Kutalika kwambiri ndi masiku omwe mapulogalamu apakanema anali makamaka zosangalatsa, ndipo foni yamakono imakhala yodziwika bwino ndi thanzi labwino komanso kudzikonda. Malingana ndi IMS Institute for Healthcare Informatics, chiwerengero cha mapulogalamu azaumoyo apitirira 165,000. Komabe, zida zowonongeka zowonongeka ndi zothandizira zaumoyo zikufunsanso mafunso ena okhudza ubwino wawo, kudalirika, ndi chitetezo.
Ngakhale zipangizo zamakono zamagetsi zomwe amagwiritsidwa ntchito ndi ogwira ntchito zachipatala zimayesedwa bwino pazokambirana za anzawo, zipangizo zomwe zimagulitsidwa mwachindunji kwa ogula kawirikawiri zimakhala zovuta kwambiri. Choncho, msika wa zachipatala umakhala wodzala ndi zotsutsana osati za sayansi ndi malonjezano osatsimikiziridwa. Ogulitsa nthawi zambiri amapanga zosankha zawo molingana ndi kutchuka kwa pulogalamu osati kwenikweni kulondola kapena kugwira ntchito. Monga ogwiritsa ntchito, komabe, tikufunikira kukhala ochenjera kuti tipewe mavuto omwe timakumana nawo ndikuphunzira momwe tingagwiritsire ntchito zipangizo zatsopano ndi mapulogalamu azachipatala mwa njira yomwe ingatipindulitse thanzi lathu ndi moyo wathu.
Ngakhale Dongosolo la Chakudya ndi Mankhwala (FDA) wakhala likuyang'anira ntchito zogwiritsa ntchito mafilimu omwe akugwirizana ndi zipangizo zachipatala kuyambira 2011, mundawu wasonyeza kuti ndi kovuta kulamulira. Mapulogalamu azachipatala omwe saganiziridwa ngati zipangizo zachipatala ndipo samaika chiopsezo chachikulu ngati sakugwira ntchito monga momwe akufunira sakufunikiranso kuyesedwa ndi FDA.
Kukhala wothandizira umoyo wanu, kotero, nthawi zambiri kumakhala bwino kwambiri makamaka makamaka pankhani ya sayansi yamagetsi.
Madandaulo okhudza zaumoyo opanda Umboni
Ofufuza ambiri ndi akatswiri a zaumoyo adachenjeza kuti zipangizo zina zamagetsi ndi mapulogalamu a digito alibe chithandizo chovomerezeka cha sayansi. Komanso, kutanthauzira deta ndi kusakanikirana kochepa mu dongosolo la chisamaliro liripo ndizopitirirabe.
Kawirikawiri, deta yomwe imasonkhanitsidwa siidziwitsa moyo wa wogwiritsa ntchito mwanjira yodalirika. Nthaŵi zambiri, njira yodzigwirizanitsa imodzi imagwiritsidwa ntchito, kotero makhalidwe ena nthawi zina amatha kunyalanyazidwa. Mwachitsanzo, zatsimikiziridwa kuti ngakhale cholinga cha Fitbit chochita masitepe 10,000 patsiku chingakhale cha thanzi kwa anthu ambiri, sikofunikira kwa aliyense. Anthu omwe ali ndi matenda osatha, anthu okalamba ndi ofooka sangapindule mwa kudzikakamiza okha popanda kuganizira zolimbitsa thupi zawo komanso kupirira.
Okonzanso ena akupangitsanso zodzinenera zosagwiritsidwa ntchito zomwe zimawathandiza. Mu 2011, Federal Trade Commission inadula makampani awiri omwe adalengeza mapulogalamu awo kuti athe kuchiritsa acne pogwiritsa ntchito kuwala kofiira kochokera ku foni yamakono. Mapulogalamu onsewa adachotsedwa pamsika. Milanduyi inafotokozera kuphulika kwa ntchito zaumoyo zomwe zimapereka "mankhwala" pazochitika zomwe zimakhala zofala komanso kugwiritsira ntchito ogula ambiri amene angakhale pachiopsezo pazinama zabodza zabodza.
Chifukwa cha kuchulukanso kwa mapulogalamu apamwamba okhudzana ndi thanzi labwino komanso mapulogalamu osiyanasiyana, magulu ena anayamba kudalira pa iwo. Komabe, kafukufuku amasonyeza kuti njira zamakono zothandizira odwala siziwathandiza nthawi zonse.
Phunziro la Dr. John Jakicic ndi anzake a ku yunivesite ya Pittsburgh linasonyeza kuti pamene anthu omwe ankayesera kuchepetsa thupi amagwiritsa ntchito chipangizo chovala, iwo adataya zochepa poyerekeza ndi omwe adalandira njira yowonongeka. Izi zikhoza kutanthawuza kuti chitukuko cha thanzi chikhoza kukhala chosagwira ntchito kusintha kwa nthawi yaitali kuposa zomwe takhala tikuyembekeza. Ena amatsutsana, komabe, kuti pali malo a teknoloji ya thanzi. Kawirikawiri chochitika chabwino kwambiri ndi pamene umoyo wadijito umaphatikizidwa ndi njira zina zowonjezera umboni / kapena ndi chitsogozo cha zamankhwala.
Mapulogalamu Azaumoyo Amene Amaika Thanzi Labwino
Ngakhale zina zolakwika kapena zonena zabodza zopangidwa ndi ojambula zachipatala ali abwino, ena akhoza kuwononga kwambiri.
Kafukufuku wina wasonyeza kuopsa kwa mapulojekiti omwe amapereka uphungu kwachipatala ndipo amapezeka kwaulere kwa anthu omwe si odwala. Mwachitsanzo, kafukufuku wochokera ku yunivesite ya Pittsburgh Medical Center anafufuza machitidwe anayi omwe amagwiritsa ntchito chithunzi cha digito kuti adziwe ngati khungu la khungu likhoza kukhala ndi khansa. Gulu la kafukufuku linalemba zithunzi 188 za zilonda, zomwe 60 zinali zotchedwa melanoma, ndipo 128 zinali zonyansa. Zotsatira zinawonetsa kuti mapulogalamuwa anali ndi zigawo zosiyana zokhudzidwa ndi zosiyana ndi zomwe zimawopsyeza. Pulogalamu yolondola kwambiri imatumizira zithunzi kwa dermatologist yodalirika, motero, yokhudzana ndi dokotala pomwe akuyesa. Ma mapulogalamu ena atatu, omwe adadalira njira zowonetsera, osayenerera molakwika 30 peresenti ya zilonda zomwe zinali ndi khansa ya khansa. Ngakhalenso zolondola kwambiri pa mavoti 18 omwe sanaphonyeke a khansa ya khansa yoopsa ndipo amawawonetsa ngati osowa. Kuchokera koyambirira koyambirira ndi kofunika kwambiri kuti munthu asamalidwe matenda a khansa ya khansa, matenda osokoneza bongo angatanthauze kusiyana pakati pa moyo ndi imfa-izi zimakhala zodetsa nkhawa. Olembawo akunena kuti ngakhale mapulogalamu a chidziwitso cha khansa ya malanoma anali kugulitsidwa ngati zipangizo zamaphunziro, anamasulidwa kwa anthu popanda njira yoyang'anira bwino. Zotsatsazo zimapereka kuti iwo amatha kuchita zoyezetsa pangozi pachilonda ndikudziwitsa ngati zinali zoipa kapena ayi. Ngati odwala amalowetsa kafukufuku wa zachipatala ndi dermatologist pa zowerengazi, akhoza kudzipeza okha ali pangozi yaikulu yovulaza.
Phunziro lina, lotsogoleredwa ndi Dr. Kit Huckvale ku Imperial College London, anawona mapulogalamu omwe amawerengera insulini mlingo kwa odwala matenda a shuga. Kuchokera ku 46 insulin calculators, imodzi yokha inali yopanda mulandu malinga ndi momwe anayikira. Zina mwa zolakwika zinkapezeka mosavuta ndipo zinangowonekera pambuyo poyesedwa mosamala. M'nkhani yawo yosindikizidwa mu BMC Medicine , Huckvale ndi anzake amagwirizana kuti pakali pano insulin mlingo calculator mapulogalamu angapangitse wodwala kuwonjezera kuposa kapena kulandira mlingo woyenera. Izi zikhoza kutsogolera zochitika zoopsa.
Kuyenda Kupyolera mwa Chimene Chimachita ndi Chimene Sichiri
Popeza kuti mapulogalamu ambiri azaumoyo ndi zipangizo zamakono zothandizira amapereka phindu lalikulu, nkofunika kuti ogwiritsa ntchito athe kuwayesa mozama. Angela Hardi wa sukulu ya Washington University School of Medicine ku St. Louis akufotokoza mafunso ena omwe tiyenera kuwafunsa tisanasankhe kugwiritsa ntchito chipangizo chaumoyo kapena pulogalamu:
- Ndani adalenga pulogalamuyi? Muyenera kulabadira zilembo za okonza ndi maubwenzi. Mutha kuyembekezera kuti chipangizo chogwiritsira ntchito chachipatala chodalirika chidzakhudza ntchito kuchokera kwa madokotala ndi akatswiri azaumoyo.
- Kodi magwero omwe adagwiritsidwa ntchito popanga pulogalamuyi amatchulidwa? Pangakhale kumvetsetsa kwa zomwe mudziwe pulogalamuyo.
- Kodi pulogalamuyo ikuwoneka ngati chithunzi cha mankhwala ena? Kapena, kodi pali malonda akuphulika? Pulogalamuyo iyenera kukhala ngati gwero la chidziwitso, osati chida chosewera / zosangalatsa.
Zina mwazifukwa zomwe mungafunike kulingalira pulogalamuyi ndizo:
- Kodi izo zimadza ndi chotsutsa chachipatala? Ngati ndi choncho, werengani mosamala.
- Kwa mapulogalamu omwe amagwira ntchito monga calculator, kodi ma formula omwe amagwiritsidwa ntchito pa mawerengedwe akuwonekera bwino?
- Kodi pali umboni woti zitsimikizire zomwe zimapangidwa ndi ojambula? Mwachitsanzo, kodi pakhala pali maphunziro a zachipatala za chipangizochi?
- Kodi chithandizo cha makasitomala chilipo ndipo / kapena ndi kosavuta kulankhulana ndi wopanga?
- Kodi pulogalamuyo idasinthidwa liti?
- Kodi zimadza ndi ndondomeko yachinsinsi? Muyenera kuyang'ana zomwe deta ikusonkhanitsidwa ndi zomwe zimagawidwa. Ndiponso, ndani ali ndi deta?
- Kodi n'zotheka kumasula kapena kutumiza deta yanu?
- Kodi pulogalamuyi ikuwonetsa kuti ikuyang'anira matenda aakulu komanso / kapena ikupereka mayankho ku mafunso a kuchipatala? Ngati ndi choncho, funsani luso lanu lachipatala musanagwiritse ntchito ndi kusasintha kwa mankhwala a dokotala wanu.
Pali zowonjezera zomwe zilipo zomwe zingakuthandizeni kuyesa mapulogalamu angapo azachipatala. Mwachitsanzo, American Psychiatric Association (APA) imapereka dongosolo loyesa pulogalamu ya mapulogalamu a thanzi la maganizo. Iwo apanga chitsanzo choyesa chomwe chingathandize othandizira kusankha chisankho. Chitsanzochi chikuyang'ana zotsatirazi: chidziwitso cha m'mbuyo, chinsinsi ndi chitetezo, umboni, kumasuka kwa ntchito, ndi kuyanjana.
Mukamayesa pulogalamuyi, muyenera kuganiziranso ntchito yake komanso ntchito yake. Kodi ichi ndi chinachake chimene inu mungagwiritse ntchito pa nthawi yochuluka?
Zonsezi, pali zifukwa zambiri zomwe mungafune kuziganizira, kotero ndikofunikira kuti mutenge nthawi ndikuyang'anitsitsa mbali zosiyanasiyana za sayansi yamagetsi, komanso kuwerenga ndemanga. Komabe, kutchuka si nthawizonse chizindikiro chabwino pulogalamuyo ndi khalidwe lapadera. Mwachitsanzo, Dr. Iltifat Husain, yemwe amagwira ntchito monga pulofesa wothandizira zachipatala ku Wake Forest University School of Medicine, adanena kuti pulojekiti yowunikira kulemera kwa magazi yomwe kwachitika kanthawi pakati pa "mapulogalamu 10 olipidwa" pa Apple App Gulu la Health and Fitness la Store silinali bwino ndipo panalibe umboni wosamalira njira zake. Husain anaganiza kuti achotse pa sitolo ya pa intaneti. Kuchokera apo, kampaniyo inamveketsa bwino kuti chipangizochi chimangopereka chiwerengero cha kuthamanga kwa magazi ndipo sikuyenera kugwiritsidwa ntchito kwa uphungu wa mankhwala kapena matenda.
Momwemonso Ndimomwe Mukugwiritsira Ntchito
Mapulogalamu azaumoyo ndi mapulogalamu azaumoyo akhoza kukhala chida chabwino kwambiri chodziwonera nokha komanso njira yabwino yothandizira moyo wathanzi. Ndikofunika, komabe, kuti mudziwe momwe mungagwiritsire ntchito moyenera komanso mosamala. Sizinthu zamakono pazithunzi zomwe akatswiri ambiri amatichenjeza, koma timangoganizira nazo.
Kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso kungakhale kovuta kwambiri kwa ana. Gulu la akatswiri a maganizo a ku yunivesite ya South California linaphunzira nawo okalamba asanu ndi limodzi omwe anatumizidwa kumsasa wa kunja kwa masiku asanu popanda kupeza zojambula. Kwa kanthaŵi kochepa, kuthekera kwawo kumvetsetsa mawu osagwirizana ndi mawu kumapindulitsa kwakukulu poyerekeza ndi gulu lolamulira lomwe linkapeza ma media awo. Zotsatirazi zikuwonetsa kufunika kwa kuyanjana maso ndi maso pazochitika za socialization. Ngakhale teknoloji imapereka mpata wambiri wogwirizana ndi chitukuko, zingatithandizenso ena mwa luso lathu, monga kuwerenga maonekedwe a umunthu-luso lomwe silingakhoze kuphunzira poyang'ana pawindo. Kafukufuku wina wochokera ku yunivesite ya California, ku Los Angeles, yomwe inayang'ana m'mene anthu amamumanirana amavomereza kuti kulankhulana mwaumunthu kunali kwakukulu kuposa mauthenga, mauthenga, ndi mavidiyo. Izi ndizofunika kuziganizira kuyambira pamene zida zogwirizana ndi anthu ndizofunikira kwambiri, ndipo umboni umatsimikizira kuti zambirizi zimayambitsa zotsatira za thanzi labwino.
Mwina chimodzi mwa zinthu zoyamba kukumbukira pamene mukuyesa zamakono zamakono ndizofunika kuti teknoloji ikhale yogwirira ntchito kwa ife poyamba osati mosiyana. Chitani khama kwambiri, ndipo mwinamwake mudzapindula pokhudzana ndi kupeza zipangizo zamagetsi zolondola.
> Zotsatira:
> Akilov O, Patton T, Moreau J, et al. Kuzindikira kusadziwika kwa mafilimu akugwiritsidwa ntchito kwa chiwerengero cha khansa ya khansa. JAMA Dermatology , 2013; 149 (4): 422-426
> Huckvale K, Adomaviciute S, Car J, Prieto J, Leow M, Car J. Mapulogalamu apakompyuta a kuwerengera mlingo wa insulini: Kuwunika moyenerera. BMC Medicine , 2015; 13 (1)
> Jakicic J, Davis K, Wahed A, et al. Zotsatira za teknoloji yotayika komanso njira yopezera moyo panthawi ya kulemera kwanthawi yaitali: Dokotala wa IDEA akuyesa kulandira chithandizo chamakono. JAMA , 2016; 316 (11): 1161-1171
> Sherman L, Greenfield P, Michikyan M. Zotsatira za mauthenga, mavidiyo, mavidiyo, ndi kuyankhulana kwa wina ndi mnzake pa mgwirizano pakati pa abwenzi . Cyberpsychology , 2013; 7 (2): mutu 3.
> Uhls Y, Michikyan M, Greenfield P, et al. Masiku asanu kumsasa wophunzitsira panja popanda zojambula zimapangitsa luso lisanafike pochita zinthu zosagwirizana. Makompyuta Makhalidwe Aumunthu, 2014; 39: 387-392.