Ngati mutadzuka ndi mutu wam'mawa, mukhoza kupeza chifukwa chodziwitsa mankhwala oyenera kwambiri. Ndizodabwitsa kuzindikira kuti kupuma kupuma pa nthawi ya tulo kungapangitse mutu kumutu. Kodi kutsegula m'mimba kumathandiza bwanji kumutu kwa mutu? Kodi chinthu china chiyenera kuganiziridwa liti?
Pali mitundu yambiri yopweteka mutu ndipo anthu ambiri omwe amawadziwa amadziwa chifukwa cha ululu wawo.
Kuthetsa mutu kumakhala kofala kwambiri. Izi zingayambitse kupweteka kwa minofu, makamaka minofu yolimba m'khosi imene imapweteka kumbuyo kwa mutu. Matenda a misinkhu amatha kuchitika pogwirizanitsa ndi kupweteka kwa msana kapena matenda. Migraines amagwirizanitsidwa ndi masomphenya kusintha, kunyoza ndi kusanza, ndi kusokoneza ululu. Kumutu kwa mutu kumakhala kowawa kwambiri ndipo kumachitika ndi kuunika kwa maso ndi zina. Mutu wam'mimba ukhoza kuchitika ngati mankhwala opweteka akugwiritsidwa ntchito mopitirira muyeso. Ammutu ambiri amamasulidwa ndi tulo, koma nchifukwa ninji mitu ingathenso kuzindikira chinthu choyamba pa kuwuka?
Zizindikiro za Kugonana Kwakufa
Kuletsa kugona tulo ndikumeneku kumapangitsa kuti kupuma mukhale tulo. Amadziwika ndi kupuma komwe kumapitirira masekondi khumi ndipo zimagwirizana ndi kugona tulo, kudzutsidwa, kapena kugwera m'magazi a mpweya wa okosijeni. Zizindikilo zina za kupuma kwa mpweya ndi monga:
- Kugonana kwanthaŵi yamadzulo
- Kusunga
- Kuponya kapena kugwedeza mu tulo
- Anawona kupuma popuma
- Kuzungulira usiku ( nocturia )
- Kusagona ( kumadzuka nthawi zambiri usiku)
- Dry pakamwa usiku
- Mankhwala akupera (bruxism)
- Kutentha kwa mphepo
- Palpitations
- Kutuluka kwa usiku
- Mavuto okhwima ndi kukumbukira
- Matenda a maganizo
Mmene Kuperekera kwa Apnea Kumayambira Mmawa Mutu Kumutu
Kupewa kugona kwa mphuno kumachitika pamene mphepo yam'mwamba imagwa, makamaka chifukwa cha kusintha kwa lilime ndi pakamwa kofewa, kutsegula mpweya kuchokera m'mphuno ndi pakamwa mpaka m'mapapo.
Zotsatira zake, mpweya sungathe kubweretsedwa ndipo carbon dioxide silingathe kuthamangitsidwa. Magazi a carbon dioxide a magazi amakula, makamaka makamaka pa vuto la kunenepa kwambiri kwa hypoventilation syndrome .
Mpweya wa diva umakhudza kukula kwa mitsempha ya m'mimba mkati mwa ubongo. Ubongo uli ndi zinthu zofunika kwambiri. Ngati kupuma pang'ono sikuchitika, ubongo umafuna kuteteza mpweya wake ndi kugwira ntchito. Chifukwa chake, kuchuluka kwa carbon dioxide kumawonjezera mitsempha ya ubongo. Izi zimapangitsa magazi kuyenda. Pachifukwachi, izi zimawonjezera kukakamizidwa mkati mwadekha, yomwe ili malo osungirako. Choncho, kupuma pang'ono kwa carbon dioxide chifukwa cha kupuma mokwanira mu tulo kungapangitse kumutu kumutu komwe kumadziwika pa kuwuka.
Kawirikawiri, kumutu kwa mutu chifukwa cha kugona kwa mpweya kumagona mu maola oyambirira a tsiku ngati kupuma kwabwino kumayambiranso. Nthawi ina akadzuka, ndegeyo imabwezeretsedwa ndipo mpweya wochuluka wa carbon dioxide umachotsedwa pang'onopang'ono. Mitsempha ya magazi mu ubongo imachepetsa kukula kwake ndi kupanikizika. Mutu uwu udzathetsa popanda kugwiritsa ntchito mankhwala opweteka.
Mutu wam'mawa chifukwa cha kugona kwa mpweya ungagonjedwe ngati kupweteka, osati kupweteka koopsa. Kawirikawiri sizimapweteka kwambiri ndipo zimakhudza kwambiri pamphumi kapena mitu komanso zimakhala zogwirizana.
Mutu sumachitika nthawi zina patsiku. Iwo sagwirizanitsidwa ndi masomphenya kusintha, kunyoza ndi kusanza, kufooka, kusowa, kapena chizungulire. Mutu wamtunduwu ukhozanso kugwirizanitsidwa ndi zikhalidwe zina ndi kuyesedwa ndi katswiri wa zamagulu angapangidwe ngati apitilira kapena ngati zochitika zina zilipo.
Chithandizo
Ngati muli ndi mutu wam'mawa chifukwa cha kugona kwa mpweya, kugwidwa ndi kupuma kwapansi kwapansi (CPAP) kungathandize kwambiri. Izi kawirikawiri zimachepetsa kuchuluka kwa, kupweteka, ndi kuchitika kwa mitu imeneyi. Ngati mutu sungathetsere, ganizirani kafukufuku wowonjezera kuti zitsimikiziranso chifukwa china.
> Chitsime:
> Kryger, MH et al . "Mfundo Zothandiza Pogona Mankhwala." Elsevier , edition lachisanu, 2011.