Kusankha ngati mwana wanu akuyamwitsa kapena kusamwitsa ndi chimodzi mwa zosankha zomwe amayi ake angapange. Poyesa zifukwa zomwe zimapangitsa chigamulocho, ndi bwino kukumbukira kuti "chifuwa ndi chabwino kwambiri" malingaliro angagwiritsidwe ntchito kulemera kwake kwa mwana wanu komanso thanzi lake. Ndipotu phindu la kuyamwitsa kwa thanzi la mwana limakhazikitsidwa bwino.
Izi zimaphatikizapo chiopsezo chochepa chakumwalira kwa mwana wodwala mwadzidzidzi (SIDS), khutu ndi matenda opuma opuma, chibayo, matenda opatsirana m'makina, chiwindi, gastroenteritis, ndi mtundu wa shuga wa 2, komanso mphamvu yowonongeka ya thupi, pakati pa ena. Izi ndi zina mwa zifukwa zomwe American Academy of Pediatrics imalimbikitsira kuyamwa kokha kwa miyezi isanu ndi umodzi yoyambirira ya moyo wa mwana.
Chitetezo cha M'thupi (Mkaka)
Pakali pano, kwa amayi, thanzi labwino loyamwitsa limaphatikizapo chiopsezo cha khansa ya m'mawere ndi oyamwa, ndi mtundu wa shuga 2 . Amayi omwe amawayamwitsa amayamba kutaya mimba mofulumira ndipo mahomoni omwe amamasulidwa pa nthawi ya kuyamwitsa amathandiza chiberekero kubwerera kukula kwake msanga atabereka. Kulera mwana kumatha kukonzanso chitukuko chokhazikika pakati pa mayi ndi mwana.
Palinso umboni wakuti kuyamwitsa mwana kumathandiza kuchepetsa mwayi wake wochuluka kwambiri.
Pofufuza kafukufuku 17 pa nkhaniyi, ofufuza a ku Germany adapeza kuti mwezi umodzi wokha akuyamwitsa anawopsa kwambiri kuti akhale olemera kwambiri, ndipo ana amene anali ndi bere kwa miyezi 9 kapena kuposerapo anali ndi 32% , poyerekeza ndi ana omwe sanayambe kuyamwa.
Kawirikawiri, zotsatira zimadalira nthawi yayitali yomwe mwanayo akuyamwitsa komanso ngati ali ndi feteleza yekha kapena ali ndi fomu, nayenso. Kuyamwitsa kokha mwana-mosiyana ndi kuphatikiza kuyamwitsa ndi zakudya zopatsa mafupa-kumawoneka kuti amapereka chithandizo champhamvu kwambiri chokhudzana ndi kulemera kwa mwana.
Zotsatira zake zimakhala zamphamvu kwambiri moti zingapangitse kuti zamoyo zisokonezeke. Apa pali kuwonekera kwa maso: Ofufuza pa University of Northwestern University adachita kafukufuku wophatikizapo ana awiri aŵiri aŵiri awiri, mmodzi mwa iwo anali akuyamwitsa pamene wina analibe, ndipo anapeza chiwerengero cha thupi lawo (BMI) muunyamata. Chimene iwo apeza ndi chakuti abale omwe anali ndi maziwa a m'mawere, ali achinyamata, anali .39 Kusiyana kwapadera kwapakati-kofanana ndi mapaundi 13 ocheperapo kwa msinkhu wa zaka 14 wokhala msinkhu-kuposa momwe abambo awo anadyera . Ichi ndi kusiyana kwakukulu!
Chomwe chimayambitsa kulemera kwa thupi
Ngakhale palibe amene akudziŵa momwe kuyamwitsa kumachepetsa chiopsezo cha kunenepa kwambiri pakati pa ana , pali ziphunzitso zochepa. Choyamba ndi chakuti ana omwe ali ndi anyamata amawongolera kuchuluka kwa mkaka omwe amawotcha nthawi iliyonse (ndipo akamadya), amatha kukhala ovomerezeka kwambiri ndi zizindikiro za njala komanso zodzaza thupi lawo, zomwe zingawathandize kuwongolera zakudya zawo pamene akulamba.
Nthano ina ndi yakuti mkaka wa m'mawere umatengera insulini yochepa m'magazi kusiyana ndi momwe amachitira. Izi ndizowonjezera chifukwa kuchuluka kwa insulini kumawunikira kuwonjezeka kwa minofu ya mafuta, zomwe zimabweretsa chiopsezo cholemera ndi mtundu wa shuga 2. Mfundo yachitatu: Kuyamwitsa kungathandize kuti leptin, yomwe imayambitsa chilakolako chofuna kudya, imakhudze thupi la munthu.
Mafuta Otsitsa Kulemera kwa Nthawi Zakale
Zomwe zimayambitsa izi, iyi ndi nkhani yabwino kwambiri: Kafukufuku akusonyeza kuti chitetezo chokhudzana ndi kuyamwitsa sichikuchepetsa pakapita nthawi.
M'malo mwake, chiopsezo chachikulu cha mwana wochepetsetsa kuti akhale wolemera kwambiri chimawoneka kuti chikupitirirabe m'zaka zaunyamata ndikukula. Mukayang'ana motere, mkaka wa amayi ukhoza kuonedwa kuti ndi mphatso yomwe imapereka kupereka pamene mwana akutha kulemera kwake.
Zotsatira:
American Academy of Pediatrics. Kuyamwitsa Kumapindulitsa Njira Yanu Yoteteza Mwana Wanu.
American Academy of Pediatrics. Kumene Timayimirira: Kuyamwitsa.
Maofesi a Kuletsa ndi Kuteteza Matenda. Kodi Kuberekera Kuchepetsa Kuopsa kwa Kuchulukitsidwa kwa Ana?
Ovuta T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Nthaŵi ya Kuyamwitsa ndi Kuopsa Kwambiri Kunenepa: Meta-Analysis. American Journal of Epidemiology, pa September 1, 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Kuyamwitsa ngati Kuteteza Kwambiri Kwambiri ku United States: Chitsanzo Chosiyana Kwambiri. Buku la American Biology, May-June 2010; 22 (3): 291-6.