Malangizo 6 Othandizira Kupanga Chakudya Chosavuta
Ngati dokotala wanu wakulimbikitsani chakudya cha ketogenic kuti muyang'ane matenda a khunyu wa mwana wanu, mwina mukudabwa kuti chakudya chokonzekera bwino chikhoza kupita kusukulu.
Chakudya cha ketogenic ndi zakudya zamtengo wapatali kwambiri zamtundu wa mafuta m'thupi kuti zithetse matenda a khunyu popanda mankhwala oletsa anti-convulsant (kapena mankhwala ochepa chabe ngati n'kotheka). Zagwiritsidwa ntchito kwa khunyu kuyambira m'ma 1920.
Sikovuta kulemera kapena zakudya zosavuta kusintha pa Atkins.
Zigawo za zakudya izi ziyenera kuwerengedweratu, ndipo mwana wanu ayenera kuyang'aniridwa ndi dokotala yemwe amadziwa bwino zakudya kuti akhale ndi zotsatira zabwino. Nazi malingaliro angapo omwe angakuthandizeni inu ndi mwana wanu kuti mukhale osasamala pamene mukugwiritsabe ntchito zakudya zomwe mwasamala mosamala mukakhala kusukulu.
Msonkhano wa Banja
Tengani nthawi yokambirana momasuka za mafunso, nkhawa, zokhumudwitsa, ndi nkhawa aliyense m'banja. Izi zidzakhala zofunikira kwa mwana wanu amene akubweretsa chakudya chapadera kusukulu. Koma zidzakhalanso zofunikira kwa kholo kukonzekera chakudya chamasana, kuphatikizapo zidzakupatsani mpata wabwino kwa abale onse omwe amapita kusukulu yomweyo kuti azilankhula nawo.
Ndi bwino kuti aliyense m'banja azichita izi monga gulu kusiyana ndi magulu osiyanasiyana - motero, aliyense amamva kuti akumva ndipo akuthandizidwa.
Kambiranani za Chakudya
Kambiranani ndi mwana wanu za kufunika kolimbikira kudya. Tengani mphindi zingapo (kapena motalika, ngati kuli kofunikira) kuti mufotokozere chifukwa chake kugulitsa zakudya ndi lingaliro loipa. Akumbutseni mwana wanu chifukwa chake dokotala analimbikitsa zakudya.
Pomaliza, onetsetsani kuti mumathokoza mwana wanu chifukwa cha ntchito yawo yonse yovuta yomwe ilipo mpaka pano - izi si zophweka kwa aliyense m'banja.
Sungani Patsogolo
Tengani nthawi kuti musonkhanitse maphikidwe omwe adzanyamula mosavuta ndi kuyenda bwino. Makhalidwe a Charlie Foundation ndi Clara amapereka malingaliro abwino a maphikidwe ndi zothandizira kuti mupite ku sukulu.
Popeza ntchito zapakhomo ndi zotsatira za sukulu zidzathandizanso, konzekerani chakudya pasadakhale ngati n'kotheka. Mwinanso mungafune kudya masana angapo musanawatumize ku sukulu.
Muzikhazikitsa Nthawi Yophunzitsa Sukulu
Yesetsani kuti mukhale ndi nthawi yokwanira yopatsa chakudya ndi zopatsa zokwanira. Izi zidzakuthandizani kusunga mazira a shuga , ndipo zimapangitsa moyo kukhala wosavuta. Zingathe kuchepetsa nkhaŵa zomwe zimayambitsanso kudya.
Mwachiwonetsero chomwecho, palibe chifukwa chokhalira chirichonse kuti mukonzekere chakudya cha mwana wanu pasukusuku. Ndikofunika kuti mwana wanu adziwe kuti moyo suima chifukwa chakuti ali ndi chakudya chapadera.
Lankhulani ndi Gulu ku Sukulu
Ndikofunika kuti sukulu ya namwino, aphunzitsi a mwana wanu, ndi mlangizi wotsogolera adziwe kuti mwana wanu akutsatira chakudya cha ketogenic. Konzani kuti muwachenjeze iwo ndi kuwaphunzitsa iwo zomwe zakudyazo zikuphatikizapo.
Bweretsani Bwenzi Pachimake
Kusinkhasinkha za sukulu osati kungotipatsa chakudya chamadzulo chapadera kungathandize.
Mwinanso mungafune kulankhula ndi mwana wanu za kuuza mnzanu. Kukhala ndi mnzanu wodalirika amene akudziwa kungapangitse mwana wanu kudzimva kuti ndi wocheperapo pokhapokha.
Maganizo Otsiriza
Zovuta ziwiri zikuluzikulu zidzakhala zovuta ndi zochitika. Malangizo pamwambawa athandizidwa. Chinsinsi cha kupambana chidzakhala kulankhulana momasuka pakati pa inu ndi mwana wanu. Khalani okondwa ndipo mudzapeza kuti sukulu yadutsa musanadziwe.