Mmene Mungagwiritsire Ntchito Mipiritsi Yoteteza Kubadwa Kwambiri

Mapiritsi oletsa kubereka amatha kugwiritsa ntchito njira zothandizira njira zothandizira njira zothandizira njira zothandizira kulumikiza njira zolimbitsa thupi zomwe zimaphatikizapo estrogen ndi progestin , mofanana ndi mahomoni amtundu wa chilengedwe omwe amapangidwa mu thupi la mkazi. Mitundu yosiyanasiyana imaphatikizapo Loestrin FE, Seasonique, Yasmin, ndi Ortho Tri-Cyclen.

Pogwiritsira ntchito mapiritsi oletsa kubereka, muyenera kutsimikiza kuti wothandizira zaumoyo wanu akufotokozera momwe mungayamire mapiritsi ndi zomwe mungachite ngati mwangozi muiwale kutenga mapiritsi.

Mmene Mungagwiritsire Ntchito Mipiritsi Yoteteza Kubadwa Kwambiri

Nazi njira zina zomwe mungagwiritsire ntchito piritsi:

1. Muyenera kunyamula nthawi ya tsiku kuti mupereke mapiritsi omwe ndi osavuta kukumbukira. Kutenga lipiritsi nthawi imodzimodzi tsiku lililonse kumapangitsa kuti ikhale yogwira mtima kwambiri.
2. Tenga mapiritsi oyamba omwe ali m'katimo mkati mwa masiku asanu mutangoyamba kumene. Ngati mutayambitsa phukusi lanu Lamlungu loyamba mutatha nthawi yanu, izi zimapangitsa kuti nthawi yanu isayambe pa Lachiwiri kapena Lachitatu milungu isanu ndi iwiri. Ngati mapiritsi a mapiritsi ayamba nthawi yanu, mudzatetezedwa ku mimba mwamsanga ndipo simusowa kugwiritsa ntchito njira yobwezeretsera kubereka .
3. Mukhoza kusankha kutenga mapiritsi oyambirira phukusi nthawi iliyonse panthawi yanu. Komabe, ngati mutayambitsa mapiritsi nthawi ina iliyonse pamene mukupita kumwezi (osati nthawi yanu), chitetezo chidzayamba patatha masiku asanu ndi awiri. Muyenera kugwiritsa ntchito njira zina zowonjezera ngati mukugonana mkati mwa sabata yoyamba yogwiritsira ntchito mapiritsi .

1. Tengani mapiritsi nthawi yomweyo, tsiku lililonse, kwa milungu itatu yoyamba ya piritsi iliyonse . Zingakhale zothandiza kufufuza paketi ya mapiritsi m'mawa uliwonse kuti atsimikizire kuti mapiritsi a dzulo adatengedwa.
2. Mukhoza kusankha kapena kutenga mapiritsi a "kukukumbutsani" pamlungu wachinayi. Mahomoni omwe ali m'kati mwa mapiritsi omwe mumakhala nawo pamasabata umodzi kapena atatu amateteza mimba mwezi wonse, choncho ngakhale pa sabata lachinayi (mosasamala kanthu ngati mukugwiritsa ntchito mapiritsi ombutsa kapena mapiritsi ayi), mumatetezedwa kuti musakhale ndi pakati .

1. Pitirizani kutenga mapiritsi limodzi patsiku mpaka paketi itatha.
   • Ngati mukugwiritsa ntchito paketi ya masiku 28, muyenera kuyamba phukusi yatsopano musadutse masiku aliwonse pakati pa phukusi.
   • Ngati mukugwiritsa ntchito paketi ya masiku 21, muyenera kusiya kumwa mapiritsi kwa sabata limodzi ndikuyamba paketi yotsatira.
2. Onetsetsani kuwerenga ndi kutsatira malangizo mkati mwa mapiritsi.
3. Ngati mukufuna kukhala ndi pakati kapena simukufuna kugwiritsa ntchito mapiritsiwo, mukhoza kusiya kumwa. Kawirikawiri ikhoza kutenga miyezi itatu kapena itatu kuti mupite kuntchito yomwe munali nayo musanayambe mapiritsi. Komabe, mukhoza kukhalabe ndi pakati panthawiyi.
4. Mukhozanso kusankha kupuma magazi (nthawi) pogwiritsa ntchito mapiritsi . Izi ndi zophweka kwambiri komanso zoyenera kuchita. Tsatirani masitepe 1 mpaka 4, pamwambapa. M'malo motenga mapiritsi anayi sabata, yambani phukusi lotsatira.
5. Ngati mapiritsi akusowa, chinthu chabwino kwambiri ndikutanthawuzira pa phukusi la mapiritsi. Ichi ndi chifukwa chakuti malangizo akhoza kukhala ovuta kwambiri ndi mlingo watsopano, wazitsulo komanso mapiritsi apakati.
6. Muyenera nthawi zonse kusunga pepala limodzi lanu pamalo omwe mungapeze mosavuta.

Malangizo Othandizira Kuphatikiza Mankhwala Oletsa Kugonana

Ndikofunika kwambiri kuti mukumbukire kutenga piritsi lanu lophatikizira nthawi imodzimodzi tsiku lililonse.

Mwamwayi, pali zizoloŵezi zothandizira kuchita izi. Mwachitsanzo, pangani mapiritsi anu osakaniza gawo lanu nthawi zonse, mutatha kufufuza imelo yanu usiku kapena mutatha kutsuka mano. Chifukwa chiyani? Muli ndi mwayi wabwino wokumbukira kutenga mapiritsi anu mukamagwirizanitsa ntchito yake ndi chinachake chimene mumachita tsiku ndi tsiku.

Palinso mapulogalamu oletsa kubereka kuti athandizidwe. Yesani kugwiritsa ntchito pulogalamu yoletsa kubereka kapena kukumbukira kuti mutenge mapiritsi anu. Pomaliza, onetsetsani kusunga mapiritsi anu pamalo omwe mumatsimikiziridwa kuti muwone tsiku ndi tsiku, monga pafupi ndi nsagwada yanu kapena foni.