Zinthu Zowopsa ndi Chithandizo cha Mutu wa M'mutu wa Spinal
Kaya mumakhala ndi lumbar (omwe amadziwika ngati msana wam'mimba) pa nthawi ya ululu kapena kuti muwone kapena mukuchiritsidwa ndi matenda, simuli nokha ngati mutapweteka mutu-nthawi zambiri (koma musadandaule, pafupifupi nthawi zonse amachoka payekha).
Kodi kumutu kwa mutu wa Post-Lumbar ndi kotani?
Kuwombera kachipangizo kameneka kumachitika chifukwa cha zifukwa zingapo, kuphatikizapo kuyesa cerebrospinal fluid (madzi omwe amatsuka ndi kumenyetsa ubongo wanu ndi msana) kuti athane ndi matenda kapena kutupa, monga mukuganiza kuti muli ndi meningitis kapena multiple sclerosis.
Mankhwala a Lumbar amathandizidwanso kuti apereke mankhwala ku cerebrospinal fluid (CSF), monga antibiotics, chemotherapy, steroids, kapena anesthetics. Mwachitsanzo, pa nthawi ya ululu, zimakhala zachilendo kuti mkazi adzidzidzidzidwe chifukwa cha kupweteka. Mwa njirayi, kupweteka kwa magazi kumayikidwa mu dera la epidural kumene CSF imayenda kuti igwedeze dera lomwe lili pansipa m'chiuno cha mkazi. Mankhwala a Lumbar angathenso kuyesedwa kuti azindikire kuponderezedwa kwa CSF, monga momwe amachitira matenda oopsa omwe amachititsa kuti mutu ndi masomphenya zisinthe.
Pafupifupi oposa atatu mwa odwala amayamba kupweteka mutu (kawirikawiri mkati mwa masiku asanu) chifukwa cha dzenje la msana, kumene CSF imatuluka. Pamene CSF ikutha, imatha kupweteka mutu pamene ikhale yowongoka kapena yima. Izi zikutanthauza kuti kupweteka kwa mutu kumachepetsedwa ngati munthu wagona mokwanira, koma amabwerera (mofulumira) akamakweza mutu (ngati CSF imatuluka chifukwa cha mphamvu yokoka).
Njira yeniyeni yodziwira kuti mutu wa kupweteka kwa post-lumbar umayamba bwanji. Akatswiri ena amakhulupirira kuti kuphulika kwa CSF kumapangitsa kuchepa kwa mphamvu ya CSF mu ubongo, kuteteza ubongo kuti usaswe ndi fuga. Pamene munthu wagona, madziwo amatha kubwerera m'mbuyo mu ubongo (mphamvu yokoka) kuti alowetse kachiwiri ndikuchotsa mutu.
Ena amaganiza kuti kachilombo kochepa ka CSF kamapangitsa ena kulandira ubongo m'maganizo omwe amachititsa kuti mitsempha ya ubongo ichepetse, zomwe zimachititsa kuti mutu ufike.
Anthu ena ali pachiopsezo chachikulu choyamba kupweteka mutu kuchokera ku lumbar. Zinthu izi zimaphatikizapo:
- kukhala wamkazi
- pakati pa zaka 31 ndi 50
- mbiri yakale ya mutu wakuphwanya mutu
- njira yothetsera njira ndi kukula kwa singano yomwe inkagwiritsidwa ntchito kupita ku thecal sac (yomwe ili ndi CSF)
Mimba ndi kukhala woonda zingapangitse munthu kutenga chiopsezo chotenga mutu wopuma.
Kodi Kupweteka kwa Mutu Kumakhala Bwanji?
Kuwonjezera pa ululu kumbali zonse za mutu umene ulipo-kuchepetsa pamene wabodza osasunthika ndipo umayambitsa pamene umayima kapena wakhalapo-kumutu kumutu kumutu kungaperekedwe ndi zizindikiro zina monga:
- kuuma kwa khosi
- akulira m'makutu
- kumva kusintha
- kuzindikira kuunika
- kunyoza
Kuchiza kwa Post-Lumbar Kupweteka mutu
Kumutu kumutu kumapangitsa munthu kuthetsa mutu wake mkati mwa sabata koma kumatenga masabata awiri. Nkhani yabwino ndi yakuti ambiri amapita okha. Kaŵirikaŵiri njira zosavuta monga kudya kwa madzi, komanso kupweteka (monga opioids ) zingakhale zothandiza.
Madokotala ena amanena kuti caffeine nayenso (ngakhale kuti palibe deta yabwino kwambiri yowonjezeretsa izi.)
Koma ngati mutu wanu ukupitirirabe, kachilombo ka magazi kamakhala kofunika. Imeneyi ndi njira yomwe chimbudzi chowombera chimakhala chosindikizidwa ndi magazi anu. Amapereka mpumulo mwamsanga ndipo nthawi zambiri amapambana, ngakhale nthawi zina amafunika kubwerezedwa.
Mawu ochokera
Kupeza kupopera kumalo kungakhale kosasangalatsa paokha, ndipo kumutu kumutu sikosavuta. Koma musataye mtima, ngati mutu wanu wam'mbuyo umakhala wosiyana kapena wokhala ndi magazi (yomwe ili njira yabwino kwambiri).
Zotsatira:
Ahmed, SV, Jayawarna, C., & Jude, E. Post pamutu pamutu: kupatsirana ndi kusamalira. Medical Journal yapamwamba. 2006 Nov; 82 (973): 713-16.
Kutsekemera, RB Caffeine pofuna kupewa ndi kuchiza kumutu kwa mutu wam'mutu: kuchotsa nthano. Katswiri wa sayansi ya zaumoyo 2007 Sep; 13 (5): 323-7.
Komiti Yoyang'anira Mutu ya Komiti Yapadziko Lonse Yamutu. "International Classification of Headache Disorders: Edition 3 (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.