Amayi ambiri omwe ali ndi PCOS amanena kuti kuchotsa ulusi ndi njira yomwe amasankhira tsitsi, makamaka tsitsi lawo. Ngakhale kuti simukumvetsetsa, kutulutsa sera kumakhala yotchipa ndipo kumatenga masabata angapo. Mosasamala kanthu kosavuta ndi kutchuka kwa njira imeneyi ya kuchotsera tsitsi, pakadalibe zotsatira zambiri zomwe zimakhala zosakhumudwitsa ndi zoopsa. Inu simusowa kuti muvutike, ngakhalebe.
Onani malingaliro awa othana ndi zotsatira za kuchotsa.
Ululu
Kusokonezeka - kuyambira wofatsa mpaka wolimba, malingana ndi yemwe mumamufunsa - ndi chimodzi mwa zotsatira zofala kwambiri kuchokera ku sera. Ululu umachepa monga momwe mumadziwira, makamaka mukayamba kuchita nthawi zonse. Mukhozanso kutenga ululu wopweteka ngati Tylenol kapena Advil imodzi mpaka maola awiri musanapemphedwe kuti muthandize kuchepetsa kutupa ndi ululu. Kuwunikira dera lanu mutabwerera kwanu kungakhale kothandiza.
Ngati tsitsi lanu liri lalitali kwambiri, zingakhale zothandiza kumeteta kapena kudula tsitsi kuti liri pafupi theka la inchi yaitali. Izi zimapangitsa kuti serayi ikhale yosavuta kunyamula tsitsi ndikuchotsa.
Maluso ndi zokhudzana ndi a sayansi amatha kukhala ndi gawo lalikulu pamalingo osokonezeka omwe mumalandira kuchokera kuchipatala chanu. Funsani mozungulira kuti mutumizidwe ndipo musazengereze kuyesa sera zosiyana mpaka mutapeza munthu amene mumakonda.
Kupumphuka kofiira
Ngati muli ndi khungu lenileni kapena ndilo nthawi yoyamba yomwe mwakhala nayo sera, mukhoza kuona mabampu aing'ono ofiirira omwe akuphimba malo. Mavutowo amangokhala tsiku limodzi kapena awiri ndipo amatha kuchita bwino. Ngakhale osasangalatsa komanso osakongola kuti ayang'ane, kuuma kwawo kuyenera kuchepeka nthawi iliyonse mukatenga sera.
Mukhoza kuyesa mwapang'onopang'ono musanayambe kusonkhanitsa kuti muchotse dothi ndi zinyalala zomwe zimayambitsa kutupa mutatha kuyamwa. Komanso, funsani omanga kuti agwiritse ntchito compress yofewa sera isanagwiritsidwe ntchito. Izi zimatsegula pores ndipo zimangowonongeka mosavuta, komanso zimapangitsa tsitsi kukhala losavuta. Pomaliza, yesani kugwiritsa ntchito kirimu cha hydrocortisone, chomwe chilipo pamsika, pa tsiku loyamba kuti muchepetse kutupa, kutupa ndi kufiira.
Kutenga
Kupewa kwa khungu kapena tsitsi la tsitsi sikuli mbali yachibadwa ya zotsatira za sera. Ngati salon sichitha kusintha sera pakati pa makasitomala kapena kuyeretsa zipangizo zawo, mabakiteriya akhoza kusamutsidwa kuchoka kumsika wina kupita kumtsinje, ndikuyambitsa matenda. Zizindikiro zimaphatikizapo kufiira, kutupa, kuyabwa, kutentha kapena kupweteka. Ngati mukuganiza kuti muli ndi matenda, muyenera kuwona dokotala wanu kapena dermatologist mwamsanga. Mungafunikire kumwa mankhwala oletsa kumwa mankhwala kapena kugwiritsa ntchito zonona za bakiteriya, malinga ndi kuopsa kwa matendawa.
Kusokonezeka
Kusungunuka khungu sikunayambitsenso mwachindunji ndi kuyendetsa ulusi koma ndi chifukwa cha kuwonjezereka kwa dzuwa kumene kumachitika mutatha kuyamwa. Nthawi zina zikopa za khungu zimachotsedwa panthawi ya sera, ndipo khungu la pansi limakhala lovuta kwambiri ku dzuwa.
Izi ndi zoona makamaka ngati mukugwiritsanso ntchito mapiritsi oletsa kubereka kapena mankhwala ena oletsa maantibayotiki. Onetsetsani kuti muzivala mawonekedwe a dzuwa nthawi zonse mukatuluka panja, ndipo ngati vutoli likupitirira, mungafune kulingalira njira ina yochotsera tsitsi. Padakali pano, kanyumba kakang'ono kakang'ono kameneka kamakhala kofiira kwambiri pofuna kutseka khungu lakuda.
Mutu wonyezimira
Mutu wonyezimira ndi zotsatira zofala pamasewero osiyanasiyana ochotsa tsitsi. Ngati tsitsi limadulidwa kapena lang'ambika m'malo momachotseratu, tsitsi lakuthwa (la tsitsi) lingapangidwe ndi kuyamba kukula. Pofuna kuteteza tsitsi lachitsulo kuti lisadzachitike, pitirizani kumwa mankhwalawa asanayambe ndi pambuyo pake.
Izi zimachotsa khungu lakufa ndipo zingathandize kuti tsitsi lilowerere kumalo abwino.
Chikopa Chotupa
Nthaŵi zina, khungu limatha kuvulaza, kupukuta, kapena kuvuta kuchokera sera. Ngakhale kuti mankhwalawa amatetezedwa, anthu amamwa mankhwala enaake (mankhwala ochizira mankhwala ngati Retin A, ochepa magazi, antibiotics, mankhwala othandiza kuti asamalowe m'malo, kapena omwe ali ndi vuto linalake (kutenga mimba, matenda a shuga, phlebitis, rosacea, khansa, kapena AIDS) Sitiyenera kusungunuka chifukwa cha zomwe zinachititsa kuti thupi likhale lodziwika bwino.
Kuonjezerapo, ngati mwangotenga nthawi yambiri padzuwa, kapena muli ndi njira zina zodzikongoletsera, monga Botox kapena dermabrasion , muyenera kupewa kutaya dera lomwelo. Potsirizira pake, ngati khungu lanu litayamba kutenthedwa, kutentha kwa dzuwa, kudula, kapena kukwiyitsa, kapena ngati dera lanu likhale ndi zida, ziphuphu, kapena ziphuphu, dikirani mpaka sera mpaka khungu litatsekedwa.