6 Njira Zomwe Mungathandizire Ana Ambiri a Gluten Kulimbana ndi Sukulu

Kusukulu ndi sukulu ya pulayimale pali mavuto ena (surmountable)

Ana aang'ono omwe ali m'sukulu, sukulu yam'mawa komanso zaka zoyambirira za sukulu ya pulayimale amakumana ndi mavuto ena m'kalasi ngati ali ndi matenda enaake kapena osalimba.

Ngakhale mutanyamula chakudya cha mwana wanu kuti asamalire, asakayikirebe anzake akusukulu, akudya zakudya zam'kalasi zam'kalasi, zikondwerero zambiri za tsiku la kubadwa zomwe zimakhala ndi mkate wa gluten kapena cookies. muli ndi gluteni.

Pofuna kuthandiza mwana wanu kupirira ndi kuteteza malo abwino, muyenera kugwira ntchito limodzi ndi aphunzitsi ndikuonetsetsa kuti akumvetsa. Mudzafunikanso kuphunzitsa mwana wanu kuti azikhala otetezeka pakati pa anzawo odyera a gluten.

Pano pali zochitika zisanu ndi chimodzi zomwe muyenera kuziyang'anira ndikuyang'anira mwana wamng'ono wosasamala / wosusuka kusukulu:

1 -

Pezani Ana Anu Chodyera Chakudya Chosavuta

Ngati mwatayika posachedwa zakudya zakusukulu, zimakukhudzani momwe amadyera chakudya chamadzulo. Ngakhale malonjezo kuti athetse kunenepa kwaunyamata mwa kupereka zosankha zabwino za chakudya, cheeseburgers, nkhuku za nkhuku, masangweji a tchizi wophika ndi pizza akutsogolera mndandanda.

Mu malo odzaza ndi gluten, zingakhale zotheka kupeza chakudya chamadzulo kwa mwana wanu. Komabe, mufunika kugwirira ntchito limodzi ndi odyetsa sukulu komanso anthu ogwira ntchito yodyerako zakudya kuti mupeze zovuta zina zowonjezera komanso zoopsa zowonongeka.

Makolo ena amamenyana mwamphamvu ndipo amapeza malo okhala, makamaka ngati ali ndi dongosolo 504 (ndondomeko yothetsera kulemala) m'malo kuti atsimikizire kuti mwana wawo watetezedwa ndi kusungidwa kusukulu.

Komabe, kuwononga chakudya choyambitsa matenda nthawi zonse kumakhala koopsa ngakhale ngati antchito akudzipereka kupereka chakudya chamadzulo chamadontho. Muyenera kukhala olimbika kuti mwana wanu akhale otetezeka ... koma mphotho ikhoza kukhala mwana wokondwa yemwe amayamba kugula chakudya chamasana, monga abwenzi ake.

Zambiri

2 -

Chenjezani Kuti Musamagawane Makompyuta

Ana ena amakondana kugawanika nawo limodzi ndi anzawo, ndipo nthawi zambiri makolo amatha kusunga izi ponyamula ma cookies owonjezera kapena osokoneza.

Koma izi zimakhala zoopsa kwambiri kwa mwana yemwe ali ndi matenda oopsya kapena kutengeka kwa gluten. Ndipo ngakhale chakudyacho chitha kudutsa monga gluten-wopanda (karoti imamatira kapena chipsu cha chimanga, mwachitsanzo), pafupifupi ndithu sikunakonzedwe ndi kunyamulidwa ndi zowonongeka pamtanda.

Mwamwayi, muyenera kuphunzitsa mwana wanu kuti asayambe kugawanika ndi anzake kusukulu. Ngati ali mmodzi mwa iwo omwe amapeza zizindikiro zoipa pamene amadya gluteni , mumumbutse za izo, koma onetsetsani kuti mukukwiya uthenga wovutawu ndi zokometsa za yummy gluten pamasana ake, tsiku ndi tsiku.

Tengani zakudya zina zoonjezera kwa abwenzi a mwana wanu, nayenso, malinga ngati amvetsetsa kuti sangathe kuyesa iliyonse yawo (izi zingagwire ntchito bwino ndi mwana wamng'ono). Mwinanso mungapeze (monga momwe ineyo) kuti abwenzi ake ena amachitira zokhazokha zake zosagwiritsira ntchito gluten.

3 -

Gonjetsani Ziphuphu Zowopsya za Gluten

Nthawi zina ana ang'onoang'ono amawoneka ngati mafakitale, akuyenda paliponse ndi ma cookies kapena pretzels kuti awasunge. Nthawi zambiri makoswe amaphimba madauniki awo a sukulu, komanso, makamaka m'kalasi komwe kumapezeka zakudya zopsereza.

Monga akulu, timadziwa kukhala kutali ndi kusamba m'manja nthawi zambiri. Muyenera kuphunzitsa mwana wanu zomwezo ngati zimabwera kwa abwenzi ake odyera.

Mankhwala osakaniza manja sangathandize, popeza sakuchotsa gluten - amangopha mabakiteriya okha. Onetsetsani kuti mphunzitsi wa mwana wanu akumvetsa mfundoyi.

Momwemo, sukulu ya mwana wanu iyenera kukhala yopanda zakudya za gluten, koma mungakhale ovuta kupeza zotsatirazo, makamaka ngati sukuluyi imakhala ndi ana omwe amawotcha pa madesiki awo. Ngati mwana wanuyo ali ndi vuto la gluten, izi zingakhale nkhani ina yoti ayankhule ndi akuluakulu a sukulu mu pulani ya 504.

4 -

Pewani Kusewera-Doh Monga Mliri

Zipinda za ana aang'ono kwambiri - sukulu yamaphunziro kupyolera m'sukulu zoyambirira za pulayimale - nthawi zambiri zimakhala ndi zithunzi zambiri za Play-Doh kapena zowonongeka.

N'zomvetsa chisoni kuti dzina lakuti Play-Doh lili ndi gluten. Ndipo ngakhale kuti mwana wanu sangadye dongo (ngakhale ana ena amachititsa), angadye mwakabisira ngati atachipeza m'manja mwake ndi pansi pa zipilala zake.

Momwemo, sukulu ya mwana wanu sayenera kuphatikizapo dothi lachitsanzo la gluten, chifukwa sizomveka kuyembekezera kuti agwiritse ntchito mosiyana ndi ana ena. Mwamwayi, njira zina za gluten-Play-Doh zilipo.

Funsani sukulu yanu kuti igwiritse ntchito dothi lopangidwira la gluten la PlayDoh. Ngati akuluakulu a sukulu amalephera, makolo ena amasankha kugula mokwanira ku sukulu.

Muyeneranso kuyang'anira gluten muzinthu zina zamakono. Mwachitsanzo, utoto wojambula pamatumbo, umakhala ndi gluten, ndipo mapepala ambiri a chala sangakhale otetezeka kwa gluten-(onani chithunzicho chikupatseni zinthu kuti zikhale zotetezeka).

5 -

Kukonzanso Mapulani a Sukulu Amene Amagwiritsa Ntchito Mphamvu

Kawirikawiri tili ndi sukulu ya chaka chomwe sichiphatikizapo ntchito yopangira sukulu yophatikizapo ufa. Anzanga a m'kalasi mwanu apanga mapangidwe a mapepala (maphikidwe ambiri amagwiritsa ntchito ufa wa tirigu) ndi pies (ditto). Ana ndi aphunzitsi achita zatsopano za sayansi pogwiritsa ntchito ufa.

Ngakhale kuti sakudya zakudya zopangidwa ndi ufawu, mwana wanu wa chilema adzadwala kuchokera mu ufa mumlengalenga pamene polojekiti ikupitirira.

Muli ndi zisankho ziwiri: gwiritsani ntchito ndi aphunzitsi kuti musamalowe m'malo osungira zinthu za gluten, kapena kukokera mwana wanu kusukulu tsiku lomwe likuphatikizapo ufa (inde, ufa wouma ungapangitse mwana wanu kudwala ).

Mwachiwonekere, ndi bwino kuthandiza mphunzitsi kuti apange polojekitiyo kwa aliyense, kuphatikizapo mwana wanu. Kuti muchite izi, muyenera kudziwa za mapulojekiti pasanakhalepo, choncho pitirizani kulumikizana. Muyeneranso kupeza njira zopanda thanzi.

Mukhoza kupanga mapepala opanda pake a gluteni mwa kusakaniza madzi ndi guluu (Elmer's ndi wosasuka), ndipo mukhoza kutenga ufa wosasuka wa gluten m'maphikidwe ndi mapulani omwe amaphatikiza ufa wokhazikika.

6 -

Zopangira Zopangira Zopangira Gluten

Zipinda zam'mbuyomu masiku awa zikuwoneka kuti ndi phwando la kubadwa pafupifupi mlungu uliwonse, ndipo maphwandowa amaphatikizapo makapu a gluten kapena zakudya zina.

Simungathe kuwerengera mphunzitsi kuti akuchenjezeni makolo anu asanakuwonekere (mphunzitsi nthawi zambiri alibe chenjezo, mwina). Popeza pali zinthu zochepa zomwe zimakhala zomvetsa chisoni kuposa mwana wanu misonzi chifukwa aliyense ali ndi chikho chokoma kupatula iye, muyenera kukonzekera maphwandowa nthawi zonse.

Afunseni aphunzitsi ngati mungathe kuyika zikondamoyo kapena mafinya mufirizi. Ngati ndizotheka, pangani gulu lalikulu kuti muzimitse. Kenaka, mphunzitsi amangotenga kapu (ndikuyembekeza kuti akupatsani nthawi yowonongeka) nthawi iliyonse pali phwando.

Ngati simungagwiritse ntchito mafiriji, lembani bokosi limodzi ndi zakudya zopanda zakudya za mwana wanu zomwe mumakonda kwambiri komanso muzizipereka kwa aphunzitsi. Mwanjira iliyonse, fufuzani nthawi kuti muwone ngati mukufuna kubwezeretsanso.