Kumatchedwanso kumatsatira ndi kuchita zolimbitsa thupi, kumangiriza kumagwiritsidwe ntchito kumagwiritsiridwa ntchito pofotokozera momwe wodwala kapena wothandizira akugwiritsira ntchito:
- Pulogalamu yawo yochitira kunyumba
- Pulogalamu yawo yolimbitsa thupi
- Malangizowo omwe adapatsidwa ndi a zaumoyo kapena aphunzitsi awo
- Njira zina zokhudzana ndi masewera olimbitsa thupi omwe amaperekedwa ndi wothandizira zaumoyo.
Kupeza Kugwirizana
Mukadziwa kuti muli ndi zinthu zina zomwe ziyenera kuchitidwa kuti mubwezeretse moyo wanu, ndipo / kapena kuchepetsa kupweteka pamlingo womwe mungathe kupirira, mungafunike "zabwino" kuti muthandizidwe.
Pansipa pali zifukwa zingapo zanga zokhudzana ndi kukwaniritsa zolimbitsa thupi.
Sankhani Mwanzeru Mwanzeru
Ngati kuli koyenera, pangani zochita zanu zothandizira kuti zikhale zabwino, komanso zogwirizana ndi kusintha kwa mphamvu zanu.
Mwachitsanzo, ngati muli ndi zovuta 10 zolimbitsa thupi tsiku ndi tsiku, ganizirani kuti zichitike nthawi yoyamba m'mawa - mutatha kutentha, ndithudi. Mwinanso, ngati wothandizira wanu wakupatsani zozizira zina zoti muchite, mungayesere iwo madzulo pamene muli ndi mphamvu zowonongeka - zomwe zingakhale zothandiza kwambiri - kapena musanagone - zomwe zingatheke kukuthandizani kuti musasinthe - komanso kulimbitsa mpumulo wabwino usiku.
Bwanji Ponena za Kunyumba?
Ngati phokoso liri vuto lanu, funsani wodwalayo kapena wothandizira wanu kuti akupatseni machitidwe osiyanasiyana ndipo amayendetsa zofanana za thupi, koma izo zingasinthidwe popanda kutaya phindu la mankhwala.
Ngati mutenga malingaliro amenewa, onetsetsani kuti mumupatseni chitsogozo cha momwe mungasinthire nthawi ndi nthawi.
Pewani "Chisoni, Musapeze"
Kodi maulendo ndi machitidwe ovomerezeka amawongolera, koma onetsetsani kuti mukuchita zinthu tsiku ndi tsiku. Musalole "zopweteka zanu, zopanda phindu" pamene mukugwira ntchito yopumula ululu.
M'malo mozembera ndi kubwezeretsa anthu ambiri omwe amapita ku masewera olimbitsa thupi, ganizirani za mawonekedwe anu. Kodi mumagwirizanitsa ntchito yonseyi? Zingapangitse kusiyana.
Pitani Pandekha ndi Kuyankha
Kukwatirana ndi mmodzi kapena ambiri ogwira nawo ntchito omwe amamvetsetsa omwe amamvetsetsa zachithandizo chanu chapadera, ndipo ndani akusamala ndi kumvetsa mwachibadwa. Ndikudziwa kuti anthu oterowo akhoza kukhala ovuta kupeza, ndipo ngakhale zovuta kupeza nthawi yochenjera, koma mofananamo, kuyesetsa kulumikizana kungakhale koyenera ndalama. Chifukwa chake ndikuti kusonkhana ndi anthu kungathandize kuthandizira zolinga zanu ndipo motero zotsatira zanu.
Pezani Smart
Chitani kafukufuku ndikufunsani mafunso a zachipatala omwe mwasankha pankhani ya masewera olimbitsa thupi pamene akugwirizana ndi momwe mukudziwira. Kuphunzira za matenda anu, zizindikiro zake, njira yomwe amapezera, ndi mankhwala oyenera kumakuthandizani kupeza chidwi chowonjezeka pa zinthu zomwe mukuyenera kuchita kuti muthetse kupweteka ndi kusagwira ntchito.
Malingaliro ena a mafunso ndi awa:
- Kodi chizoloŵezi chodziwika ndi chiyani? (Kugonjetsa kumatanthawuza momwe vuto lingapewere ndi / kapena kuti utakhala ndi zizindikiro zingati, etc.)
- Kodi ntchito yochita masewera olimbitsa thupi ingawathandize bwanji?
- Kodi pali njira ina yothandizira mankhwala ndi opaleshoni zomwe ziri m'zotheka kwanga zomwe zapatsidwa kuti muzindikire za chikhalidwe changa?
Konzekeratu - ndizotheka kuti yankho la funso lomaliza likhoza kukugwiritsani ntchito . Ndakhala ndi mwayi wowona anthu angapo pofuna kupewa bwino "mpeni" - koma palibe amene akanachita popanda kulangidwa ndi khama zambiri