Zitetezo zamuyaya zimagwiritsidwa ntchito opaleshoni ya mtima yotseguka kuti asapatule pang'onopang'ono pachifuwa pomwe akuchiritsa. Iwo amatanthauza kuteteza wodwalayo ndikupewa matenda omwe angatheke kudzera mukutengeka kwanu kwamuyaya. Koma kodi zotetezeka zamuyaya zimakhala zofunikiradi ndipo kodi mukuyenera kutsatira zokhudzana ndi chisamaliro chamkati mutatha opaleshoni yotseguka?
Ngati mwachita opaleshoni ya mtima , ndiye kuti mungafunike opaleshoni yothandiza kuchipatala , komwe mungathe kukonza mphamvu zanu ndi chipiriro ndikugwira ntchito kuti mukhale ndi mphamvu zogwira ntchito .
Pambuyo pa opaleshoni, dokotala wanu angafunike kuti muteteze zowonongeka zakunja: njira yotetezera sternum, kapena fupa lanu, mutatha kuchitidwa opaleshoni ya mtima. Kuchita opaleshoni ya mtima kumatanthawuza kuti dokotala wanu wa opaleshoni akugawanire sternum kuti muwoneke mtima wanu ndi zomangamanga. Pambuyo pa opaleshoniyo, dokotala wanu ayenera kukonza khungu lanu poika mafupa pamalo oyenera. Kawirikawiri, waya wochuluka amagwiritsidwa ntchito kugwirana mafupa pamene machiritso amachitika.
N'chifukwa Chiyani Mukugwiritsa Ntchito Zitetezo Zosatha?
Zitetezero zapansi zimathandiza kupewa kupatukana kwa thupi lanu pamene likuchiritsa. Kupatukana kwanu kumachepetsa kupweteka kwa fupa, ndipo njira zopezeratu zakunja zimathandizanso kuti musamangokhalira kukopa opaleshoni . Izi zingathandize kutseka khungu kuti muteteze matenda anu.
Kukoka kokwanira pa bere lanu pamene kuli machiritso atatha opaleshoni ya mtima yotseguka kungayambitse chinachake chotchedwa dehiscence, kapena kupatukana kwa fupa. Kupatukana kumeneku kungakhale kutsegula kwa matenda kulowa mu thupi lanu.
Kusamala Kwamuyaya
Ngati mwachita opaleshoni yamtima, muyenera kutsatira malangizo a dokotala, monga madokotala ena amagwiritsira ntchito njira zochizira zosiyana siyana ndipo amatha kuchita opaleshoni zosiyana. Muyenera kumvetsetsa zomwe mukuyembekezeredwa mutatha opaleshoni ya mtima.
Zitetezero zamuyaya zimaphatikizapo:
- Musakweze mapaundi oposa asanu kapena asanu ndi atatu.
- Osakankhira kapena kukoka ndi manja anu.
- Musafike kumbuyo kwanu kapena kufika mikono yonse kumbali.
- Musagwire mikono yonse pamwamba.
Zosamala zanu zakunthaka zikhoza kukhala zosiyana malingana ndi dokotala wanu kapena malo omwe mukugwira nawo ntchito yowonongeka mtima. Mwachitsanzo, madokotala ena amakulolani kuti mufike pamwamba pamanja, ndipo ena amakulolani kukweza mapaundi khumi. Khalani otsimikiza kuti muyankhule ndi dokotala wanu kuti mumvetsetse zodzitetezera zanu zapansi.
Kusamala kwamuyaya ndi chithandizo chamankhwala
Wodwala wanu wathanzi angagwire ntchito ndi inu mu mtima wokonzanso mtima kukuthandizani kumvetsetsa ndi kusunga zodzitetezera zanu zamuyaya . Mungapeze kuti kuyendetsa bwino ntchito kumakhala kovuta pokhapokha mutakhala osamala, ndipo wodwalayo angakuphunzitseni momwe mungasunthire ndikukhala osamala. Izi zikuphatikizapo:
- Kuthamanga mkati ndi kukwera kuchokera pa mpando
- Kuyenda masitepe popanda kukopa
- Kutsegula pabedi
- Akukhala pa kama
- Pogwiritsa ntchito chipangizo chothandizira , ngati woyenda kapena quad
- Kuchita ADLs zofunika, monga kutsuka tsitsi lanu ndi kuvala
Ndiyenera Kusunga Nthawi Yotani Kusamala?
Ngati dokotala akukufunsani kuti muzitsatira zowonongeka, ndiye kuti akuyenera kukuuzani pamene simukufunikira kutsatira ndondomekoyi. Kawirikawiri, chifuwa chanu chiyenera kuchiritsidwa mkati mwa masabata anayi kapena asanu mutatha opaleshoni yanu yotseguka, ndipo zowonongeka zapansi ziyenera kukwezedwa nthawi imeneyo. Apanso, tsatirani uphungu wa dokotala wanu ponena kuti musiye kutsatira zowononga zakusatha.
Kodi Kusamala Kwamuyaya N'kofunikadi?
Pali zotsutsana zokhudzana ndi kusamala kwamuyaya kuti muteteze bere lanu pamene limachiritsa opaleshoni ya mtima. Pali kusowa kwa umboni komwe kukusonyeza kuti muli pangozi ngati simukutsata njira zopezeratu zakusatha, ndipo akatswiri ena amalimbikitsa kuchita ntchito zachilendo malinga ndi kupirira kwanu. Kumva kupweteka kapena kutuluka mumphuno mwanu ndi chizindikiro chakuti sternum ikuyenda pang'ono, choncho ngati izi zichitika, ntchito yomwe idapangitsa kuti ikhale yosayenera, ndipo dokotala ayenera kuuzidwa.
Akatswiri ena amanena kuti kukuuzani kupewa kunyamula katundu ndi kusunga manja anu kungachititse kuti musamachite mantha kapena kupewa kusunthira chifukwa mumaopa kudzipweteka nokha.
Mosasamala kanthu, ngati dokotala wanu akukulimbikitsani kuti muzitsatira zodzitetezera zakuntha zenizeni mutatha opaleshoni yamtima, muyenera kutsatira malangizo ake. Lankhulani ndi wodwalayo wanu kuti mutsimikizire kuti mukuyendayenda bwino ndikusunga zodzitetezera zanu zamuyaya.
Mawu Ochokera
Kuchita opaleshoni ya mtima kungakhale opaleshoni yaikulu, ndikukutsimikizirani kuti muzichita zinthu zonse zowona pambuyo poti opaleshoni ndi yofunika kwambiri. Nzeru yowonongeka imanena kuti kutsatira zowononga kosatha kungathandizire kuchepetsa chiopsezo cha mavuto pambuyo pa opaleshoni. Ngati mwakhala ndi opaleshoni ya mtima yotseguka, onetsetsani kuti mumvetsetsa zomwe mukuyembekeza kwa inu pokhudzana ndi zozizwitsa zamuyaya.
Zotsatira:
> Cahalin, L > et al >. > Zosatha > zodzitetezera: ndi nthawi ya > kusintha >? Zisamalidwe motsutsana ndi > zoletsedwa > - kubwereza mabuku ndi ndondomeko zowonetsera. Chodabwitsa; 22 (1): 2011: 5-15.
Hillegas, E. ndi Sadowski, HS "Ndizofunikira za mankhwala opatsirana pogonana." 1994. WB Saunders Co. Philadelphia.
Zitsanzo: Chimodzi mwa zigawo zowonongeka kwa mtima wanga chinali kuphunzira ndi kutsatira zowononga zakusatha.