwa mabakiteriya mkati mwa matumbo aang'ono. Kuwonongeka uku kwa ntchito ya mawonekedwe oyeretsa wapatsidwe kuti mwina chifukwa cha kuchepa kwa zochitika za minofu chifukwa cha maganizo a maganizo kapena zotsatira za kuwonongeka kwa minofu kuchokera ku gastroenteritis . Pofuna kuti mupulumuke kuchokera ku SIBO, zimakulimbikitsani kuti mukhale ndi chakudya chamadzulo patsiku, kuti mupereke zinthu zabwino kuti mawonekedwe oyeretsawo azigwira ntchito.
10. Kodi ma probiotics angathandize SIBO?
Kafukufuku yemwe akugwiritsidwa ntchito panthawiyi akugwiritsa ntchito mankhwala oyenerera a SIBO ndi osawerengeka ndipo sanawonetsere bwino. Zingakhale bwino kupewa kupezako mankhwala opatsirana mpaka mutatsiriza mankhwala anu ophera tizilombo. Dokotala wanu ali ndi udindo wabwino woti akukulangizeni ngati mukuyenera kutenga mankhwala othandizira odwala.
Zotsatira:
Bohm, M. Siwiec, R. & Wo, J. "Kuzindikira ndi Kulamulira kwa Zakudya Zapang'ono za Bakiteriya Zambiri Zamkatimu 2013 28: 289-299.
Dukowicz, A., Lacy, B. & Levine, G. Kukula kwa Bakiteriya Ochepa Kwambiri: Kupenda Kwambiri " Gastroenterology & Hepatology 2007 3: 112-122.
Pimentel, M. " Njira Yatsopano ya IBS " Health Point Press 2006.