Kodi Ndi Nthenda Kapena Ndimutu Wonyezimira?
Anthu ambiri amene amaganiza kuti ali ndi acne ali ndi tsitsi lachitsulo. N'kosavuta kulakwitsa tsitsi la nkhwangwa chifukwa amawoneka ofanana. Koma zomwe zimayambitsa ndi mankhwala awo ndizosiyana, kotero ndizofunika kuzidziwitsa molondola kuti mutha kuzichitira moyenera.
Kodi muli ndi ziphuphu zakumaso kapena tsitsi lachitsulo? Nazi kusiyana.
Nazi momwe ziphuphu zimakhalira
Mitundu yamakono pamene pulagi ya mafuta ndi maselo akufa amatsegula kutsegula kwa tsitsi , kapena pore.
Pamene pore ikukhala ndi mafuta okwanira ndi mabakiteriya omwe amachititsa acne, kuponderezedwa kungathe kuphulika. Zonsezi zimatayika mu khungu lozungulira lomwe limayambitsa kukwiya, kufiira, ndi kutupa. Mwachidule, muli ndi pimple.
Pano pali Momwe Mutu Wonyezimira Ukukhalira
Mutu wonyezimira umapangidwanso ndi tsitsi, komabe sizimapangidwa ndi pore. Mmalo mwake, ndi tsitsi lomwelo lomwe limapita moipa.
Kawirikawiri, tsitsi limakula molunjika ndi kunja kwa pore. Pamutu wa tsitsi lachitsulo, tsitsi limakula kumbuyo kumbuyo kwa khungu kupyolera mu khoma lachitsulo. Khungu tsopano likuwona tsitsi ili ngati wowononga kunja. Izi zimayambitsa ubweya, kutupa, ndi nthawi zina. Mphunguyi imatha kuyang'ana mochititsa chidwi ngati chitovu.
Kuzindikiritsa Mutu wa Mng'oma
Kodi muli ndi mabampu ngati mapiri omwe mumameta? Iwo mwina ndi tsitsi lakuda.
Ngati mumeta, sera, kapena teteze, mwayi wanu wopanga tsitsi lachitsulo m'deralo likukweranso.
Tsitsi likayamba kubwerera, kumapeto kwake kumakhala kosavuta kubvula khungu ndikukula mmenemo.
Mutu wonyezimira ndi wochuluka kwambiri kwa iwo omwe ali ndi tsitsi lopepuka. Pamene tsitsi limapindika, limatha kutengedwanso mosavuta ndikuyamba kukula pakhungu kusiyana ndi kutuluka pore.
Kwa amuna, tsitsi lachitsulo ndilofala kwambiri kumbali ya ndevu.
Anyamata amene ameta mitu yawo amatha kutenganso tsitsi kumutu kwawo.
Kwa amayi, tsitsi lachitsulo limakhala lofala kwambiri pamilingo, m'mimba, pamlomo ndi m'maso, makamaka m'madera onse omwe timameta, kupangira, kapena sera.
Mofanana ndi ntchentche, tsitsi lalitali likhoza kuvulaza! Mwinanso mukhoza kuona tsitsi pansi pa khungu, kapena pamutu wotupa wa chilema. Ganizirani tsitsi lopangidwa ngati tsitsi lanu likakhala m'malo omwe mumameta.
Kudziwa Ziphuphu
Kodi muli ndi ziphuphu m'madera ena (monga mphumi, chifuwa, kapena kumbuyo)? Mwinamwake ziphuphu.
Ziphuphu zikhoza kuoneka kumtambo (kwa amuna) koma zimakhalanso ndi mbali zina za nkhope, monga mphuno ndi mphumi. Ziphuphu zimagwiranso ntchito kumbuyo, chifuwa, mapewa, ndi khosi. Ngati muli ndi mapulogalamu omwe simumeta kapena sera, ndizopangika.
Kodi Mungatani Kuti Musamalidwe ndi Mutu Wambiri?
Ngati muli ndi tsitsi zingapo, amadzichiritsa okha ndi nthawi. Kugwiritsira ntchito nkhope kapena thupi kuthamanga m'madera omwe mumakonda kupeza tsitsi kumathandiza kuthandizira tsitsi, komanso kuteteza tsitsi lopanda kanthu.
Kusintha njira yanu yokuveketsa ikhoza kuchita zambiri kuti muteteze tsitsi lachitsulo, nayenso. Musayesetse kumeta, ndipo gwiritsani ntchito kirimu yabwino.
Mwinanso njira yabwino yothetsera ndekha kumeta, kumira, ndi kugwiritsira ntchito kwathunthu. Muyenera kusankha ngati izi ndizo zomwe mungathe kukhala nazo.
Ngati muli ndi ubweya wambiri, makamaka ngati uli wofiira kwambiri, wotentha, komanso wopweteka, mungafunikire mankhwala oyenera kuti muwalamulire. N'zochititsa chidwi kuti zina mwa mankhwala omwe amagwiritsidwa ntchito popanga tsitsi ndizofanana ndi zomwe zimagwiritsidwa ntchito pochiza acne- tretinoin kapena antibiotics .
Ndipo, mofanana ndi ma acne, milandu ya tsitsi lopweteka imatha kuyambitsa matenda otsekemera , kapena kuwala kwa khungu. Izi zingathenso kuthandizidwa ndi tretinoin kapena asidi azelaic .
Matenda aakulu kapena osalekeza a tsitsi lopangidwa ayenera kuwonedwa ndi dokotala. Ditto ngati muli ndi tsitsi limodzi lopweteka kwambiri, lopweteka, ndi lowoneka ndi kachilombo.
Mmene Mungachiwirire Amuna
Ngati kupuma kwanu kuli kochepa, ziphuphu zochepa chabe ndi zosauka apa ndi apo, mankhwala opangira mankhwalawa ndi sitepe yoyamba. Yesani limodzi ndi salicylic acid kapena benzoyl peroxide kwa milungu ingapo ndikuwona ngati pali kusintha kulikonse.
Zowonjezera zambiri kapena zofala zowonjezereka ziyenera kuchitidwa ndi dermatologist. Mitundu ya acne imeneyi siimapangidwira ndi zokolola za OTC, kotero kuti mwinamwake mungafunike mankhwala a mankhwala kuti muwalamulire.
Mawu ochokera
Nkhani ziwirizi zimakhala zofanana kwambiri, ndipo zimakhala zovuta kuwauza. Ngati simukudziwa ngati muli ndi mphuno kapena tsitsi, perekani dokotala wanu! Dokotala wanu akhoza kukudziwitsani chomwe chikuchitika ndi khungu lanu, ndikuthandizani kuti mukonze ndondomeko yochizira.
> Zotsatira:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Malangizo Othandiza Kusamalira Mavitamini a Acne Vulgaris." Journal ya American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.
> "Folliculitis." MedlinePlus . US Library of Medicine, Ma Institutes of Health, 15 Feb. 2015. Webusaiti.