Best Best Mask Mask of Treat Sleep Apnea

Ngati mwapezeka kuti muli ndi vuto la kugona , chotsatira chiyenera kukhala kuyamba kuyamba chithandizo , ndipo ngati izi zikuphatikizapo kupanikizika kwapansi kwapansi (CPAP) mungadabwe kupeza ndi kusankha masikiti abwino a CPAP. Zosankha zomwe muli nazo ndizochuluka, koma musanadandaule mungathe kutsatira malangizo ochepa chabe.

1 -

Sankhani Ma Mask Amene Akugwirizana ndi Zosowa Zanu

Kawirikawiri, CPAP imatanthawuza kupereka mpweya wokhazikika womwe umagwirizanitsa mpweya wanu wam'mwamba ndikuwutsegula, motero kumateteza kuti apnea ndi kusewera. Mpweya umenewu ukhoza kuperekedwa kudzera mu mphuno, pakamwa, kapena zonse ziwiri, ndipo zosankha zingadalire pa zosowa zanu.

Anthu ambiri amagwiritsa ntchito maski omwe amapereka mpweya kudzera m'mphuno. Maski ambiri amphongo amakhala ndi gel osakanizidwa ndi katatu kapena pulasitiki yomwe imaphimba mphuno ndipo imachokera pa mlatho wa mphuno mpaka pansi pa mphuno. Zowonjezera pa izi zidzakhala zazingwe, zomwe nthawi zambiri zimakhala ndi nsalu, Velcro, kapena mapepala apulasitiki omwe amasunga maski kumaso anu. Potsirizira pake, padzakhala mapaipi apulasitiki omwe akugwiritsira ntchito maski ku makina a CPAP.

Pali kusiyana kwakukulu kwa masks, kawirikawiri kumakhala ndi kuphatikiza kwa luntha ndi malonda. Masks ambiri amakhalanso ndi chida chothandizira kuchepetsa mavuto powonjezerapo mfundo zochezera pamphumi. Pakhoza kukhala zina zowonjezera kapena zisindikizo kuti muteteze zizindikiro pamaso panu kapena kutuluka. Masikiti ena amapangidwa kuti azisuntha pamphepete mwa mpweya.

Komabe, njira zina zosiyana zimapezeka. Chimodzi chimapangidwa ndi mitsempha yamphongo , yomwe imakhala ndi pulasitiki yomwe imawoneka ngati khutu la khutu zomwe zimayikidwa m'mphuno. Iyi ndi njira yabwino kwambiri ngati mukulimbana ndi claustrophobia kapena simukukonda maski kusiya zizindikiro pamaso panu. Iwo sangakhale otsegulira aliyense, komabe.

Masikiti ena ndi akuluakulu okwanira pamphuno ndi pakamwa, zomwe zingathe kubwezeretsa iwo omwe amamwa mpweya . Izi zingalepheretse pakamwa. Palinso masks omwe amaphimba nkhope yonse, kuphatikizapo maso. Zojambula zina za mask zimakhala ngati cholankhulira ndipo zimatha kukonza nsagwada ndikupereka chithandizo cha CPAP.

2 -

Khalani Oyenera ndi Kukula Koyenerera

Anthu ambiri amatha kukhala ndi chigoba powerenga phunziro la kugona , nthawi zina amatchedwa kuphunzira phunziro. Cholinga cha phunziro lino ndi kukudziwitsani ku CPAP, ndikukufotokozerani ndi zochepa za mawonekedwe a mawonekedwe, kupeza kukula koyenera, ndikulolani kuyeserera pamene zovuta zatsimikizika.

Ogwira ntchito omwe amagona tulo nthawi zambiri amakhala ndi masikiti ochepa omwe amagwira ntchito bwino kwa anthu ambiri. Mwayi iwo adzayesera izi kwa inu poyamba. Musaope kupempha zina zomwe mungasankhe, ndipo - chofunika kwambiri - musawope kupempha kukula kosiyana. Kaya muli pa phunziro lagona, kachipatala chogona kapena kuchipatala cholimba chomwe chimapereka zipangizo zanu, ayenera kukhala okonzeka kukuthandizani.

Makina ambiri a maski amabwera kukula, ndipo izi zimadalira wopanga. Pakhoza kukhala ma templates omwe akupezekapo pulasitiki. Masikiti ena akhoza kukhala ndi kukula kwapakati monga "sing'onoting'ono" komanso malo ogwira ntchito monga "lonse." Yesetsani kusankha maski omwe ndi okwanira kuti athe kutulutsa mpweya wokwanira. Pewani masks akuluakulu omwe amatha kusunthira pamaso panu kapena kuthamanga kwambiri.

Onetsetsani kuti muyese kuyigwiritsira ntchito pamene ikuphatikizidwa ndi makina opereka mpweya wanu wa mpweya. Valani mutu wapamwamba ndikupeza zambiri. Yesetsani kubwereza zomwe mukugwiritsa ntchito musanazitengere kunyumba ndipo muzindikire kuti pamene mugona pambali panu, mumathamanga ngati sieve, kapena mukayikakamira pambali pamsewu wa mphuno yanu silingatheke.

3 -

Gwiritsani Ntchito Zipangizo Zomwe Zingapangitse Kugwirizana Kumakhala Kosavuta

Kuwonjezera pa kupeza ndondomeko yoyenera ndi yoyenera, mungafunenso kufufuza zipangizo zina za CPAP zomwe zimapangitsa kuti mankhwala asamapirire.

Mutu wamtundu umene umagwiritsidwa ntchito kuti uteteze masikiti a CPAP kumutu wanu ukhoza kukhala ndi zinthu zosiyanasiyana monga masikiti opangira. Zambiri zimapangidwa ndi nsalu zomwe zimapangidwa ndi makina. Ena akhoza kukhala ndi Velcro kuti azisintha zoyenera. Ena akhoza kukhala ndi mapulogalamu apulasitiki mwamsanga omwe amakulolani kuti muugwirizane bwino kamodzi, ndiyeno mutulutseni mosavuta. Mwanjira imeneyi simukuyenera kusintha nthawi zonse ndikusintha kuti mupeze zoyenera nthawi iliyonse yomwe mumagwiritsa ntchito.

Ngati mukupeza kupuma kudzera m'kamwa mwako, mungafunike kuyesa chinjini.

Anthu ambiri amapindula pogwiritsa ntchito chimbudzi chowotcha kapena chimangidwe mu makina a CPAP kuti aziwombera. Palinso kutentha kwapadera komwe kumateteza chinyezi kapena chimbudzi mu tubing.

Ngati muli ndi vuto lolekerera kupanikizika pamene mukugona, mungafune makina omwe ali ndi ntchito yovuta yomwe imayambira pampanipani wochepa ndipo kenako amamanga kupanikizika kwa nthawi yaitali.

Ngati pulasitiki ikusokoneza khungu lanu, kapena ngati muli ndi vuto loti musindikizidwe popanda kutaya mpweya wambiri, mukhoza kuyang'ana pogwiritsa ntchito chigoba cha maski. Palinso mapepala ndi matampu omwe angathandize kusintha mask.

Pali zambiri zomwe mungachite, ndipo izi zingapangitse moyo wanu kukhala wabwino komanso mwayi wotsatila mankhwalawo.

4 -

Ngati Zinthu Silikugwira Ntchito, Lembani Mavuto Oyambirira

Ngati mumakumana ndi mavuto oyambirira kapena simukuwona phindu, simukufuna kuti mukhale nawo. Choncho, ndikofunika kuthetsa mavuto oyambirira kapena mungamve ngati mukusiya.

Ngati chigoba chanu ndi kukula kolakwika, ngati kakuphwa kwambiri, ngati chimasiya zilonda kapena kuyika nkhope yanu, kapena muli ndi mavuto ena ambiri omwe amagwiritsidwa ntchito ndi CPAP, pitani thandizo. Mwina mungafunike kulankhula ndi wothandizira zipangizo kapena dokotala wanu kuti mugwire ntchito. Kumbukirani kuti ndinu makasitomala ofunika kwambiri ndipo akuchita bizinesi, kotero ngati sakufuna kukuthandizani, mupeze wina amene akufuna.

Potsirizira pake, sungani zipangizo zanu kuti zikhale zoyera mwa kutsatira ndondomeko zowonongeka ndikubwezeretsanso zinthu pamene zikutuluka. Mabungwe ambiri a inshuwalansi adzasintha nthawi zonse zipangizo za CPAP, kuphatikizapo masks, kotero yang'anani momwe mungasinthire anu.

CPAP ikhoza kupanga kusiyana kwakukulu pamoyo wanu ndi thanzi lanu, ndipo kuchoka pa phazi lamanja mwa kusankha CPAP bwino mask kungapange kusiyana konse.