Kuyang'ana mahomoni, nthawi ya moyo, ndi kusintha kwa thupi
Palibe funso kuti amuna ndi akazi amakula mosiyana. Mwachiwonekere, majini, machitidwe a moyo, zakudya, ndi chilengedwe zimakhudza momwe anthu a msinkhu alili, koma mlingo ndi njira yomwe amuna ndi akazi amakalamba ndi osiyana kwambiri.
Sikuti thupi la mwamuna ndi laling'ono limayankha mosiyana ndi ukalamba, maganizo a amuna ndi akazi amasiyana kwambiri. Kusonkhanitsidwa pamodzi, kukalamba kwa abambo ndi amai kungakhale kosiyana kwathunthu.
Tiyeni tiwone njira zazikulu zokalamba ndi zosiyana ndi amuna ndi akazi.
Moyo Wopitirira
Ndizosavuta kuti, pafupifupi kulikonse padziko lapansi, akazi amakhala moyo wautali kusiyana ndi amuna. Ena amaganiza kuti chifukwa chokhalira ndi moyo wautali kwa amayi ndi chakuti amuna nthawi zambiri amagwira nawo ntchito zoopsa kwambiri ndipo amakhala ndi ntchito zoopsa, monga kukhala msilikali.
Izi zikufotokozera ena, koma osati onse, kusiyana. Zolongosola zina ndizokuti akazi amatha kukaonana ndi dokotala ndipo mwina amapezeka kale ndi matenda.
Ziribe chifukwa chake, mfundo yaikulu ndi yakuti amai amakhala zaka zambiri kuposa amuna padziko lonse lapansi. Ku United States, pafupifupi nthawi yokhala ndi moyo ndi zaka 78.6 kwa anyamata onse. Kwa akazi, ndi zaka 81.1 ndi amuna, ndi zaka 76.1.
Kugonana
Kugonana ndi ukalamba ndi zosiyana kwambiri kwa abambo ndi amai. Thupi la mkazi limayankha kukalamba kwambiri ndi kusintha kwa thupi pamene thupi la munthu limayamba pang'onopang'ono .
Mahomoni
Mahomoni osiyanasiyana amakhudzidwa ndi kukalamba kwa abambo ndi amai pamene amakalamba. Kwa amayi, estrogen ndi ukalamba ndizofunika kwambiri, makamaka pa nthawi ya kusamba komanso pambuyo. Kwa amuna, testosterone ndi ukalamba ndizo zikuluzikulu za mahomoni.
Kukalamba kwa ubongo
Kukalamba kwa ubongo ndi kosiyana kwa amuna ndi akazi.
Amuna omwe ali olemera kwambiri, omwe amapezeka ndi matenda a shuga, kapena akudwala sitiroko amatha kuvutika ndi vuto la chidziwitso. Amayi, komabe, amatha kuvutika ndi vuto la chidziwitso ngati atadalira ena ntchito za tsiku ndi tsiku ndipo alibe malo ochezera a pa Intaneti.
Centenarians ndi Kukalamba
Kwa anthu amene amapanga 100 kapena kupitirira, otchedwa zaka makumi asanu ndi awiri, abambo ndi amai akhoza kuthekera ku msinkhu uwu, ngakhale amayi ambiri amatha kupanga izo kuposa amuna. Komabe, pali kusiyana pakati pa abambo ndi amai omwe amapanga zaka 100, kuphatikizapo:
- 24 peresenti ya amuna a zaka zana limodzi ndi 43 peresenti ya akazi azaka zana amodzi amatha kukhala ndi mbiri ya "opulumuka." Awa ndi anthu omwe anazindikira kuti ali ndi matenda amodzi omwe ali ndi zaka zisanafike zaka 80.
- Amayi okwana 32 peresenti ndi akazi 15 pa 100 alionse amatha kufotokozera za "opulumuka" kapena anthu omwe analibe matenda aakulu.
- 44 peresenti ya amuna ndi 42 peresenti ya amayi oposa 100 ndi "kuchedwa" kapena anthu omwe alibe matenda aakulu mpaka atakwanitsa zaka 80.
Uthenga wobwerera kunyumba ndi wakuti amuna omwe amapanga 100 amakhala oposa "mwayi" kusiyana ndi amayi, omwe amawoneka kuti amatha kupirira matenda a nthawi yaitali.
Health Screenings
Amuna, tawonani mndandanda wa zojambula ndi zoyezetsa zomwe muyenera kuchita pofuna kutsimikizira kuti mukupeza matenda ndi matenda mwamsanga.
Zina mwa mayesowa ndi ofanana kwa amayi, koma ambiri ndi osiyana. Akazi, ndi mndandanda wa inu. Onetsetsani izi ndipo onetsetsani kuti mukukonzekera kuika kwanu.
> Chitsime:
> Kochanek KD, Murphy SL, Xu J, Arias E. Mortality ku United States, 2016 . National Center for Statistics Statistics. December 2017.