Njira Zochiritsira Zomwe Zimagwiritsidwa Ntchito Kuti Zichitirenso Kubwerera Kumbuyo ndi Misozi
Centralization ndi mawu ogwiritsidwa ntchito mu mtundu wina wa mankhwala omwe amadziwika kuti McKenzie Method of Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT). Pakati pazomwe zimalongosola chodabwitsa chimene chimapweteka mdzanja, mwendo, kapena chigwa pamtunda pafupi ndi msana ngati msana umasuntha kapena wogwiritsidwa ntchito.
Njira ya MDT inakhazikitsidwa ndi Robin McKenzie (1932-2013), wothandizira thupi kuchokera ku New Zealand omwe ma ARV omwe adalumikizana ndi zizindikiro za kuchipatala kapena kupweteka kwa mutu kusiyana ndi kuzindikira malo omwe amamva ululu
Ngakhale kuti kafukufuku wasonyeza kuti MDT ikhoza kupereka chithandizo kwa anthu omwe ali ndi ululu wochepa wamsana, ubwino wake pakuchiza mitundu ina ya mavuto okhudzana ndi msana ndi wotsika kwambiri.
Kufunika kwachipatala cha Centralization
Malingana ndi njira ya MacKenzie, centralization ingagwiritsidwe ntchito ngati mawonekedwe a matenda pamene ikuthandizira opanga ndondomeko ya mankhwala. Kuwongolera maziko akuyamikiridwa ndi zofunika pazifukwa ziwiri:
- Kuika pakati pa kupweteka kumaonetsa vuto lochepa kwambiri la msana.
- Kusuntha kulikonse kapena zochita zolimbitsa thupi zomwe zimayambitsa kupweteka kuyenera kuyenera kukhala zopindulitsa ndipo zingaphatikizidwe ndi mankhwala .
Monga chida chogwiritsira ntchito, centralization ndi yopanda pake. Pamene timakonda kuganiza za ululu ngati chinthu choyenera kupewa, kuika pakati papakati kumasonyeza kuti ululu nthawi zina ungagwiritsidwe ntchito pozindikira kayendetsedwe kake kamene kali koyenera komanso kothandizira.
Kuwonjezera apo, centralization sichitanthauza kuti wodwalayo adziwe malo enieni a ululu kuti akwaniritse.
Kaya muli ndi disk , bulthritis, kapena vuto lina la msana, centralization imapereka njira zowonjezera zamankhwala popanda njira zowonjezera kapena chiopsezo chovulaza. Zochita zosiyanasiyana ndi maudindo angagwiritsidwe ntchito pa izi kuphatikizapo kukakamiza mazenera ndi mazenera ozungulira .
Komabe, ngati kupweteka kwa msana kapena kupweteka kwa m'khosi kumachokera kumsana, kumayenera kuonedwa kuti si kopindulitsa ndipo kungayambitsenso mavuto.
Kugwira ntchito kwa MDT
Kafukufuku wa njira ya MacKenzie wasonyeza kuti ndiwothandiza kwambiri pochiza anthu ndi ululu wopweteka kwambiri. Komabe, kafukufuku wa maphunziro a zachipatala m'chaka cha 2012 adatsimikizira kuti ubwino wake kwa anthu omwe ali ndi ululu wopweteka kwambiri ukhoza kukhala wochepa kwambiri.
Sikuti MDT ndizovuta kuchita. Ndikokuti centralization imayamba kuchitika mwa anthu omwe amamva kupweteka kwambiri mmbuyo m'malo mopweteka kwambiri. Kuwonjezera apo, kuika pakati papakati kumawonekera makamaka kwa achinyamata amene ululu wawo umakhala wovuta komanso wovulaza. Pakati pa gulu ili, ululu wammbuyo umakhala wabwino kwambiri, wopanda MDT.
Mawu Ochokera
Ngati muli ndi kupweteka kumbuyo kapena kupweteka kwapakhosi komwe sikukuwoneka bwino, penyani dokotala wanu ndikupempha kuti mutumizidwe kwa wodwalayo yemwe angathe kuthandiza. Nthawi zina, kukonzekeretsa posakhalitsa ndi njira zina zosavuta kungathandize kuthetsa vuto lakumbuyo kapena lachitsulo molimbika kwambiri kusiyana ndi painkillers kapena anti-inflammatories.
Ngati kupweteka kwanu kuli kosalekeza, yesani kulingalira za chithandizo monga njira osati chochitika. Pochita izi, mukhoza kusintha kusintha kwa moyo wanu kuti muwone kuti kusintha kulikonse kumene mukukumana ndi kotalika.
> Zotsatira:
> Machado, L .; Maher, C ;; Herbert, R. et al. "Kupambana kwa njira ya McKenzie kuwonjezera pa chithandizo choyamba chakumva kupwetekedwa kwapweteka kwambiri: kuyesedwa kosasinthika." BMC Medicine . 2010; 8:10.
> May, S. ndi Aina, A. "Zomwe zimayendera komanso kutsogola: Kukonzekera mwatsatanetsatane." Sayansi ndi machitidwe a musculoskeletal. 2012; 17 (6): 497-506