Nthawi yanu ikuyenera kubwera tsiku lanu laukwati. Lankhulani za kuwononga chisangalalo! Kodi pali njira iliyonse yopezera izi kuti zisakwaniritsidwe?
Funso lalikulu chotero!
Ndani akufuna kudandaula za kuwononga zovala zawo zaukwati chifukwa cha kusamba kwa msambo? Zimakhala zovuta kuti mupite ku bafa mumasewero ambiri pokhapokha mutayesa kusintha kusintha! Mwinanso mwina ndikuganiza kuti mukudandaula za kutuluka m'madzi kapena kusintha kusintha kwanu ku gombe lakutali la Caribbean!
Ngakhale kuti ndibwino kuti mugonane panthawi yanu, kodi mukufunadi kuthana nazo pa nthawi yapadera?
Musawope, pokonzekera pang'ono pali njira yosungira azakhali akunyamuka. Chinsinsi cha kuchepetsa kusamba kwanu ndikuteteza mahomoni anu.
Kodi Zimagwira Ntchito Bwanji?
Mumazizira pafupipafupi mwezi uliwonse chifukwa cha kusintha kwa ma hormonal zomwe zimachitika mukamapsa. Kuletsa kuvuta kwanu ndikofunika kuti nthawi yanu isabwere.
Ndipotu, izi ndi momwe zimakhalira kuphatikizapo njira zothandizira ana. Poletsa kuchepa kwa estrogen ndi progesterone m'thupi lanu, kuphatikizapo mavitamini okhudzana ndi mahomoni amachititsa kuti mimba yanu isamangidwe.
Mukakhala pa kulumikizana kwa ma hormonal, simukupeza nthawi yanu. M'malo mwake, muli ndi zomwe zimatchedwa kuchotsa magazi. Mwakulankhula kwina, mumakhala magazi chifukwa mahomoni akuchotsedwa mthupi lanu.
Mfundo yofunikira ndi yakuti simukuyenera kutuluka magazi pamene mukugwiritsa ntchito njira yothandizira kulumikizana kwa mahomoni. Mitundu iyi ya kulera inalinganizidwa kuti ikhale yofanana ndi ya chilengedwe chifukwa chakuti amakhulupirira kuti ndizovomerezeka kwa amayi.
Zifukwa Zamankhwala Zomwe Zingathe Kutengera Nthawi Yanu
Pali zinthu zina zomwe zimathandizidwa ndi zomwe zimadziwika ngati kupitilira.
Zomwe zikutanthauza kuti masiku asanu ndi awiri opanda ma hormone amachotsedwa ndipo kulumikizana kwa mahomoni kumaphatikizapo tsiku ndi tsiku. Kuchetsa magazi ochotsa magazi kungakhale kothandiza kwa amayi omwe ali ndi nthawi yolemetsa kapena ululu waukulu wa pelvic kale kapena nthawi yawo. Komanso, amayi omwe ali ndi mutu wa migraine wothandizidwa ndi kuchotsedwa kwa mahomoni angasankhe kugwiritsa ntchito mankhwala oyenera kuti asamasinthe mahomoni awo.
Kodi Mungachite Motani?
Muyenera kukonzekera patsogolo. Izi zimakhala zosavuta ngati mutagwiritsira ntchito njira yothandizira njira ya kulera monga:
- Pirisi yoletsa kubereka
- Chigawo cha kulera
- Phokoso la kulera
Ngati simukugwiritsa ntchito imodzi mwa njirazi muyenera kukambirana yoyambira limodzi ndi wothandizira zaumoyo wanu. Mudzafunika miyezi iwiri isanayambe nthawi yomwe mukufuna kuphonya ngati simukugwiritsa ntchito njira imodzi yoberekera.
Ngati mutenga kale njira imodzi yoberekera ndikuyenera kuchita.
Ogwiritsira Ntchito Okhazikitsa Amlomo
Ngati mukugwiritsa ntchito mapiritsi oletsa kubadwa mwinamwake mukudziwa kuti masiku asanu ndi awiri otsiriza a pakiti alibe mahomoni omwe ali nawo. Dulani mapiritsiwa mmalo mwake ndikuyambitsa phukusi yatsopano pomwepo.
Patch Patch Users
Ngati mukugwiritsa ntchito chigamba cha kulera pakangoyamba sabata 4.
Dulani sabata yopanda phindu.
Ogwiritsa Ntchito Pakati Pogonana
Pakatha masabata atatu a mphete yanu mutulutse ndikuyika yatsopano mwamsanga. Pitani sabata popanda ndodo. Mukhoza kuyesa njira iyi yothandizira kulamulira kwanu kuti muwone momwe ikugwiritsirani ntchito musanafike tsiku lanu lalikulu. Mungafunike kufunsa wothandizira zaumoyo wanu mankhwala atsopano oletsa kubereka chifukwa mukufunikira kubwezeretsa mankhwala anu mwamsanga kusiyana ndi kuloledwa.
Pansi
Ndi bwino kupatula nthawi yanu ngakhale mutakhala ndi zifukwa zabwino kapena zokhudzana ndi moyo wanu. Koma monga nthawi zonse, nkofunika kukambirana kusintha kwa mankhwala anu ndi wothandizira zaumoyo wanu.