Ngakhale kuti kafukufuku wasonyeza ubale pakati pa asidi reflux ndi mphumu, sitidziwa ngati asidi reflux kwenikweni amachititsa mphumu. Izi ndi zina mwa lupanga lakuthwa konsekonse: Acidx yamadzi imayambitsa zizindikiro za mphumu, koma mankhwala a mphumu amatha kuwonjezereka ndi zizindikiro za asidi reflux. Zili ngati nkhuku ndi dzira lomwe linayamba.
Ngati simungathe kufotokoza chifukwa chake muli ndi zizindikiro za mphumu, mungafune kuyankhula ndi dokotala wanu poganizira za matenda a acid reflux kapena kuyamba kuyesedwa kuti muwone ngati zizindikiro zanu zikupita patsogolo.
Ngati mphumu yanu isayendetsedwe bwino ndipo muli ndi zizindikiro zotsatirazi za asidi reflux kapena asthma, mungafune kuganizira zokambirana za asidi reflux ndi dokotala wanu:
- Kupuma
- Chimake cha chifuwa
- Kupuma pang'ono
- Chifuwa chachikulu
- Chakudya chimamverera ngati kuti chikugwedezeka mmero pako
- Kusintha kapena kusintha kwa mawu
- Chikhure
Dokotala wanu amatha kuyang'ana reflux asidi chifukwa cha mphumu yanu kapena zizindikiro zoopsa za asthma ngati mphumu yanu:
- Yayamba mu wamkulu
- Amuna atagona pansi kapena atachita masewera olimbitsa thupi
- Amayang'aniridwa mosasamala kanthu za mankhwala abwino
Kodi Reflux Yamadzi Ingayambe Bwanji Pumupumu Wanu?
Reflux yamadzi ingayambitse chifuwa cha mphumu kapena zizindikiro zoopsa za mphumu mwa njira zingapo zosiyana:
- Kuwonjezeka kwa mapiritsi: Pamene asidi amachokera m'mimba mwako mpaka kufika pamimba, kukwiya kungachititse kuti zizindikiro za mphumu zikhale zokopa pamphuno zimayambitsa bronchospasm.
- Micro-aspiration: Pamene kuchuluka kwa asidi kusuntha kuchokera mimba mwako mpaka m'mapapu ako, kugwidwa kowonongeka kungawonongeke chifukwa cha kusasamala.
Zimene Mungachite Ponena za Reflux Yamadzi
Pali mankhwala angapo omwe mungayese ngati GERD ikupangitsa mphumu yanu kukhala yoipa kwambiri. Izi zikuphatikizapo:
- Kutenga mankhwala ochepetsa GERD monga mukufunikira. Izi nthawi zambiri ndizo mankhwala omwe dokotala angakupatseni koma m'munsi mwake.
- Kudya zakudya zazing'ono, koma mobwerezabwereza kuti muchepetse chiopsezo chotayirira.
- Kweza mutu wa bedi lanu ngati zizindikiro zikuwoneka kuti zikutsogolera zizindikiro za mphumu za usiku.
- Khalani ndi thanzi labwino kwambiri monga kupitirira kunenepa kumawonjezera mphamvu ya m'mimba ndipo zimayambitsa asidi m'mimba mwako kuti akankhidwire mkati mwake.
- Pewani kapena musamadye zakudya zolimbitsa thupi zomwe zimadziwika kuti zikhale zowawa kwambiri monga zakudya zokazinga, tomato msuzi wochokera ku chakudya, mowa, chokoleti, ndi khofi.
- Musakhale pansi kwa maola 3 mutatha kudya.
- Siyani kusuta. Fodya ndi chikonga zingayambitse kupweteka kwa mbali ya pansi yomwe imateteza reflux. Kusiya kusuta ndi chimodzi mwa zinthu zabwino kwambiri zomwe mungachite kuti mupeze mphumu komanso thanzi labwino.
- Palinso njira zina zochiritsira zamankhwala zomwe mungayese monga licorice, elmery elm, kapena marshmallow.
Ngati dokotala akuganiza kuti muli ndi asidi reflux koma sangathe kupeza matenda kapena ngati palibe mankhwala kapena mankhwala oyenera kuoneka kuti akugwira ntchito, dokotala wanu angakulozereni kwa gastroenterologist-katswiri pa matenda a m'mimba ndi m'mimba.
Zotsatira:
National Institute of Diabetes ndi Matenda a Kumimba ndi Impso. Information Patient Information. Kutentha kwa mpweya, Reflux ya Gastroesophageal (GER), ndi Matenda a Reflux a Gastroesophageal (GERD)
Matenda a mphumu ndi matenda opatsirana pogonana m'mabanja: Kufufuza ubale Journal of Pediatrics - Buku 146, Issue 3 Suppl (March 2005)
Katz PO, Tajong N. Anapezeka pa November 5, 2015. Reflux ya m'mimba.