Kugona-kumayamba kugona ndi chimodzi mwa mitundu iwiri ya khalidwe losagona khalidwe launyamata . Zimakhalapo pamene makolo alibe nthawi yogona zimapangitsa mwana kukhala ndi vuto logona. Matendawa kawirikawiri amapezeka kwa ana ndi ana aang'ono panthawi yogona kapena atadzuka usiku.
Zimayambitsa
Mofanana ndi akuluakulu, kugona tulo kwa mwana kungakhale kochokera kumalo omwe akugona .
Izi zingaphatikizepo kuyatsa, phokoso, ndi kutentha. Ngati malo ogona ndi ozoloŵera komanso ogona, kusintha kumeneku kumachitika mosavuta. Ana ang'ono ndi makanda amakhala otengeka kwambiri ndi makolo awo mu malo ogona, ndipo izi zingakhale ndi zotsatira zofunikira.
Makolo akhoza kukhalapo pamene mwana wawo akugona. Choncho, ntchito zina za makolo zingakhale zogwirizana ndi kuyamba kwa tulo, kuphatikizapo:
- Kuimba
- Kudumpha
- Kudyetsa
- Kusamba
- Cosleeping (kugona ndi ana)
Mwana amene akugwirizanitsa izi ndi kugona tulo angakhale ovuta. Mwachitsanzo, mwanayo akamadzutsa yekha, akhoza kulira mpaka makolo awo abwerere pambali pa bedi ndikukhazikitsanso zomwe zinayambitsa kugona kale.
Ana ambiri amadzuka maulendo 4-5 usiku, ndipo kuyembekezera mobwerezabwereza kuti kholo likhalepo ndi kulimbikitsanso kuti agone tulo kungawathandize kuti makolo azivutika kwambiri.
Zimapangitsanso ana kuti adzuke mochuluka kuposa momwe angathere, zomwe zimapangitsa kuti agone tulo tofa nato (kusokonezeka tulo).
Chithandizo
Mu psychology, chodabwitsa ichi chimatchedwa kuyankhidwa mwachikhalidwe. Mwanayo amabwera kudzayembekezera kukhalapo kwa makolo ake panthawi yopita kukagona.
Njira yothetsera vutoli ndi yosavuta: Mayi ayenera kusiya kusonkhana.
Makolo ayenera kusokoneza ntchito zawo kapena kukhalapo kwawo kuchitapo kanthu pa kugona tulo. Izi zikhoza kutanthauza kumuyika mwanayo asanagone. Zingafunike ntchito zosiyanasiyana zolimbikitsa kuti chiyembekezo chokhazikika chisakhazikitsidwe. Chofunika koposa, ana ayenera kuloledwa kudzidalira pakadzuka usiku.
Izi zikhoza kukwaniritsidwa mwa kulola mwanayo "kungolirira" (kuswa bwino bungwe kupyolera mwa kutha). Izi zikhoza kuchitidwa pang'onopang'ono, pogwiritsira ntchito njira ya Ferber yopitilira kutha. Mankhwalawa angafunike mwakhama kwa makolo, ndipo thandizo lingapangidwe kwa dokotala wa ana, katswiri wa zamaganizo, kapena wamaganizo.
Zotsatira:
Durmer, JS ndi Chervin, RD. "Matenda akugona mankhwala." Kupitiriza. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA, ndi Owens, JA. "Njira yothandizira ana kugona: matenda ndi matenda a kugona." Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "Zovuta, kuchulukana komanso kufotokoza za vuto la kugona ku sukulu ya msinkhu wa ana wamba." J Kugona . 2005; 14 (2): 163-176.
Touchette, E et al . "Zinthu zogwirizana ndi tulo tating'onoting'ono usiku kuyambira tili mwana." Arch Matenda Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.